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金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】

时间:2021-07-20  2021-07-20  主食  手机阅读
金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】做法
   材料:
   南瓜300g小米150g水 适量
  
   做法:
  

  1. 小米洗净备用,只需两此即可。

  2. 南瓜切块,放入微波炉中高火5分钟使之变熟。

  3. 南瓜捣成泥备用。

  4. 锅中做水,水大开后下入小米。

  5. 等锅中小米粘稠后下入南瓜泥。

  6. 小火再熬煮5-10分钟即可。

  7. 来一口小米南瓜粥做法小贴士1、煮小米粥水加多点,不然会干。

  2、我选的是陕北小米,油性大好喝,淘米只需2次就好,不然米油豆洗没了。

  3、有朋友煮小米粥喜欢加碱面,建议不要,多煮一会同样粘稠,我煮了40分钟。


  

金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】

金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】做法
   材料:
   南瓜300g小米150g水 适量
  
   做法:
  

  1. 小米洗净备用,只需两此即可。

  2. 南瓜切块,放入微波炉中高火5分钟使之变熟。

  3. 南瓜捣成泥备用。

  4. 锅中做水,水大开后下入小米。

  5. 等锅中小米粘稠后下入南瓜泥。

  6. 小火再熬煮5-10分钟即可。

  7. 来一口小米南瓜粥做法小贴士1、煮小米粥水加多点,不然会干。

  2、我选的是陕北小米,油性大好喝,淘米只需2次就好,不然米油豆洗没了。

  3、有朋友煮小米粥喜欢加碱面,建议不要,多煮一会同样粘稠,我煮了40分钟。


  

小米南瓜粥

小米南瓜粥做法
   材料:
   原料:小米1000g,南瓜300
  
   做法:
  

  做法:南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。


  

小米南瓜粥

小米南瓜粥 做法
   材料:
   小米100克、南瓜100克、胡萝卜一根。
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。

  2、小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。

  3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。


  

小米南瓜粥

小米南瓜粥做法
   材料:
   大米,小米,南瓜,冰糖
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮,去瓤,切成小块,待用

  2.大米和小米混合淘洗干净(大米和小米的份量,随意~)

  3.将所有材料倒入高压锅中,加适量的水,上蒸汽后,转小火5分钟左右

  4.打开高压锅后,根据口味调入冰糖,即可~


  

小米南瓜粥

小米南瓜粥做法
   材料:
   南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒
  
   做法:
  

  1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。

  2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。

  3、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。


  

养胃小米南瓜粥

养胃小米南瓜粥做法
   材料:
   小米100g,南瓜200g
  
   做法:
  

  1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。 2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。

  3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅,20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。


  

小米南瓜粥

小米南瓜粥做法
   材料:
   南瓜 1/4个
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮,切成小丁。

  2、小米、糯米一起淘洗干净,清水浸泡半小时到1小时。

  3、下锅,大火煮开,改小火继续熬煮30分钟。


  

山药小米南瓜粥

山药小米南瓜粥做法
   材料:
   铁棍山药一根,小米150克,南瓜150克
  
   做法:
  

  第一步:准备食材,铁棍山药一根,小米150克,南瓜150克。山药洗净去皮,切滚刀块放入清水中备用,南瓜切小方块备用。

  第二步:锅里加两千克水,开火加热,把铁棍山药,南瓜加入锅中。

  第三步:盖上锅盖

  第四步:水丝丝响的时候,水温大概80度,加入小米。大火烧开,5分钟,转小火煮20分钟,期间用勺子搅拌几次,防止小米粘锅。

  第五步:20分钟后,米煮到“开花”, 山药小米南瓜粥就做好了,可以出锅。

  香喷喷的山药小米南瓜粥做好了


  

有机小米南瓜粥

有机小米南瓜粥做法
   材料:
   南瓜、小米、水
  
   做法:
  

  1.小米洗净备用,只需两次即可。

  2.南瓜切块,放入微波炉中高火5分钟使之变熟。

  3.南瓜捣成泥备用。

  4.锅中做水,水开后下入小米。

  5.等锅中小米粘稠后下入南瓜泥。

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糯米南瓜粥

糯米南瓜粥做法
   材料:
   熟白芝麻,冰糖,南瓜,糯米粉
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮切片入蒸锅大火蒸15~~20分钟,用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器,趁热用勺子压成南瓜泥。

  2.南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1。

  3.待水烧开的时候,用一小碗将糯米粉用水调成糊状。

  4.南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中,并不断搅拌以防糯米糊结块,达到自己想要的粘稠度后,就不用再加糯米糊了。

  5.煮3分钟后加入冰糖或白糖即可出锅。

  6.最后用熟白芝麻点缀装饰。

小诀窍

  做好的南瓜泥不要都用掉,可以留一点做南瓜饼。


  

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