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当归补血粥

时间:2020-09-05  2020-09-05  主食  手机阅读

   材料:
   黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入沙锅,加水适量,共煮为粥。加红糖调味。


  

当归补血粥


   材料:
   黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入沙锅,加水适量,共煮为粥。加红糖调味。


  

当归补血茶


   材料:
   当归10克,熟地黄10克,大枣30克。
  
   做法:
  

  将上药洗净,煎煮取汁,不拘时代茶饮。日1剂。


  

当归补血汤加减+活血宝、解糖灵


   材料:
   当归10克,黄芪20克,田三七5克,白芍15克,苦参5克,地肤子5克,生何首乌10克,红花10克,生地黄30克,老鹳草30克,党参10克,厚朴10克,蝉蜕3克。【中成药】活血宝、解糖灵。
  
   做法:
  

  每日1剂,水煎,分2次服,连服5天。服汤药同时服活血宝、解糖灵:每日3次,每次饭后各服4克。服药期间忌食辛辣生冷之食物。


  

生脉散合当归补血汤化裁


   材料:
   人参10g(先煎),麦冬12g,五味子10g,黄芪30g,当归15g,山药15g,茯苓15g,陈皮10g。
  
   做法:
  

  水煎服,日2次。


  

当归补血汤


   材料:
   黄芪15-30g,当归身3-6g。
  
   做法:
  

  水煎服。


  

乌鸡当归补血汤


   材料:
   乌骨鸡1只,当归、熟地黄、白芍、知母、地骨皮各10克。
  
   做法:
  

  将乌骨鸡宰净,去内脏。上药洗净,放入乌骨鸡腹中,用线把切口缝好,放入沙锅中,加水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖至乌骨鸡熟烂即可。饮汤吃鸡肉,每天1次。


  

紫米补血粥

紫米补血粥做法
   材料:
   紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两
  
   做法:
  

  1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

  2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的紫米煮40分钟后,加入龙眼干续煮20分钟,最后加冰糖调味即可。


  

紫米补血粥

紫米补血粥做法
   材料:
   冰糖适量  紫米150克  龙眼干75克
  
   做法:
  

  1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用;

  2.将紫米放入粥锅,加水煮开后改中火煮40分钟,加入龙眼干续煮20 分钟,最后加冰糖调味即可。

  注意

  甜香软烂,味美可口。紫米补血,常食用有益于身体健康。


  

玫瑰红枣补血粥

玫瑰红枣补血粥做法
   材料:
   黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
  
   做法:
  

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

小诀窍

  【温馨提示】

  1 煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

  2 如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。

  3 如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。

  4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘,口舌生疮的老人要少食用哦。


  

归芪补血粥


   材料:
   当归10克,黄芪15克,粳米150克,红糖适量。
  
   做法:
  

  (l)、将当归、黄芪洗净,切片,放入锅中,加清水适量,用旺火煮沸后,改用文火煎30分钟,去渣取汁。

  (2)、粳米洗净,放入锅内,加入药汁、适量清水,共煮成粥,粥熟加入红糖即可食用。

  (3)、粥粘稠,甜香。


  

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