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椰子糯米蒸鸡饭

时间:2020-08-08  2020-08-08  主食  手机阅读

   材料:
   椰子、糯米、鸡肉各适量。
  
   做法:
  

  取适量椰子肉切碎成小块,糯米、鸡肉丁适量,放入有盖之瓦盅内隔水蒸熟服食。


  

椰子糯米蒸鸡饭


   材料:
   椰子、糯米、鸡肉各适量。
  
   做法:
  

  取适量椰子肉切碎成小块,糯米、鸡肉丁适量,放入有盖之瓦盅内隔水蒸熟服食。


  

椰子糯米粥


   材料:
   椰子肉100克,糯米100克,鸡肉100克。
  
   做法:
  

  将椰子肉切成小块,鸡肉切成薄片,糯米淘洗干净,同置锅中,加水750毫升,煮成稀稠粥即可。

  每日1次,温热服食。


  

椰子大米鸡饭


   材料:
   好椰子1个,大米、鸡肉适量,蜂蜜或白糖少许调味。
  
   做法:
  

  椰肉碎或小块,大米、鸡肉洗净,共放有盖的罐内蒸熟服用。当主食用。


  

莲子糯米粥

莲子糯米粥做法
   材料:
   主料:莲子50克,糯米100克,白糖。
  
   做法:
  

  1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。

  2、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。

  3、将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。


  

莲子栗子糯米粥


   材料:
   莲子50克,栗子20只,糯米100-150克。
  
   做法:
  

  莲子、栗子与糯米一起煮粥食用。


  

莲子粟子糯米粥


   材料:
   莲子50克,栗子20只,糯米100-150克。
  
   做法:
  

  将莲子、栗子洗净,糯米淘洗后一起煮粥即可。


  

莲子糯米粥


   材料:
   莲子(即莲心肉)50克,糯米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  莲子去皮心与糯米混和,加适量水用文火熬煮成粥,加糖食用。


  

枸杞子糯米粥


   材料:
   枸杞子20克,糯米50克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子,白糖与淘洗干净的糯米一同放入沙锅,加500毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮,待米开花,汤稠时再焖5分钟即成。


  

栗子糯米粥


   材料:
   栗子粉30克,糯米50克,食盐少许。
  
   做法:
  

  将粳米放入沙锅内煮粥,沸后放入栗子粉与盐,煮沸后改用文火熬至粥稠。


  

龙眼莲子糯米粥


   材料:
   龙眼肉20g,莲子肉30g,糯米50g,白糖适量。
  
   做法:
  

  将莲子清水泡发;糯米淘洗干净,与龙眼肉同入沙锅内;加水适量,文火煮粥,粥熟后可加少许白糖调味。每日早晚各1碗。


  

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