女性生理期食补佳品列表
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当归红枣蛋
材料:当归10克，黄芪10克，鸡蛋2个，红枣6个，红糖1小匙做法:1.鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。 2.除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两... [女性生理期食补佳品]
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姜汁甜酒鸡蛋
材料:主料：鸡蛋100克，调料：姜2克，白砂糖5克，江米酒20克做法:1.将鸡蛋煎好，铲出； 2.生姜切丝放碗中加少许热浸泡成姜汁； 3.将甜酒酿（江米酒）放入锅内煮沸... [女性生理期食补佳品]
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玉米面发糕
材料:玉米面一斤，面粉二两，葡萄干少许做法:将玉米面，面粉放入盆中加入少许的发酵母，用温水和成面团，醒发20分钟。 面团醒发后，将洗干净的葡萄干放入揉均，装入垫... [女性生理期食补佳品]
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补血通经粥
材料:药材当归10克、黄芪10克、红花5克食材粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量营养料盐适量做法:1、当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用；米洗净，用水... [女性生理期食补佳品]
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酒酿圆子鸡蛋羹
材料:水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干，红糖若干做法:1、姜片放入水中用大火煮，水沸腾后把姜片捞出来。 2、把酒酿倒入沸水中，小... [女性生理期食补佳品]
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懒人版零失败酒酿做法
材料:1． 随便什么牌子的糯米，1.5磅左右。长糯米或圆糯米都成。俺买的是4.4磅一袋的，每次用1/3袋。做法:1． 糯米淘净，用一般电饭煲煮饭。注意水稍少一点，保温档跳起3-4分钟... [女性生理期食补佳品]
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“十全大补”粥
材料:红豆、绿豆、苡米、苕实、眉豆、小米、花生、糙米、小麦和糯米。做法:一、把各种材料洗净，一起倒入大碗或压力锅里，泡过夜； 二、先把粥烧开，再转慢火熬... [女性生理期食补佳品]
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滋补纯黄酒炖鸡蛋羹
材料:黄酒150克,鸡蛋二只.红糖25克.做法:1.将鸡蛋去壳打散,加入红糖继续打散,加入黄酒拌匀备用. 2.锅内加入适量的清水煮开,放上蛋液隔水蒸上10分钟,关火... [女性生理期食补佳品]
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糯米甜酒煮鸡蛋
材料:鸡蛋2个，糯米甜酒一小碗做法:1.锅里加水，放入糯米甜酒煮开 2.加入白糖(也可以加红糖，更适合生理期)，打入蛋花，关火... [女性生理期食补佳品]
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黑木耳红枣补血汤
材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量做法:1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。 2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上... [女性生理期食补佳品]
