补血食疗列表
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归参杞子炖猪蹄
材料:猪蹄2只,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量做法:1.将猪蹄洗净切大块。 2.与药材一起入锅加水烧开,文火炖1个半小时加盐调味就行了,味道浓郁... [补血食疗]
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头发光泽的秘密【鸡蛋芝麻糊】
材料:芝麻粉100克,鸡蛋、1个做法:1.准备的材料 2.放清水和芝麻粉、冰糖一同煮; 3.等芝麻糊开了后,放入鸡蛋,黄酒搅拌散,煮熟后即可。... [补血食疗]
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当归粥
材料:主料:当归20克,粳米55克,枣(鲜)20克,做法:1.将当归洗净后放入沙锅内,用温水约600毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次,每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁150毫升。... [补血食疗]
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猪心当归汤
材料:主料:猪心400克,做法:1.将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。 2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。 3.大蒜去皮洗净。 4.将烫过的猪心用... [补血食疗]
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当归党参陈皮瘦肉汤
材料:主料:党参25g,当归头25g,陈皮少许,红枣4枚,瘦肉(羊肉,猪肉)250g,做法:时间:10分钟 烹饪时间:200分钟 1.党参和当归分别洗净。党参切段,当归头切片。... [补血食疗]
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生姜红茶热饮
材料:生姜4片,红塘1勺,小袋装红茶1包.做法:1、将生姜洗净切片,放小锅中加适量水,加热煮沸即可。 2、取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提... [补血食疗]
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核桃粥
材料:材料圆糯米1杯,核桃仁75克调味料水8杯,冰糖112克做法:1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。 2、核桃仁洗净,放入粥内同... [补血食疗]
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薏仁茯苓奶
材料:药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙做法:牛奶煮至微沸时,加入薏仁粉、白茯苓粉和白糖,搅拌均匀即可。 药材与食材功效... [补血食疗]
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桂圆女儿粥
材料:药材桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克调味料糖适量做法:1、红豆肉洗净,浸泡4小时备用。 2、桂圆、红豆、糯米加1500毫升水放入锅内,用大火... [补血食疗]
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红枣桂圆黄芪茶
材料:红枣,黄芪,桂圆,枸杞做法:1.红枣用清水浸泡10分钟 2.用干净的牙刷洗净 3.黄芪用清水洗净 4.桂圆用清水洗净 5.枸杞... [补血食疗]
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红枣桂圆姜茶
材料:干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML做法:1.干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中... [补血食疗]
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双菇炖鸡
材料:鸡肉250克,干香菇50克,干平菇50克,花椒粒10克,生姜数片,盐,葱花,植物油做法:1、鸡肉洗净剁块儿。 2、平菇、香菇洗净后温水泡发。 3、锅内油烧... [补血食疗]
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米仁赤豆汤
材料:米仁、赤豆、红糖、冰糖、水做法:1、赤豆和米仁按照3:2的比例混合在一起,淘洗干净后放满一锅水浸一夜,翌日再煮。 2、浸好的赤豆和米仁放在煤气上,大火... [补血食疗]
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红枣当归蛋
材料:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法:1、准备好材料。 2、锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。 3、煮好... [补血食疗]
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当归鸡蛋红糖水
材料:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1、把所有材料准备好。 2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。 3、把切好的当归片放入锅... [补血食疗]
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薏米百合莲子汤
材料:主料:薏米100g、百合2个、莲子50g做法:1、莲子清洗干净,稍泡。 2、薏米清洗干净,稍泡。 3、高压锅内加入适合的水,倒入莲子和薏米。... [补血食疗]