排毒养颜列表
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南瓜番茄排毒汤
材料:小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法:1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水... [排毒养颜]
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绿豆菊花茶
材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许做法:1）将菊花放入水中煮沸 2）将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。 小... [排毒养颜]
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养生美颜汤
材料:新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞子20颗，干莲子10颗，清水6饭碗，调味料：喜欢甜味的放冰糖10-15克，喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克做法:1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1... [排毒养颜]
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豆渣叶子饼
材料:豆渣，培根，韭菜，虾米，蒜，鸡蛋，配料：淀粉，胡椒粉，盐做法:1、 将豆渣中加入少量面粉和小苏打，倒入一点熟豆浆，拌匀后醒10分钟左右备用 2、 培根切成碎丁，韭菜切... [排毒养颜]
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五色排毒汤
材料:山药（白色），鲜青豆（绿色），鸭血（红色），黑木耳（黑色），南瓜（黄色），调料：姜，盐，香油各适量做法:1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵 2、锅内做水，... [排毒养颜]
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黑木耳炒清远鸡
材料:肉，料酒少许，花生油，盐，酱油，姜丝，白糖少许做法:1.所谓生炒就是整个炒的过程基本不放水， 2.翻炒鸡肉变色后放一点点水就好，要不就没有生炒出来那种香味。木... [排毒养颜]
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红豆芋头糖水
材料:红豆，芋头，糖做法:1.红豆洗净，泡2小时，蒸30分钟。 2.芋头去皮、洗净，切块。 3.取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮30分钟，加糖... [排毒养颜]
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排毒瘦身之薏米绿豆奶
材料:薏米，绿豆，牛奶，炼乳，白砂糖做法:1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，... [排毒养颜]
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莲藕大骨汤
材料:猪大骨，藕，红枣，黄豆，当归做法:1.首先原料有“一湾西子臂，七窍比干心”的藕，藕生污泥而不染，中通外直，不蔓不枝~~想起那首宋人的诗：“平生冰雪姿，七星罗心胸，岂无有丝毫，上... [排毒养颜]
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素食调理之冰糖芦荟百合
材料:芦荟200G，百合30G，冰糖适量，桂花适量做法:1.食材准备，主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。 2.锅中煮水，沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。... [排毒养颜]
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排骨白菜豆腐汤
材料:白菜250克，北豆腐200克，粉丝250克（选择性添加），排骨2块，调料：盐3克，胡椒粉3克做法:1、 排骨洗净，先烫过去除血水，冲净泡沫后，重新加开水煮开，加料酒一大匙，小火慢炖。... [排毒养颜]
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清热排毒乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗做法:(1)仙草洗干净，山药削皮洗净并切块，莲子用水泡软备用。 (2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷... [排毒养颜]
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青草治痘茶
材料:车前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金银花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄做法:1.将所有青草材料洗净备用。 2.将作法１的材料与水一同置入锅中，先以... [排毒养颜]
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薏仁绿豆美肤除痘汤
材料:薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量做法:1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。... [排毒养颜]
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丰胸美容汤
材料:红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯做法:1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。 2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。 3、鸡... [排毒养颜]
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半支连排毒茶
材料:蛇舌草40g，半支连20g，蒲公英20g，铁树叶10g，红枣9颗，水3000㏄做法:1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮1小时。 2.将所有草... [排毒养颜]
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西芹芦荟滑虾仁
材料:芦荟1条，鲜虾12只，西芹2根，蛋清1只，生姜1小块，料酒1汤匙，淀粉1汤匙，清水3汤匙，白胡椒粉少许，盐少许做法:1、将芦荟去皮后切粒冲水；西芹切片、生姜切片备用 2、... [排毒养颜]
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薏米莲子粥
材料:主料：薏米75克，粳米75克，做法:1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。 2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，... [排毒养颜]
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西红柿莴笋
材料:主料：莴笋500克，番茄500克，做法:1.莴笋去叶、去皮，洗净，先斜切成薄片，再切成细丝； 2.放入干净盘内加盐腌30分钟，滤去渗出的水，将莴笋丝挤去水，放回盘内；... [排毒养颜]
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绿豆薏仁粥
材料:绿豆20g，薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。 3、用小火煮至... [排毒养颜]
