便当列表
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炸薯条
材料:粉红薯(黄心红薯),油,椒盐或番茄酱,盐水做法:1.红薯去皮,先用普通菜刀把红薯切成半厘米厚的片。再准备好工具(此工具叫多功能切刨,N年前我在农贸市场花5块钱买的),切波浪... [便当]
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日式蜜汁松板肉
材料:松板肉二片,蜂蜜少许,日本味醂1/4杯,清酒1/2杯,糖1大匙,酱油1/2杯,黑胡椒少許,香油少許做法:1.前一晚将肉放入照烧汁内腌入味后,取出放烤箱200度正面烤20分,看表面出油微... [便当]
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糯米紫菜卷
材料:紫菜,糯米,发酵面团,玉米粒,胡萝卜,盐,鸡精,食用油,胡椒粉做法:1.将糯米淘洗干净,浸泡2小时,沥干水分后上笼蒸熟,胡萝卜洗净切粒。 2.糯米饭趁热加盐,鸡精,玉米粒... [便当]
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紫菜卷
材料:鸡蛋(摊鸡蛋饼用)两个,胡萝卜一根,黄瓜二根,火腿肠两根,紫菜,白醋,盐,米饭做法:1.胡萝卜切条,用开水烫熟,黄瓜和火腿肠也切条,鸡蛋摊成薄饼,黑芝麻炒出香味 2.米... [便当]
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紫心面包
材料:面粉250克,鸡蛋1个,面包发酵粉6克,葵花子油两大勺,盐少许,白糖30克,蒸熟的红薯150克,牛奶120毫升做法:1.所有材料全部放入面包机合匀搅拌到能拉出薄膜后发酵。... [便当]
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芝士洋葱培根卷
材料:培根6大片,黑胡椒,披萨草,奶酪半片,洋葱,牙签做法:1.准备培根,我准备了6大片。分割成12小片。超市卖的培根,现在多见荷美尔之类品牌,不过这些东西都比较贵,还真不太舍得... [便当]
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日式照烧鸡腿
材料:鸡腿3只,五香粉,盐,料酒,生抽,蜂蜜做法:1.鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去. 2.给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小... [便当]
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日式炸猪排
材料:猪里脊肉,鲜虾,土豆,洋葱,牛肉末,鸡蛋,面粉,面包糠做法:1.猪里脊肉切成薄片,洒上胡椒面、盐,抹匀 2.将里脊先裹一层面粉 3.再裹一层鸡蛋液... [便当]
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蛋卷寿司
材料:蛋,饭,玉米粒,香肠粒,胡萝卜粒,陈皮粒,紫菜做法:1.准备好寿司席子和寿司专用的大块紫菜。 2.煎一件厚薄均匀的大蛋块。 3.那玉米粒、香肠粒、... [便当]
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劲爆鸡米花
材料:鸡胸肉250g,面粉适量,面包糠1包,蛋液适量,盐少许,胡椒粉少许,蛋清适量做法:1.鸡胸肉切成小块.大小尽量一致.用盐.胡椒粉.少许蛋清.腌制哈子.入个底味. 2.... [便当]
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照烧鸡腿饭
材料:鸡腿2个,葱,姜,蒜,鸡腿腌料:生抽1大匙,料酒1大匙,盐1茶匙,照烧酱汁:生抽1大匙,老抽1大勺,糖1大匙,红酒半杯,鸡精1茶匙,蚝油,蜂蜜2大勺做法:1.鸡腿洗净 2.去骨,挑断脚... [便当]
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芥末白菜卷
材料:大白菜,盐,油,六月鲜酱油,芥末做法:1.大白菜只取它的叶子。 2.锅里水烧开,放盐,放油,烫白菜。(放油盐的作用是使蔬菜颜色更绿) 3.烫好后捞出卷... [便当]
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三明治早餐
材料:全麦面包片,肉松,色拉酱,西红柿,生菜,香肠,鸡蛋做法:1、把面包片切成棱形。 2、然后一层一层的抹酱。 3、最后一层一层按自己的洗好放上西红柿... [便当]
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地三鲜
材料:土豆,茄子,青椒,水淀粉,盐,鸡精做法:1.茄子切滚刀块,青椒切成大块,土豆切厚片备用; 2.锅中座少许油把茄子、土豆、青椒都微煎一下捞出备用; 3.锅... [便当]
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可爱猫猫蛋包饭
材料:香肠粒粒,在冰箱冷过的剩饭,蛋(充分打均匀)2只,番茄酱做法:1.锅里先放少许油,油热后把冷饭放进去,炒一会后放一点盐进去炒均匀。 2.饭炒热后把香肠粒粒放进... [便当]
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火腿三明治
材料:切片土司,沙拉酱,黄瓜,番茄,火腿午餐肉做法:1.将土司切边,午餐肉和黄瓜切片待用(番茄刚好拿去炒蛋了所以没用上)。 2.将切好的土司依次放上沙拉酱午餐肉和... [便当]
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什锦蔬菜沙拉
材料:黄瓜,西红柿,芦笋做法:1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。 3.将蔬菜切成自己... [便当]
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鸡肉饭
材料:鸡腿两个,西兰花半斤,花菜半斤,红萝卜半斤,酱油,料酒,糖,蚝油做法:1.先把鸡腿中的骨头剔出来,我真是太能干了,没用刀,基本上是靠手撕下来的。然后加料酒和酱油腌制半个小... [便当]
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火腿玉米蛋炒饭
材料:火腿40克,鸡蛋2个,熟的甜玉米粒50克,黄瓜粒(青豆)50克,隔夜白米饭一碗,盐1/4小匙,生抽1/4小匙做法:1.火腿切成丁状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁米饭倒入浸泡几分钟 2.... [便当]
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日式田园沙拉
材料:胡萝卜,紫甘蓝,小西红柿,圆生菜,日式沙拉调料汁做法:1.把以上这些菜洗干净,控控水。 2.切成块,倒入日式沙拉调料汁拌匀即可。(虽然时间紧任务重,我依然固执... [便当]