凉薯列表
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香肠炒沙葛
材料:沙葛1个,香肠1条,蒜头,盐,生抽做法:1.讲沙葛去皮,切块。 2.香肠也切块。 3.起油锅爆香蒜头,下香肠炒香,然后加入沙葛、盐、生抽稍焖一下... [凉薯]
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凉薯肉片
材料:凉薯,里脊肉片,豌豆粒,胡萝卜,剁椒(不吃辣可以省略)做法:1.将凉薯、胡萝卜改刀切成菱形块备用 2.里脊肉片用生抽、料酒、香油、淀粉腌制10分钟备用... [凉薯]
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彩椒豆薯
材料:豆薯150公克,青椒10公克,红甜椒10公克,黄甜椒10公克,蒜头3颗,盐1小匙,糖1小匙,鸡粉1/2小匙,香油2大匙做法:1.豆薯洗净去皮,切菱形块,放入沸水中汆烫,沥干备用。... [凉薯]
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沙葛炒虾仁
材料:沙葛半个,红萝卜半个,虾仁200克,尖椒一只做法:1、将沙葛去皮洗净切小丁。 2、将红萝卜去皮洗净切小丁。 3、尖椒切开边,去核洗净也切小丁。... [凉薯]
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沙葛炒鸡片
材料:沙葛1个,鸡肉100g,绿尖椒1个,红尖椒1个,葱1根,海鲜酱油1大勺,盐1/2茶匙,白砂糖少许做法:1.沙葛去皮、切片,鸡肉切片,青红椒洗净、切大块,葱切段 2.锅中倒入少... [凉薯]