材料:主料：粳米100克做法:1、粳米洗净，桂圆去壳； 2、将桂圆肉、红枣、粳米一并煮成粥即可。... [女人补血调气色四食物]
材料:平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油... [女人补血调气色四食物]
