清火列表
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夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤
材料:苦瓜,瘦肉,蚝鼓做法:1.切好。 2.全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。... [清火]
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苦中有甜的豆菇烩苦瓜圆白菜
材料:豆菇适量,苦瓜1根,圆白菜叶5片,盐适量,橄榄油适量做法:1.豆菇放在开水里泡10分钟,然后过两遍凉水,沥干水份。 2.锅里放油,油热后放苦瓜和圆白菜,放一点盐;炒... [清火]
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罗汉果菊花茶
材料:罗汉果,菊花做法:1.先把罗汉果放清水泡一会,然后煮开. 2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.... [清火]
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胡萝卜水
材料:红萝卜1小段,清水1碗做法:1.原料; 2.红萝卜切成细丁; 3.原料放入锅内大火煮开后,小火焖煮5分钟; 4.用开水烫过的漏网(或纱布)滤去红... [清火]
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开胃清火润肺止咳糖水
材料:梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖做法:1、先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。 2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。... [清火]
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红酒雪梨
材料:雪梨,红酒,冰糖,柠檬做法:1.雪梨洗净去皮,剖两半去核 2.红酒加冰糖、柠檬片煮沸,下入雪梨加热至微沸,倒入容器冷却 3.放冰箱冷藏一天,切块装盘,... [清火]
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夏季清火奶茶
材料:牛奶150g,绿茶/红茶2g,绿豆水100g,蜂蜜2g做法:1、先将绿豆洗净,用不锈钢锅加凉白开煮10分钟,取汁。 2、再将绿茶/红茶用刚开的绿豆汁冲泡,取汁。... [清火]
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润肺羹
材料:白果,银耳,西米,冰糖,莲子,红枣,水果做法:先将银耳、莲子、冰糖各适量(冰糖忘拍了,很关键的一样主料,决不能省),放到高压锅里压二十分钟(或小火熬一个小时),至银耳软糯、莲子... [清火]
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清炒苦瓜
材料:主料:苦瓜1个,青椒1个,干红辣椒2个,大蒜2瓣,配料:盐,味精做法:1、苦瓜洗净,对半剖开去瓤和籽,切片。 2、青椒洗净去籽切丝,干红辣椒剪成段,大蒜瓣2切片。... [清火]
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清爽败火的蒜蓉炒苦瓜
材料:苦瓜一根,盐一小勺,蒜蓉一大勺。做法:1把苦瓜去籽,洗净,切成薄片,蒜蓉准备好。 2坐锅热油,油热以后下入蒜蓉爆香,然后开大火,放入苦瓜快速的翻炒,等到炒出香... [清火]
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霸王花罗汉果清心润肺汤
材料:霸王花,罗汉果,玉竹,扁豆,杏仁,红枣,排骨约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲... [清火]
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清火降脂茶
材料:普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2汤匙(30ml)做法:1) 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。 2) 锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮... [清火]
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苦瓜排骨汤
材料:初初见白苦瓜,会吓一跳,怎会白成这样?晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种,青苦瓜有的营养和功效它也有,且口感比较脆,味道没那么苦,很适宜生吃、凉拌、榨汁,在... [清火]
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罗汉果柿饼汤
材料:小时候没那么多零食,柿饼就已是相当高级的了,现在很多小孩可能都没见过。的确,如今除了少数的名牌柿饼,大部分人买柿饼可能都是用来做甜品或煲汤,而不是直接食用了。柿饼... [清火]
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清热干花茶
材料:菊花8-10朵,百合1撮,金银花1撮,千日红4-6朵做法:1、开水冲泡5-10分钟即可。 2、不建议加糖,会降底药效。... [清火]
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山药红枣糯米粥
材料:山药,糯米,红枣,白砂糖,水做法:1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅,高压十分钟。 2、待高压没气,打开盖子。 3、开火加适量糖熬至糖... [清火]
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冰糖红枣炖雪梨
材料:冰糖:10克做法:1 雪梨去皮去核切丁放开水煮 2 待雪梨煮至八分熟,加入红枣 3 出锅前加入冰糖水(冰糖水制作:把冰糖放入锅中融化,最好加入柠檬... [清火]
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苦瓜滑肉片
材料:珍珠苦瓜一只(表皮疙疙瘩瘩的那种爽脆) 瘦肉300克 姜蒜适量 豆豉适量做法:1 苦瓜切片,用热水烫过以后,放入冰水里过冷河,然后捞出备用 2 肉切片放入少许... [清火]
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冰糖雪梨
材料:1只雪梨,1袋冰糖,凉水做法:1、建议用电饭煲炖,雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅,水量多少自定; 2、电饭煲第一次水开之后放冰糖,继续煲... [清火]
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罗汉果煲生地
材料:罗汉果1个,生地10克,水根据个人口味添加做法:1、罗汉果和生地倒入沙褒加入1800毫升水(大约3瓶矿泉水的量) 2、大火烧开水,然后转成小火,煮20-30分钟。... [清火]