美容养颜列表
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燕麦八宝饭
材料:燕麦,黑糯米,长糯米,糙米,白米,大豆,黄豆,莲子,薏米,红豆做法:1)将材料加水浸泡一个小时 2)煮熟即可 小诀窍 燕麦具有高蛋... [美容养颜]
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黑木耳煲红枣
材料:黑木耳40克,红枣20枚做法:1、将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量。 2、文火煎煮30分钟即可。 小诀窍 每日2次,连服... [美容养颜]
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红枣银耳莲子汤
材料:干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克做法:1、红枣莲子银耳洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。 3、放入莲... [美容养颜]
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银耳红枣汤
材料:冰糖,百合10几瓣,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子做法:1.两朵银耳温水泡开,洗净去蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放入沙锅,加满水没过材料即可,再加点冰糖,开煮。。。... [美容养颜]
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冰糖燕窝
材料:白燕燕窝,冰糖,蜂蜜做法:1.先将燕盏冲洗后,放在清水中浸泡4左右小时。(我用的是顶级白燕,不同品钟的燕窝浸泡时间则不同。) 2.待其松软膨胀,捞起再用清水洗... [美容养颜]
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冰糖枸杞莲子红枣银耳羹
材料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克,冰糖30克做法:1.将银耳在水中泡4—6小时,莲子泡1小时左右; 2.将各原料洗净,银耳去根部,择成小朵,一齐放入高压锅内,倒... [美容养颜]
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红枣百合蒸南瓜
材料:日本南瓜半个,红枣10颗,百合若干,冰糖做法:1.半个南瓜去皮,与切面平行再切一刀,得到一个小半圆和一个圆环,圆环切小方块,小半圆切几刀但保持形状; 2.百合泡... [美容养颜]
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桂花银耳莲子百合木瓜盅
材料:熟木瓜1颗,银耳5朵,莲子1把,百合干1把,干桂花1小撮,冰糖适量做法:1.银耳冷水漂洗净,用清水泡一小时,泡至透明后,将黄根去掉,扯成小碎块。 2.枸杞、莲子冷水洗... [美容养颜]
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酒酿煮鹌鹑蛋
材料:枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水做法:1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。 2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入... [美容养颜]
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滋补女人汤
材料:鸡肉,红枣,胡萝卜,银耳,香菇,油,姜,酒,葱粒,盐,酱油做法:1.鸡肉切大片,加所有的配料腌制十五分钟。 2.银耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小块。香菇也用温水泡发,切一... [美容养颜]
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苹果奶昔
材料:苹果2只,伊利牛奶250ML,蜂蜜适量做法:1、苹果洗净去皮,切小块。 2、和牛奶一起放入搅拌机,打成糊状盛出,用蜂蜜调味即可。 小诀窍... [美容养颜]
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银耳雪梨山药羹
材料:银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许做法:1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。... [美容养颜]
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莲子银耳炖木瓜
材料:木瓜,莲子,银耳,冰糖做法:1.木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。 2.将银耳用温水泡发,银耳洗净去根部,用手撕成大小均匀的片状;再将莲子... [美容养颜]
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蒜茸西兰花
材料:西兰花一颗,胡萝卜一根,蒜5瓣,色拉油,盐,鸡精,淀粉做法:1.将西兰花拆成小朵,洗净沥干水分。 2.胡萝卜切片,西兰花的的梗削去皮,切成片。 3.锅里水... [美容养颜]
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100,红枣100,白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成... [美容养颜]
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红豆冬瓜粥
材料:赤小豆50克,冬瓜2小块,大米50克做法:1.红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜; 2.冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜... [美容养颜]
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好吃又美容的香辣猪蹄
材料:猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐做法:1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切... [美容养颜]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨,银耳,莲子,红枣做法:1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大... [美容养颜]
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香蕉百合银耳汤
材料:干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖做法:1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。 2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。... [美容养颜]
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木瓜银耳红枣莲子汤
材料:木瓜200克,银耳,莲子,红枣,冰糖,清水做法:1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子... [美容养颜]