清热祛湿列表
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绿豆沙葛猪骨汤
材料:绿豆50克,沙葛1个,猪骨1斤,姜1片,盐适量做法:1.猪骨洗净斩件焯水;绿豆用清水浸2小时;沙葛去皮洗净切块。 2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中,加入1升... [清热祛湿]
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土伏苓三豆袪湿汤
材料:土伏苓25克,扁豆25克,赤小豆25克,袪湿豆25克,猪肉1斤,姜1片,盐适量做法:1.猪肉洗净后切块焯水;扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时;土伏苓洗净。 2.将土... [清热祛湿]
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冬瓜土伏苓袪湿汤
材料:冬瓜3斤,康仁堂土伏苓袪湿汤料半包,赤小豆少许,扁豆少许,薏米少许做法:1.冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中... [清热祛湿]
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土伏苓薏米瘦肉汤
材料:土伏苓30克,薏米3030克,瘦肉250克,姜1片,盐适量做法:1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.土伏苓及薏米洗净。 3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂... [清热祛湿]
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祛湿汤
材料:云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量做法:1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块。 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清... [清热祛湿]
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杏仁豆腐
材料:琼脂10克,砂糖,低脂奶粉40克,杏仁粉25克做法:1.用500克凉水泡10克琼脂5分钟. 2.用一碗温水把奶粉+杏仁粉+糖冲开. 3.倒入锅中用明火熬,熬到... [清热祛湿]
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清毒除痘汤
材料:绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克做法:(1)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。 (2)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火... [清热祛湿]
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冬荫功汤
材料:佐料有:香茅(柠檬草),青柠檬(如果有泰国青柠檬更好),幼茄,九层塔,薄荷叶,姜(如有泰国黄姜更好)小红椒,香菜一小棵。,可惜找不到柠檬叶子,那就算了吧。,还有两样不可少的:椰浆和淡奶油... [清热祛湿]
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五指毛桃土茯苓猪骨汤
材料:猪脊骨:600克做法:1. 五指毛桃、土茯苓洗净,稍浸泡; 2. 猪脊骨斩块,洗净,汆水捞起; 3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,... [清热祛湿]
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料:现在正值黄梅季节,这不,好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足,湿气也重了,湿热天气很容易口味不调,胃口不佳,这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿,赤小... [清热祛湿]
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淮山鸡内金煲猪骨汤
材料:昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气,气温升高降水多,人体在这段时间更易困乏,在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃,因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤,汤里... [清热祛湿]
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粉葛粟米芯煲排骨汤
材料:粟米是广东人的叫法,就是玉米,粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好,材料便宜,味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效,而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压... [清热祛湿]
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云苓杭菊猪肝汤
材料:杭菊是菊花的一种,因品质优良,自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤,是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓,于现在郁闷湿滞的... [清热祛湿]