瓜果类列表
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清炒海米冬瓜
材料:大冬瓜400g,干虾仁4只,蒜茸1茶匙(5g),大葱白末1茶匙(5g),鲜香菜叶少许,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),水淀粉2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml)做法:干虾仁... [瓜果类]
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清补冬瓜汤
材料:(此用量可供4-5人食用),冬瓜,排骨 各500g,芡实,玉竹,党参 各10g,薏米,淮山 各15g,百合,枸杞,盐 各5g做法:将排骨剁成4cm长的小段。冬瓜洗净,挖出内籽,切成同排骨一般大小的块。... [瓜果类]
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温情南瓜汤
材料:南瓜,洋葱,椰浆,松子做法:1、先把洋葱碎炒香,再下南瓜块一起炒,然后加半碗水煮到南瓜软了即可。 2、把这些煮熟的南瓜捣进料理机打成泥,再倒进锅里,用小火... [瓜果类]
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潮菜“金柱银柱”
材料:红心蕃薯,芋头,白糖,水做法:1、先把红心蕃薯和芋头切成长条,下油锅炸熟。 2、把炒鼎洗净,放下水和白糖,水和白糖的比例约(1:2),使用中火,用手勺不停地搅拌,至糖... [瓜果类]
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炒双西
材料:盐,鸡粉,1个八角上的2小粒,西红柿(中等大小)1个,嫩西葫芦1个做法:1、西葫芦切片,西红柿切片。 2、热锅凉油,然后放一个八角上的两小粒煎出香味(建议煎黑了算... [瓜果类]
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火龙果牛奶汁
材料:火龙果半个 牛奶250ml做法:1、将火龙果肉用小勺挖出,保持果皮完整(下面有大用哦) 2、挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。 3、... [瓜果类]
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烤红薯
材料:红薯 4只(约600g)做法:挑选相对瘦长的红薯,可以使红薯内外均匀受热,有效地缩短烹调时间。 将红薯表面的泥土冲洗干净,再用厨房纸巾擦干水分。... [瓜果类]
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烤香蕉
材料:香蕉2根,鸡蛋3枚,椰丝5g,葡萄干15g,绵白糖1汤匙(15g)做法:1、香蕉剥去外皮,切成3cm大小的滚刀块。 2、鸡蛋磕破外壳,掰成两半,将蛋黄分别在左右两手中的蛋壳... [瓜果类]
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焗烤南瓜饭
材料:小南瓜1个,虾仁100g,芦笋50g,培根2片,蒜蓉5g,米饭100g,盐,白胡椒粉各1g,安文达淡味奶酪50g,橄榄油(淡味)1茶匙(5ml)做法:将南瓜从顶部剖开,挖去籽和部分瓤,当做盛饭的容器备用... [瓜果类]
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焦糖苹果布丁
材料:苹果1个,牛奶100ml,白砂糖4汤匙(60g),鸡蛋1枚做法:苹果清洗干净,去皮去籽,切成0.5cm厚的小片。 锅中放入白砂糖40g、清水20ml,以中小火慢慢熬制,并不停搅拌,待... [瓜果类]
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焦糖香蕉
材料:香蕉,黄油,红糖,白芝麻做法:1,香蕉切段 2,锅子烧热,放黄油 3,黄油融化后放香蕉,翻炒几下 4,放红糖,炒至红糖融化,撒把白芝麻出锅... [瓜果类]
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爱心咖啡
材料:雀巢咖啡醇品100%纯咖啡1袋西瓜4块做法:1冲泡一杯雀巢咖啡醇品100%纯咖啡,约8分满。 2加入切好的小块西瓜搅匀。 3领取小块薄片西瓜用刀... [瓜果类]
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爽七日.1香蕉船
材料:1.香蕉,2.冰淇淋勺,3.西瓜,木瓜,雪梨,4.巧克力酱做法:香蕉一抛为二,平放盘中 冰淇淋勺挖三个不同颜色的雪球(我用了哈密瓜,香芋,和甜橙的),置于香蕉上... [瓜果类]
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爱心牌----蜂蜜白梨
材料:材料:白梨4个,蜂蜜2匙,白水1L(这个水是我估计的,适量就可)做法:做法: 白梨洗净,带把的那头切掉,然后一切为二,把梨核挖掉.(不用去皮) 锅里倒入清... [瓜果类]
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水果盘
材料:西瓜,木瓜,苹果,樱桃~做法:1、西瓜,木瓜,苹果,樱桃,洗净切块; 2、超级简单,摆美一点就可以吃喽~ 小诀窍 无需多说,爱吃啥... [瓜果类]
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爽口青瓜冻
材料:新鲜黄瓜 1根(约100g),蜂蜜 2汤匙(30ml),鱼胶粉 1汤匙(15g)做法:黄瓜刷洗干净,切成块,放入搅拌机中,加入50ml凉开水,榨成汁,滗去瓜肉,瓜汁留用。 鱼胶粉放入碗中,加... [瓜果类]
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牛奶木瓜饮
材料:木瓜1个约200克(夏威夷木瓜),水牛奶300克,糖20克做法:1、先把水牛奶加糖慢火煮开备用。 2、木瓜去皮去核切成小块备用。 3、把木瓜和牛奶... [瓜果类]
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牛油果沙拉
材料:牛油果1个,玻璃生菜半个,胡萝卜、口蘑等配菜按照自己的喜好搭配,蛋黄酱1汤匙,盐,白胡椒粉做法:1、牛油果切开,去中间的大核,切碎。 2、配菜按照自己的喜好... [瓜果类]
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猕猴桃奶昔
材料:猕猴桃2枚,蜂蜜2小勺,鲜奶200毫升,冰块3快做法:1、先将猕猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。 2、把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机,盖上盖儿,启动果汁机... [瓜果类]
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献给妈妈的蜂蜜柚子茶
材料:柚子4只(10元的成本),蜂蜜1瓶(900克)(冠生园的25元左右),冰糖若干,我这样的材料,可以作满满2大瓶。成本也就40元左右,外面买一瓶也要四十几元。做法:1、将柚子洗干净,用热水... [瓜果类]