简单早餐列表
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方便快捷营养好吃的卷饼
材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白,甜面酱,辣椒酱做法:1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆... [简单早餐]
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鸡蛋粥
材料:白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,,盐,葱花做法:1.白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,盐,喜欢酱油的也可以放酱油,我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些 2.鸡蛋打... [简单早餐]
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简单又好喝的菠菜碎肉粥
材料:米饭,菠菜,碎猪肉,姜,盐,白胡椒粉,生粉做法:1.- 把米饭倒入烧开的水里。比例大约1:7?我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分... [简单早餐]
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原只鲜橙蒸蛋
材料:鲜橙2个,鸡蛋3个,盐,清水适量做法:1.鸡蛋磕开打散加少许盐,顺时针方向打散至起泡泡成蛋液,备用。 2.橙子洗干净,一分为二,用勺子把橙肉挖出,捣碎,备用。... [简单早餐]
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牛肉粥
材料:牛肉,粥做法:1.切碎牛肉; 2.与粥同煮。... [简单早餐]
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鸡蛋粥
材料:白粥一碗,鸡蛋1个,油、盐、料酒少许做法:1.将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。 2.把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦,要不然鸡蛋就不熟... [简单早餐]
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好心情早餐-鸡蛋煎吐司
材料:吐司1张,鸡蛋1枚,牛奶,盐,黄油,台式香肠1根,猕猴桃1个,温牛奶1杯做法:1.吐司切成4小块,打好的鸡蛋中加入牛奶和盐搅拌均匀 2.吐司轻轻裹一层蛋衣,煎锅中加入... [简单早餐]
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简单又美味的西式早餐
材料:香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺做法:简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释 一直很喜欢路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底... [简单早餐]
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简单小食——葫塌子
材料:主材:西葫芦1个,鸡蛋1个,面粉一小碗。,辅材:水,食用油。做法:step1:西葫芦洗干净,去皮,因为我用的是嫩的小西葫芦,所以没有去籽,最好用擦子擦成细丝,瓜瓜没擦子,只好用刀切!所... [简单早餐]
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营养方便早餐
材料:鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒做法:1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖... [简单早餐]
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早餐面包夹蛋
材料:做早餐并不是一件麻烦事儿,比如这个汉堡只要十分钟就可以完成了,除了炒鸡蛋,其他材料都是现成的,营养并且美味。其他比如馄饨、饺子、烧麦之类的都可以提前做好冻在冰箱... [简单早餐]
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黄金面包片(简单早餐)
材料:切片四方白面包 20片(1包600g)做法:准备不锈钢离子托在钢盆子上, 放在炉子旁边。 热镬烧油7-8分热。... [简单早餐]
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〖健康营养早餐〗套餐之一
材料:葱卷馒头食谱号(149702) 材料:面粉500克,水250克,酵母3克,泡打粉5克,葱两棵,榨菜丝少许。做法:葱卷馒头食谱号(149702) 做法: 1.温水250克稍溶化酵母,并... [简单早餐]
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韭菜鸡蛋饼
材料:鸡蛋,韭菜,盐,鸡精做法:1.韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎 2.鸡蛋充份打散 3.将韭菜碎倒入蛋液中 4.调入适量盐和鸡精,搅拌均匀... [简单早餐]
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鸡蛋沙拉
材料:鸡蛋3个,培根肉2片,蛋黄酱适量做法:1、鸡蛋煮熟后切半,蛋黄掏出来。 2、培根煎好后和蛋黄一起切碎,加入蛋黄酱搅拌均匀。 3、将步骤(2)填入蛋... [简单早餐]
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早餐蛋饼
材料:中筋面粉60克,太白粉20,鸡蛋一只,葱二根,水,盐适量做法:1、面粉,太白粉混合过筛,在面粉中间挖中一小坑,注入水,盐,把小坑周围的面粉一点点地拌到水中,边拌边观察如果干就要... [简单早餐]
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剩米饭鸡蛋饼
材料:剩饭1碗、鸡蛋1个,葱做法:1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。 2、隔夜剩饭加葱花拌匀 3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)... [简单早餐]
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寿司
材料:米饭 1碗做法:1、大米饭凉后与苹果醋或寿司醋搅拌均匀。 2、鸡蛋打散,入平底锅烙成薄蛋皮。 3、准备所有辅料:胡萝卜剁成茸,黄瓜和火腿切... [简单早餐]
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自制简易早餐
材料:切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)做法:1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液。 2、锅里... [简单早餐]
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烤大虾
材料:大虾几只,沙拉酱做法:1、将大虾收拾干净,去掉虾头和上下虾线。 2、我用的是烤地瓜的锅去烤大虾,大概几分钟就能好,最好是虾皮变成焦黄色。 3... [简单早餐]