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美味蛋包饭

时间:2020-05-08  2020-05-08  主食  手机阅读
美味蛋包饭做法
   材料:
   罐装玉米粒2汤匙,豌豆2汤匙,虾仁少许,胡萝卜丁适量,葱碎少许,水淀粉1汤匙,鸡蛋2颗,番茄沙司或番茄酱:4~6汤匙,米饭半碗(一人份),盐少许,油适量,可随个人喜好添加火腿丁,蔬菜丁,各类肉丁,贝类
  
   做法:
  

  1、炒锅加热,加食用油少许,待油温80度,依次下胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、虾仁等辅料炒熟。

  2、转中火,将番茄沙司浇在盛好的米饭上,将饭倒入锅中翻炒至色泽均匀,加葱碎出锅。

  3、将鸡蛋入碗中加少许盐调味,加微量浓水淀粉搅拌均匀。

  4、取平底锅,加少许油烧热,改小火,倒入搅好的蛋液,摇晃平底锅使其成为完整的半熟的蛋皮,蛋皮可以尽量厚一些。

  5、在蛋液凝固之前将炒好的饭放在蛋皮中间,关火。

  将饭用蛋皮小心的包裹,尽量不要弄破。哟难为蛋是半熟的,饭又是热的所以很容易就粘在饭上了。

  6、小心的把包好的蛋包饭封口朝下扣在盘子里。

  7、用剩余的番茄沙司淋在上面装饰调味。

  8、装饰些小番茄、小黄瓜或者西兰花会增加美观度,也可以在吃完蛋包饭之后淡口,也是不错的选择。

小诀窍

  1、只所以在饭出锅的时候才加葱碎,而不是油热了就下,那是因为葱的香味只有在刚刚遇热的时候才是最浓的,如果先加葱碎,那么即使量很大,它在菜肴中的味道也是很轻很淡的。不喜欢葱味的朋友可以不加它,还能省了一道工序呢!

  2、蛋皮厚一些,不要让它熟透,这样蛋皮和饭之间就会形成一层很嫩很软很美味的蛋层,因为饭是刚炒好的也很热,所以做好之后这层蛋也就熟了,并不是生的,大家可以放心的吃。


  

美味蛋包饭

美味蛋包饭做法
   材料:
   罐装玉米粒2汤匙,豌豆2汤匙,虾仁少许,胡萝卜丁适量,葱碎少许,水淀粉1汤匙,鸡蛋2颗,番茄沙司或番茄酱:4~6汤匙,米饭半碗(一人份),盐少许,油适量,可随个人喜好添加火腿丁,蔬菜丁,各类肉丁,贝类
  
   做法:
  

  1、炒锅加热,加食用油少许,待油温80度,依次下胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、虾仁等辅料炒熟。

  2、转中火,将番茄沙司浇在盛好的米饭上,将饭倒入锅中翻炒至色泽均匀,加葱碎出锅。

  3、将鸡蛋入碗中加少许盐调味,加微量浓水淀粉搅拌均匀。

  4、取平底锅,加少许油烧热,改小火,倒入搅好的蛋液,摇晃平底锅使其成为完整的半熟的蛋皮,蛋皮可以尽量厚一些。

  5、在蛋液凝固之前将炒好的饭放在蛋皮中间,关火。

  将饭用蛋皮小心的包裹,尽量不要弄破。哟难为蛋是半熟的,饭又是热的所以很容易就粘在饭上了。

  6、小心的把包好的蛋包饭封口朝下扣在盘子里。

  7、用剩余的番茄沙司淋在上面装饰调味。

  8、装饰些小番茄、小黄瓜或者西兰花会增加美观度,也可以在吃完蛋包饭之后淡口,也是不错的选择。

小诀窍

  1、只所以在饭出锅的时候才加葱碎,而不是油热了就下,那是因为葱的香味只有在刚刚遇热的时候才是最浓的,如果先加葱碎,那么即使量很大,它在菜肴中的味道也是很轻很淡的。不喜欢葱味的朋友可以不加它,还能省了一道工序呢!

  2、蛋皮厚一些,不要让它熟透,这样蛋皮和饭之间就会形成一层很嫩很软很美味的蛋层,因为饭是刚炒好的也很热,所以做好之后这层蛋也就熟了,并不是生的,大家可以放心的吃。


  

美味的茄汁蛋包饭

美味的茄汁蛋包饭做法
   材料:
   鸡丁50克,洋葱50克,蒜2粒,米饭1碗,盐少许,番茄酱2大勺,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、准备好材料,鸡肉切丁、洋葱和蒜切末。

  2、油锅加热后爆香蒜末和洋葱碎,加入鸡丁炒拌均匀。

  3、加入米饭,竖起锅铲炒匀米饭。

  4、加入番茄酱快速翻炒均匀。

  5、撒入盐和胡椒粉调味。

  6、炒拌均匀即为茄汁炒饭,备用。

  7、淀粉加水调匀,加入盐胡椒粉和蛋液,搅打均匀。

  8、平底锅加热,涂抹薄薄的一层油,再倒入搅好的混合蛋液,转动锅身将蛋液铺满锅面,以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面,蛋皮即做好,关火。

  9、将茄汁饭放入蛋皮一端。

  10、用另一端的蛋皮盖住茄汁饭。

  11、用锅铲轻压边缘。

  12、盛出,食用时可配适量番茄沙司。


  

原味蛋包

原味蛋包做法
   材料:
   A.蛋2颗,鲜奶油1大匙,盐少许,胡椒少许,B.沙拉油适量,奶油1大匙,C.椒榄油1又1/2大匙,柠檬汁1大匙,黄芥末酱1小匙,砂糖1小匙,盐少许,胡椒少许,D.蕃茄丁2大匙,小黄瓜丁1大匙,洋葱丁1大匙
  
   做法:
  

  1.将蛋打散,加入其他材料A轻轻拌匀,即为蛋液。

  2.将沙拉油均匀佈满锅底,用中火加热,放入奶油使其融化,再将作法1的蛋液全部倒入,转大火用筷子边煎边搅拌,煎至松软呈半熟状态后,将蛋皮摺向中间,再向前摺成蛋包,倒扣入盘中,再用纸巾整形即可。

  3.将材料B调和均匀即为油醋汁,可淋在作法2的原味蛋包上,食用前撒上材料C即可。


  

韩式风味蛋包

韩式风味蛋包做法
   材料:
   韩国泡菜80公克,韩国泡菜汁20㏄,韭菜30公克,青葱1支,猪五花薄片40公克,鸡粉2公克,盐少许,胡椒粉少许,沙拉油60㏄,蛋3颗,淡色酱油少许
  
   做法:
  

  1.将滤除汁液的韩国泡菜切成适当大小,连同汁液混合备用;将韭菜、青葱分别洗净,切成约0.3公分的段状,猪五花薄片洒上少许盐、胡椒粉,切成约0.5公分的段状备用。

  2.取锅,倒入30㏄沙拉油烧热后,加入作法1的猪肉,以中小火炒至变色,再放作法1的青葱、韭菜略炒后熄火,最后放作法1的泡菜及汁液拌匀备用。

  3.将蛋及淡色酱油打成均匀的蛋液,加入作法2混合拌匀。

  4.以大火将平底锅烧热后,倒入30㏄沙拉油(油量要足),让锅面均匀吸收油份后,再将作法3的蛋液一口气倒入锅中,稍停数秒后,再用叉子(或筷子)从蛋的外围至内侧快速搅动。

  5.待锅中的蛋呈半熟状态时,将蛋皮从锅的一端盖向另一端,整形成蛋包状即可盛盘,再放少许泡菜装饰即可。


  

五蛋包饭

五蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,米饭200克,黄瓜丁30克,胡萝卜丁30克,虾仁30克,盐1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),淀粉1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1、鸡蛋一个打散。

  2、锅中倒油,平底锅转动让油均匀分布。

  3、倒入一个鸡蛋的蛋液,摊成蛋皮。

  4、用铲子取出备用。

  5、锅中放油,倒入用料酒和淀粉搅拌好的虾仁,炒熟后盛出。

  6、再倒入另一个打散的鸡蛋,用锅铲在锅中搅拌成碎粒。

  7、倒入胡萝卜、黄瓜丁。

  8、倒入步骤(5)炒熟的虾仁。

  9、倒入米饭。

  10、翻炒均匀后,撒盐。

  11、蛋皮平摊,包入米饭,上面装饰蕃茄酱即可。


  

失败的蛋包饭

失败的蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2只,鸡胸脯肉250克,洋葱半个,大蒜1个,白蘑菇3个,罐装番茄半罐,番茄酱适量,胡椒粉适量,食盐适量
  
   做法:
  

  1.把鸡肉切成丁,撒入适量食盐、胡椒粉调味均匀,待用。

  2.洋葱也切成丁,待用。

  3.大蒜还是切丁,白蘑菇切片,待用待用。

  4.热锅,放入适量食用油,油热后用大蒜粒爆香。放入洋葱丁,中火翻炒至金黄透明色。

  5.加入鸡块,翻炒至六成熟,加入蘑菇,继续翻炒至蘑菇炒熟。

  6.加入番茄和番茄酱,搅拌均匀。加入适量盐调味。倒入白饭拌匀

  7.鸡蛋打匀,倒入锅中,轻轻转动锅把整成圆形,在半熟是在中间倒入炒好的饭,不要太多。用铲子把蛋饼左右两边向上翻卷一次,盖住炒饭,稍稍定型后整个倒扣在盘子上。

  8.挤上适量番茄酱作为点缀,完成啦!(咦,好像有奇怪的东西混进去了……

小诀窍

  1. 蛋饼表面不均匀的颜色是由于作者技术不佳造成的,请不要错怪蛋包饭。 2. 炒饭的内容可以随心所欲; 3. 蛋可以有很多其他的方法包住饭; 4. 其实还是做个蛋炒饭算了……


  

咖喱牛肉蛋包饭

咖喱牛肉蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,盐,胡椒粉,鲜奶高汤15毫升,胡萝卜0.5个,马铃薯0.5个,苹果1个,蕃茄,奶油,姜末,蒜蓉,牛肉馅,洋葱丝,蔬菜泥,咖喱酱
  
   做法:
  

  1.蛋皮做法(一人份):鸡蛋两个加盐和胡椒粉适量.15ML鲜奶或高汤(这样蛋皮很嫩)打匀,不要打到起泡.

  2.平底锅烧热后抹一层油,把多余的油抹掉.把蛋液倒入摊成饼状.

  3.蛋液不流动时把煮好的一人份的饭放在1/3处,把另一边包过来.一直推进.倒入碟中用厨房用纸整好形状.


  

蛋包饭

蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,剩米饭一碗,小黄瓜一根,火腿肠一根,尖椒一个,木耳几片,葱,盐
  
   做法:
  

  1.剩米饭一碗。小黄瓜一根,火腿肠一根,尖椒一个,木耳几片,鸡蛋两个,葱。蛋炒饭的材料完全可以根据家里现有的材料随心所欲,不要那么教条,自己吃着香就可以了。

  2.所有材料都切成小丁。

  3.取两个鸡蛋,打散,里面加少许淀粉和盐,搅匀。

  4.取平底锅,锅里少放点油,晃匀,争取锅底都沾上一层薄薄的油。把蛋液浇进去,然后转动锅,使蛋液平铺整个锅底。小火烧一会,待锅边的蛋皮翘起,就可以小心地翻面了,两面剪至金黄即可将蛋皮平铺着盛到大盘子里。

  5.继续打两个鸡蛋,搅匀,锅里添油,烧热,下蛋液炒成碎块,然后把其他材料扔进去炒一分钟,最后倒入米饭,炒散,加盐调味,炒至米饭劈啪作响,有米粒往上蹦的程度就算好了。

  6.把米饭盛到蛋皮上,一侧蛋皮翻转盖到米饭上就成了蛋包饭。我还煎了一个小蛋皮,所以做了一大一小两个蛋包饭。

  7.蛋皮上可以浇番茄酱调味,我浇的是韩式辣酱。


  

可爱猫猫蛋包饭

可爱猫猫蛋包饭做法
   材料:
   香肠粒粒,在冰箱冷过的剩饭,蛋(充分打均匀)2只,番茄酱
  
   做法:
  

  1.锅里先放少许油,油热后把冷饭放进去,炒一会后放一点盐进去炒均匀。

  2.饭炒热后把香肠粒粒放进去炒一下。

  3.熄火,放一点番茄酱进炒饭中,用余热炒均匀。

  4.再做煎蛋:把适量的油倒进镬中。

  5.油烧热后用两手抓住镬耳把油打圈的“淌”开,使镬四周都均匀的粘上热油。

  6.把事先打好的蛋液加点盐,再打均匀。然后把蛋液倒进镬。

  7.收小火,马上用两手抓住镬耳把蛋液像刚才“淌”油一样“淌”开,不断的淌,成一个大圆形状,耐心点直至蛋片煎熟。

  8.非常小心的把蛋片铲起放进碟中。

  9.把炒饭放进蛋片里,四边向里折,包成四方形。

  10.包好后翻转,然后用番茄酱画出你喜欢的图案。非常可爱的猫猫蛋包饭就做好了!!!


  

红酒牛肉蛋包饭

红酒牛肉蛋包饭做法
   材料:
   鲜奶15㏄,盐少许,胡椒粉少许,蛋2颗,沙拉油15㏄,已软化的奶油少许,奶油炒饭1人份,红酒牛肉淋酱适量
  
   做法:
  

  1.将牛奶、盐、胡椒及蛋搅打成均匀的蛋液备用。

  2.取平底锅烧热,加入沙拉油烧热后倒除,并拭去多余油份后,续加入奶油快速涂匀锅面后,再将作法1的蛋液一口气倒入锅中,并迅速移动锅身,让蛋液均匀扩散至整个锅面呈蛋饼状。

  3.待锅中的蛋液不继续流动,蛋饼边缘脱离锅身(中间的蛋液不需全熟),即可将适量的奶油炒饭置于蛋饼边缘的三分之一处。将蛋皮以煎匙覆披于炒饭上,另一端的蛋皮也用煎匙盖上。

  4.将蛋包饭移盛至盘中。移盛的动作要维持作法4,蛋皮完整包覆炒饭的状态小心地进行。

  5.将餐巾纸覆盖于蛋包饭上,趁热用双手将蛋包饭修整成椭圆形(停留在蛋包上10秒即可),完成此动作后,即可揭开餐巾纸,并淋上红酒牛肉淋酱即可


  

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