简易饭团列表
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简易饭团
材料:米饭,海苔片,配料:奶酪1片,火腿,黄瓜(也可以选用榨菜蟹柳等)做法:1.火腿、黄瓜切成末,一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。 2.把切好的火腿、黄瓜和奶... [简易饭团]
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丛林爪印之培根饭团
材料:培根若干片,东北米适量,盐适量,西芹适量做法:1.东北米淘洗干净以后,用清水泡上半个小时再跟泡米水一起煮熟。 2.让米饭晾凉一下,用筷子划散,加一点盐。只... [简易饭团]
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玉米鲔鱼饭糰
材料:A.鲔鱼罐头1罐,甜玉米粒80公克,美乃滋30公克,黑胡椒粗粉适量,盐少许,B.白饭适量,海苔适量做法:1.将鲔鱼取出,沥干水份并捣散,再加入其它材料A一起拌匀,成内馅备用。... [简易饭团]
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酸菜饭糰
材料:五谷混搭饭1碗,酸菜12克,鲁蛋1/6片,油条1小段,香菜少许做法:1、将饭铺平; 2、依序放上香菜、酸菜、卤蛋、油条; 3、之后捏成型即可。... [简易饭团]
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蛋沙拉饭糰
材料:A.马铃薯丁100公克,小黄瓜1条,水煮蛋1颗,德式香肠1条,美乃滋20公克,盐少许,胡椒粉少许,B.白饭适量,熟白芝麻适量,海苔适量做法:1.马铃薯丁蒸熟后捣泥;小黄瓜先用少许盐搓... [简易饭团]
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缤纷饭糰
材料:A.苹果1/2颗,蕃茄干30公克,地瓜60公克,豌豆仁20公克,B.白米3杯,水3杯,柴鱼酱油1大匙,盐2公克,海苔适量做法:1.苹果去皮切粗丁、加入醋水中(材料外)略泡;蕃茄干切粗丁;地瓜去... [简易饭团]
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培根玉米饭糰
材料:培根2片,甜玉米粒50公克,白饭2碗,海苔适量做法:1.热油锅,放入培根丁用小火煎出油脂,并成金黄微酥状后盛起,沥干油份备用。 2.将白饭与甜玉米粒、作法1的培... [简易饭团]
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五榖黑豆饭糰
材料:五榖米1杯,白米3杯,黑豆50公克,水4杯,味醂1小匙,海苔适量做法:1.五榖米洗净、泡水约3小时后沥干;黑豆洗净、泡水约3小时后沥干;白米洗净沥干,放置约30~60分钟,备用。... [简易饭团]
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饭团
材料:长糯米2杯,菜脯末1/2杯,咸菜末1/2杯,油条1根,花生糖粉1/4杯,蒜末1/2大匙,盐1/2小匙,糖1/2大匙,香油1小匙做法:1.)长糯米洗净浸泡于水中2小时,大蒜切末、油条等切成4段备... [简易饭团]
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五谷米饭团
材料:白米1杯,五谷米1杯,鸭儿芹少许,盐少许做法:1.将白米洗净沥干水份静置30分钟以上备用。 2.五谷米洗净后泡水4小时,然后沥干水份。 3.混合白米... [简易饭团]
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中华味饭团
材料:酥炸油条1/2条,辣萝卜干适量,咸菜适量,卤蛋1个,肉松适量做法:1.将酥炸油条切碎,卤蛋切成4片备用。 2.将适量白饭平舖在手掌上,然后将少许碎油条、辣萝卜干... [简易饭团]
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综合水果干饭团
材料:糖渍综合水果干60公克,莱姆酒20cc,柠檬汁少许,柠檬皮适量,白饭适量做法:1.将柠檬皮削成细末备用。 2.将综合水果干加入莱姆酒、柠檬汁与柠檬皮细末一起... [简易饭团]
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紫苏粉饭团
材料:紫苏粉适量,白饭适量做法:1、紫苏粉与白饭混拌均匀; 2、捏成饭团; 3、再将表面沾上一层紫苏粉即可。... [简易饭团]
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杂粮饭团
材料:荞麦5公克,红萝卜30公克,地瓜叶10片,萝卜嫩叶5片,鲔鱼松30公克,糙米5公克,大麦5公克,燕麦5公克,薏仁5公克,糖1小匙,盐1小匙,醋1小匙做法:1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗... [简易饭团]
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玫瑰糯米饭团
材料:主料:糯米500g,牛奶150g,鲜玫瑰花2朵,辅料:蜂蜜适量,牛奶150g做法:时间:5分钟(不包括浸泡糯米时间) 烹饪时间:25分钟 1.把糯米用水浸泡12到24小时... [简易饭团]
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什锦饭团
材料:日本紫菜1张,寿司饭1碗,冷开水1碗,盐1/2茶匙(3g),红豆,火腿丁,紫米,玉米粒,新鲜蟹籽,新鲜鱼籽做法:1、红豆、紫米、玉米粒分别用水煮熟,火腿丁用沸水烫一下,然后和新鲜蟹籽、... [简易饭团]
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咸饭团
材料:长粒糯米100g,咸萝卜干50g,肉松45g,油条1/2根,油1茶匙(5ml)做法:1、长粒糯米淘洗干净,加入适量凉水浸泡6小时,之后蒸熟成糯米饭,用勺子将蒸好的饭打散晾至温凉。... [简易饭团]
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坚果饭团
材料:寿司饭250克,松子仁15克,核桃仁20克,黄瓜条25克,蛋松适量。做法:1、将核桃仁用刀面拍碎,黄瓜条切丁。 2、把寿司饭、松子仁、蛋松放入碗内,与核桃仁、黄瓜... [简易饭团]
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简易饭团 。
材料:原料:米饭、海苔片、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱做法:1:分别将黄瓜、胡萝卜洗净切碎末 2:将鸡蛋炒熟切成碎末 3:将切碎的黄瓜末、胡萝卜末、... [简易饭团]
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养生饭团
材料:原料:做法:1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。 2、锅中另加水,放玉米粒煮熟。 3、黑芝麻拣去杂... [简易饭团]