补气养血列表
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枣杞补气茶
材料:红茶10克,红枣5-6颗,枸杞8-10颗做法:1)洗杯, 2)将红茶放于茶壶中,烧80度水,冲泡, 3)过滤出茶水,倒入放有红枣和枸杞的茶杯中,盖上盖,泡五分钟即可。... [补气养血]
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黑木耳煲红枣
材料:黑木耳40克,红枣20枚做法:1、将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量。 2、文火煎煮30分钟即可。 小诀窍 每日2次,连服... [补气养血]
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益气补血汤
材料:A:猪脊骨250克,B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。... [补气养血]
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党参黄芪炖鸽子
材料:乳鸽1只,瘦肉,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量,盐适量做法:1.将鸽子清洗干净,切大块。 2.与猪肉及药材入锅同煮。 3.烧开后文火... [补气养血]
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补血阿胶固元糕
材料:红枣500克,黑芝麻500克,核桃仁500克,阿胶500克,冰糖250克,黄酒500毫升做法:1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。 2.阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌,直至完... [补气养血]
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最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿
材料:泡发的黑木耳1小碗,火腿2根,青椒1只,大蒜2粒,姜1小块做法:1.热锅放油,放入姜、蒜煸出香味 2.放入青椒翻炒几下,再加入火腿继续炒 3.最后放木耳... [补气养血]
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南北结合 黄豆滋补猪手浓汤
材料:猪蹄,生姜,料酒,花椒,茴香,八角,甜玉米,红枣,枸杞,花生,黄豆做法:1.1.猪手买回来去毛清洗干净(图1)2.锅中倒入冷水,把猪手剁成大块放入锅中,加入料酒、姜片、花椒、八角,开大火... [补气养血]
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抢手凉菜:金针拌芹菜
材料:芹菜250克,金针150克,枸杞少许,盐蔬之鲜香油适量做法:1.芹菜去掉老梗,老叶,洗净 2.金针去掉跟部,洗净,枸杞温水浸润 3.芹菜,金针分别过沸水焯一... [补气养血]
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[红糖小米大枣粥]
材料:小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量做法:1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。 2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。 3)煮好后的粥加入红糖与枸杞... [补气养血]
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桂圆红枣茶
材料:桂圆肉1/2匙,红枣7颗做法:(1)红枣洗净用水泡软去核备用。 (2)桂圆肉一片片分开用温水稍沖洗去杂质。 (3)将红枣与桂圆肉放入保温杯中沖入... [补气养血]
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黄芪乌鸡汤
材料:主料:乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克做法:1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净; 2.黄芪切片; 3.胡萝卜洗净,切... [补气养血]
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人参当归炖鸽肉
材料:主料:雏鸽300克,做法:1.乳鸽刮净,去内脏,脚爪,滚水中煮5分钟; 2.取出过冷水; 3.人参洗净切片; 4.红枣洗净去核; 5.当归、... [补气养血]
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花生红枣养血汤
材料:主料:花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g做法:1、红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加适量清水。 2、武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可... [补气养血]
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莲子芡实荷叶粥
材料:主料:莲子30克,芡实米30克,糯米60克,做法:1.将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷; 2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去... [补气养血]
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茯苓粥
材料:主料:粳米100克,做法:先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法;每日服2次,可酌加红糖。 小诀窍... [补气养血]
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番茄肉片汤
材料:主料:瘦猪肉100克,番茄250克,做法:1.将猪肉切成小薄片。 2.将番茄洗净,切成桔瓣一般的水小块。 3.清水(或用鸡汤,肉汤更佳)烧开,放入肉片,盐,稍... [补气养血]
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健脾补血的红枣茶
材料:红枣一把(用量随意)做法:图1、红枣用温水泡发,洗净 图2、锅里不放油,小火炒 图3、炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度... [补气养血]
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气色红润的四红汤
材料:红枣12颗(两人份),红豆,花生适量,红糖一小勺做法:1、红枣温水泡发后去核,花生洗净; 2、红豆洗净泡半天; 3、红枣和花生加水先煮; 4、... [补气养血]
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益气健胃的-----山药炖乌鸡
材料:乌鸡400克,山药200克,盐15克,葱15克,姜15克,(八角,花椒,香叶,丁香,桂皮,肉蔻共15克),料酒5克做法:1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫,捞出;用凉水冲净去腥。 2、山药去皮... [补气养血]
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补血养颜——红枣桂圆茶
材料:红枣,桂圆,枸杞,当归,鸡蛋,红糖做法:1、除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖; 2、一共大约40-50分钟,材料都出味了,就... [补气养血]