瓜果类列表
-
牛奶蛋黄酱
材料:温牛奶410公克,蛋黄3个,糖1/2杯,盐1/4小匙,低筋面粉50克,香草精少许,无盐奶油4大匙做法:1.)先将蛋黄和一半的糖加2大匙的牛奶打匀,并将面粉过筛之后加入轻轻拌匀。... [瓜果类]
-
香蕉冷饮
材料:香蕉480公克,优格240cc,柳橙汁120cc做法:1.)优格先放入冰箱冷冻1小时备用。 2.)将冷冻后的优格与其他材料放入果汁机打匀即可。... [瓜果类]
-
鸡蛋炒苦瓜
材料:主料:鸡蛋135克,苦瓜150克,做法:1.苦瓜洗净切片; 2.鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用; 3.锅内加入沸水,放入苦瓜焯水10秒... [瓜果类]
-
菠萝古老肉
材料:主料:猪肉150克,菠萝50克,做法:1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。 2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 3... [瓜果类]
-
清炒苦瓜
材料:主料:苦瓜3根,小葱2根,调料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙做法:1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:... [瓜果类]
-
糖醋拌莴笋
材料:主料:莴笋350克,做法:1.将莴笋去皮去筋,洗净,切成4厘米长的条,用精盐拌匀腌1小时,沥去水分备用; 2.白糖用少许开水化开,倒入锅内熬浓后放入米醋,盛入小盆内晾... [瓜果类]
-
青瓜炒肉片
材料:主料:黄瓜150克,肥瘦猪肉125克,做法:1.将黄瓜洗净切片; 2.大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段; 3.肉洗净也切片; 4.将肉片用干... [瓜果类]
-
蒜泥拌黄瓜丝
材料:主料:黄瓜800克做法:1、姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥; 2、黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、... [瓜果类]
-
五宝活力果汁
材料:材料:莲藕,梨,荸荠各50克,西瓜200克,调料:甘蔗汁500毫升做法:聊藕洗净,切块. 梨、荸荠、西瓜连白色部分均去皮,切块 将做法1与做法2中的材料一同... [瓜果类]
-
滋补清鸡汤
材料:琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞子3g,葱,姜末各5g,盐1茶匙(5g)做法:1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。 2、将琵琶腿洗净,放入锅中,加... [瓜果类]
-
佛手烩面筋
材料:佛手瓜1个,油面筋8枚,红菜椒1个,油2汤匙(30ml),姜1块(约5g),盐1茶匙(5g),绍酒1汤匙(15ml),水淀粉1汤匙(15ml)做法:佛手瓜用清水洗去表面泥土,削去瓜皮,再对半剖开,取出瓜核,切成0.5cm... [瓜果类]
-
香蕉豆沙饼
材料:香蕉2根,面粉,豆沙做法:1、将香蕉在面板上用刀背碾压碎烂,然后掺入适量面粉,掺入的面粉多,饼的口感就紧实一点,全看个人口味了。 2、然后用平煎锅,倒油,小火... [瓜果类]
-
新鲜柠檬蜂蜜茶
材料:新鲜的“尤克立”柠檬,(质量口味上都比国产的柠檬味道出色。,选购的时候要买颜色黄的,没疤痕的。)做法:先用盐把柠檬搓一遍,这样上面的蜡和农药容易去除;... [瓜果类]
-
健康蔬果汁
材料:苹果1个,胡萝卜1个,柠檬汁(没有可加蜂蜜),碎冰块做法:1、苹果、胡萝卜洗净,苹果去核,切成长条,胡萝卜也切成长条。 2、将两样放入榨汁机中榨出汁来,把汁倒... [瓜果类]
-
陈皮饮
材料:陈皮10g,山楂3g,生麦芽15g,荷叶30g,白砂糖10g做法:1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。 2、加入1000ml清水用大火煮开,改用小火熬30分钟后滤去... [瓜果类]
-
养颜佳品——木瓜炖银耳
材料:银耳30克,木瓜半只,冰片糖适量。做法:将银耳用清水浸透发开,洗净; 木瓜削皮去籽,切成小块; 木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内; 加适... [瓜果类]
-
木瓜炖雪蛤膏
材料:木瓜1个,雪蛤膏10克,牛奶1袋,冰糖1小块做法:1、雪蛤膏用温水浸一夜,挑去杂质,放入开水中稍煮片刻(可加入姜片),沥干水份。 2、将木瓜洗净切开,加入雪蛤膏和... [瓜果类]
-
养颜阿胶枣
材料:优质阿胶约5克(约1/6片),黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),红糖,上好金丝小枣(或肉厚核小的小枣)500克。做法:1、将阿胶砸碎后,放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量酒,... [瓜果类]
-
冰淇淋苹果饼
材料:苹果,面粉,米粉,鸡蛋,糖做法:1、苹果去皮,切碎, 2、鸡蛋打散,将苹果碎抹倒在蛋里,加入糖、面粉、米粉,搅匀, 3、面粉与米粉比例1:1, 4、... [瓜果类]
-
冬蜜炖柚子肉
材料:柚子1/2个约300g,冬蜜80g,老姜1块约10g做法:1、用小刀划开柚子的表皮,将表皮剥去,取出柚子瓣,再将柚子瓣的白色薄衣剥掉,小心去掉所有白色的老筋,取柚子肉备用。老姜切... [瓜果类]