宝宝早餐列表
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鸡肉青菜粥
材料:鸡腿,木耳,青菜,大米,辅料:盐,料酒,胡椒粉,油做法:1. 鸡腿洗净, 去骨, 切成小丁. 2. 锅中烧开水, 下鸡腿肉丁焯出血沫, 倒掉脏水, 将鸡腿肉丁清洗干净.... [宝宝早餐]
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鱼茸鲜虾粥
材料:鱼,虾,米,姜,盐适量,葱适量,香菜适量做法:1.将鱼去骨取肉。 2.虾去壳切粒。 3.先下米煮粥,烧开后将鱼茸和虾下锅,再加几片姜文火熬粥。待粥煮好... [宝宝早餐]
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鲜香虾仁蔬菜粥
材料:大米,盐,花生油,菠菜,胡萝卜,牛肉粉,虾仁做法:1.将米与盐加油提前腌制; 2.胡萝卜刨丝; 3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制; 4... [宝宝早餐]
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简单又好喝的菠菜碎肉粥
材料:米饭,菠菜,碎猪肉,姜,盐,白胡椒粉,生粉做法:1.- 把米饭倒入烧开的水里。比例大约1:7?我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分... [宝宝早餐]
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胡萝卜粥
材料:胡萝卜150克,大米100克做法:1、胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末; 2、同大米100克共煮成粥。... [宝宝早餐]
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香菇鸡肉粥
材料:大米适量,鸡胸肉适量,香菇适量,青菜适量,食用油、葱、盐、酱油适量做法:1.将大米淘净,香菇用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥,青莱,葱切碎 2.油锅热后,加入葱花、... [宝宝早餐]
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养生菇粥
材料:生香菇2朵,珍菇1两,金针菇1两,小黄瓜半条,枸杞少许,白粥半碗,素高汤1碗,盐1茶匙做法:1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用;金针菇切段放入滚水中川烫捞起... [宝宝早餐]
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长寿地瓜粥
材料:地瓜1斤,水12杯,米1杯做法:1. 地瓜洗净,削去外皮,切块备用。 2. 取一深锅,加12杯水,以大火煮开后加入洗净的米,转小火煮40分钟后,再加作法1的地瓜继续煮20分... [宝宝早餐]
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南瓜馒头
材料:面1000g,南瓜200g,酵母适量做法:1、南瓜打成汁,加热水调为35度 2、加酵母,搅拌均匀 3、加入面粉,和面 4、发酵 5、揉... [宝宝早餐]
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浓稠玉米汁早餐之选
材料:玉米2个,水200CC做法:1、玉米剥粒 2、玉米粒加水放入搅拌机打碎 3、把打好的玉米汁加热即可 小诀窍... [宝宝早餐]
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山药粥
材料:怀山药片60克或鲜山药120克,粳米50克做法:1.将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。 2.也可先将干山药研粉,待... [宝宝早餐]
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传统寿司米饭
材料:日本寿司米450克,寿司用紫菜皮1张,10平方厘米(选择性),水710毫升,米醋4汤匙,白糖4汤匙,盐11/4茶匙做法:1.将米放入洗米盆里。加上冷水,用两个手掌连水带米搓几下,直至水变... [宝宝早餐]
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桂圆女儿粥
材料:药材桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克调味料糖适量做法:1、红豆肉洗净,浸泡4小时备用。 2、桂圆、红豆、糯米加1500毫升水放入锅内,用大火... [宝宝早餐]
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红萝卜丝炒蛋-儿童菜谱
材料:【材 料】 红萝卜丝 300公克 鸡蛋 3颗蒜末 10公克 葱花 15公克 做法:1.热锅倒入2大匙油,加入蒜末爆香。 2.於作法1的锅中放入红... [宝宝早餐]
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南瓜小米粥
材料:小米一杯(电饭锅或豆浆机带的量米杯),南瓜泥适量,冰糖适量。做法:1.小米用水略冲洗一遍即可,加些水浸泡1小时; 2.浸泡过的小米连水一同放入锅... [宝宝早餐]
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营养早餐-蛋奶烤馍片
材料:馒头400克,鸡蛋2个,黄油30克做法:1、馒头切成1CM左右均等的厚片。 2、将黄油微波溶化,加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。 3、将馒头片浸入黄油... [宝宝早餐]
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淮山玉米胡萝卜骨头汤
材料:猪骨一根(约800-1000克),砍成小段,新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根,去皮切成大块,生姜一大块,盐、胡椒粉各少许。做法:1。将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五... [宝宝早餐]
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长沙人心中最韵味的早餐【排骨粉】
材料:新鲜米粉;做法:1、排骨加姜、蒜、浏阳豆豉、料酒、老抽、盐、干辣椒粉抓匀后,放入锅中大火上汽 后蒸1小时。 2、新鲜米粉(或新... [宝宝早餐]
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早餐鸡蛋饼
材料:鸡蛋,圆葱末,胡萝卜丝,黄瓜丝,大虾,奶酪,面粉,少许盐,鸡精,一小匙奶粉。做法:1.鸡蛋打入碗中,加入适量的温水,搅拌开。 2.把所有的原调料加在蛋液里,搅拌开备用... [宝宝早餐]
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早餐卷饼
材料:5 个黄壳鸡蛋,ham,青红椒碎,cheese,香菜或者你喜欢的任何东西做法:1、先把青红椒碎和ham炒好,蛋加少许盐打好。 2、倒一半入小的圆形不沾平底锅,煎至底部... [宝宝早餐]