酪梨列表
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酪梨握寿司
材料:酪梨1/4颗,寿司饭适量,海苔片适量,美乃滋少许,鱼卵少许做法:1.切下4小片的酪梨,去皮后备用。 2.取适量的寿司饭,捏成椭圆形后,放上2小片作法1中的酪梨,再用... [酪梨]
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酪梨酱汁
材料:酪梨肉120公克,鲜奶200cc,柠檬汁30cc,糖适量,奶油40克,玉桂叶1片,洋葱碎30克,白酒15cc做法:1.酪梨、鲜奶、柠檬汁、糖用果汁机打成泥状备用。 2.在锅内放入... [酪梨]
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酪梨鲜虾卷
材料:鲜虾6支,酪梨适量,海苔片3/4片,寿司饭适量,保鲜膜1张,美乃兹适量,鱼卵适量做法:1.鲜虾去肠泥,用长竹签从虾尾处沿虾身贯穿至头部,放入热水中汆烫至鲜虾至熟,再取出长竹签... [酪梨]
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酪梨酱
材料:酪梨1颗,酸奶油40公克,美乃滋40公克,洋葱末1大匙,切达乳酪粉1大匙做法:1、将酪梨削皮并去果核,略切成块状,用调理机打成泥状; 2、再和所有材料混合即可。... [酪梨]
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美生菜苹果酪梨汁
材料:美生菜5∼8片,苹果1颗,酪梨1/2颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,脱脂奶粉1/2汤匙,蜂蜜适量做法:1.美生菜洗净切细丝。 2.酪梨去皮切丁,苹果带皮切丁。 3... [酪梨]
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酪梨布丁
材料:酪梨1颗,鲜奶500公克,全蛋4个,细砂糖80公克做法:1.将酪梨压成泥状备用。 2.全蛋、鲜奶与细砂糖一起放入盆中,用打蛋器以同方向搅拌至砂糖完全溶解,再加入... [酪梨]
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酪梨布丁果汁
材料:A.白砂糖60克,热开水2小匙,B.冷开水200cc,胶冻粉13公克,糖2大匙,鲜奶200cc,蛋黄1个,C.酪梨1/4个,冷开水200cc,冰块适量做法:1.取一雪平锅,放入材料A,以中火煮开(此时不可搅... [酪梨]
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酪梨酱
材料:酪梨1/2个(熟透),布丁1个(或蛋黄1个),鲜奶油1大匙,果糖1大匙,牛奶2大匙做法:(1)将酪梨的果肉取下备用。 (2)将所有材料一起用电动打蛋器或果汁机搅拌均... [酪梨]
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酪梨蛋黄握寿司
材料:酪梨1/2小颗,水煮蛋黄1个,美乃滋少许,寿司饭适量,海苔2小片做法:1.将酪梨切片、去皮;水煮蛋黄与美乃滋搅拌混合均匀成蛋黄酱备用。 2.手沾手醋,取适量寿司... [酪梨]
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酪梨牛奶
材料:主料:酪梨四分之一颗,牛奶一杯,蜂蜜少许。做法:1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。 2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可装杯饮用。... [酪梨]
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酪梨奶昔
材料:4人份:酪梨1颗,脱脂牛奶240毫升,冰块360毫升,无卡代糖1.5克(如果正常糖应该要3-4大勺,酌量添加)做法:1、重头戏是Avocado的切法。首先用刀沿着酪梨切一圈,然后手把着两... [酪梨]
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酪梨酱辣猪肉饼
材料:葵花籽油3汤匙,大蒜2瓣,小洋葱1颗,新鲜红辣椒或青辣椒2根,香菜(芫荽)末1茶匙,小茴香末1茶匙,新鲜香菜(芫荽)1小把,猪肉末500克,小鸡蛋1个,盐、黑胡椒适量,柠檬或莱姆(青柠)1个,大酪梨... [酪梨]
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番茄酪梨乳酪开胃拼盘
材料:番茄4大个,酪梨(牛油果)1大个,意大利乳酪225克,红葡萄酒醋2茶匙,白砂糖1/2茶匙,点缀:,新鲜罗勒叶8片,沙拉酱材料:,纯橄榄油2汤匙,现磨黑胡椒少许,盐少许,干牛至1茶匙做法:1.番... [酪梨]
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鳄梨酱
材料:鳄梨2个,小洋葱1个(剁细碎),大蒜1瓣(剁细碎),成熟的小番茄1个(去籽,切细碎),青柠檬1个(榨成汁),盐及胡椒粉适量做法:1、将鳄梨去皮去核,放入中碗里,用勺压成泥; 2、加... [酪梨]
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牛油果番茄酱
材料:牛油果3个,青柠檬1个,盐5克,洋葱半个,新鲜香菜1小把,李子型番茄2个,蒜头1瓣,辣椒粉少许(选择性)做法:1、牛油果去皮去核,捣成泥;青柠檬挤汁,洋葱、李子型番茄切小丁,新鲜香菜... [酪梨]
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酪梨火鸡肉卷饼
材料:低脂美乃滋(蛋黄酱)3汤匙,粗粒第戎芥末酱(Dijonmustard)1汤匙,直径25厘米的墨西哥麦面卷饼(tortilla)2张,熟酪梨(牛油果)1个,剥皮去核后切成细长条,熟火鸡脯肉片225克,罐装烤红甜... [酪梨]
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水果茶
材料:苹果1个,橙子1个,柠檬1/2个,草莓20个,菠萝半只,冰糖30克,桂皮一只做法:1,把苹果和橙子、菠萝削皮切丁,草莓对切为二,柠檬挤出汁备用。 2,把苹果、... [酪梨]
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酪梨牛奶
材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml做法:1、酪梨半个,挖出果肉。 2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁。 3、倒入杯中,加适... [酪梨]
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牛油果酱汁
材料:牛油果2个,洋葱15g,香菜5g,番茄15g,柠檬汁10g,辣椒汁5g,盐3g做法:1、牛油果去皮捣碎;洋葱切碎;番茄切丁;香菜切碎。 2、在碗中放入所以的原料一起搅拌均匀即... [酪梨]
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番茄牛油果沙拉
材料:中等大小番茄2个做法:1、中等大小番茄、牛油果去皮去籽,切成小块;洋葱切成细丝或小块。 2、把各种材料和调料放一起搅和就可以了。做法简单,味道清爽,孜... [酪梨]