葛根粥
材料:
葛根粉30克，粳米60克。
做法:
葛根粉30克、粳米60克，同煮粥，早晚餐服食；或将葛根粉30克用水煮成糊状，每天3次，反复食用。
葛根粥
材料:
葛根粉30克，粳米60克。
做法:
葛根粉30克、粳米60克，同煮粥，早晚餐服食；或将葛根粉30克用水煮成糊状，每天3次，反复食用。
桑枝葛根粥
材料:
桑枝30克，鲜葛根120克，大米30---60克。
做法:
将桑枝洗净，用水先煎，去渣取药汁备用；
葛根去皮，洗净，切小块。把大米洗净，与葛根一齐放入桑枝药汁中，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。
山药葛根粥
材料:
山药20克，葛根30克，大米60克。
做法:
1.山药放清水中浸泡一夜，切成薄片；葛根用水润透，切成薄片；大米淘洗干净。＠2.大米、葛根、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
绿豆葛根粥
材料:
绿豆50克，葛根粉50克，粳米50克。
做法:
先将淘洗干净的粳米、绿豆一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待粥半熟时将葛根粉用冷水调成糊状，加入粥中，再稍煮至粥成。
芦根粥
材料:
鲜芦根100～150克，粳米50克。
做法:
先将芦根洗净切碎，入锅加水400毫升，煎至200毫升，去渣取汁；再将粳米抽水300毫升，煮成粥，然后兑入药汁，煮1～2沸，待食。每日早晚空腹温热食服。
赤豆茅根粥
材料:
赤小豆200克，粳米200克，鲜茅根200克。
做法:
将茅根洗净，加水适量，煎汁去渣，入粳米、赤小豆共煮成粥，每日食2～3次。
鲜茅根粥
材料:
鲜白茅根100克，糯米150克。
做法:
茅根煎取浓汁，待米粥煮好后兑入，加少许核桃末，温服一小碗。
菠菜根粥
材料:
菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
做法:
菠菜根洗净切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。顿服，每日1次。
生芦根粥
材料:
鲜芦根100-150克，竹茹15--20克，粳米60克，生姜2片。
做法:
先将芦根、竹茹同煎取汁，去渣，入粳米煮粥，粥欲煮成时加入生姜，稍煮即可。温热时顿服。
鲜芦根粥
材料:
鲜芦根120克（干品60克），大米50克，油、食盐少许。
做法:
先将芦根洗净切断去节，放沙锅内加水500毫升，煎至约300毫升，去渣取汁，以药汁再加适量清水，入大米煮粥，加油、食盐少许调味。