海蛰列表
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清淡爽口－－凉拌海蛰
材料:海蛰，葱花，蒜末，麻油，鸡精，糖，盐做法:1.海蛰放在水中浸泡1天，反复洗净。 2.入烫水中灼一下捞出沥水。 3.放入碗中家少许盐，鸡精，糖，葱花，蒜末，麻油拌... [海蛰]
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老醋泡海蛰头
材料:材料：做法:1 海蛰头买回家后在清水中浸泡3天期间要更换4-5次水，每次在更换的时候，将海蛰用手捏洗一次。 2 将海... [海蛰]
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凉拌海蛰
材料:海蛰200克，适量的生姜丝、葱花。做法:1．海蛰洗净放入凉白开泡上3个小时以上。 2．海蛰泡好后切成片沥干水份。 3．将海蛰片装容器内，加入适量的... [海蛰]
