润肺列表
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水煮话梅花生
材料:花生米,话梅(话梅量稍稍多一些),桂皮一片,八角一个(绝对够了主要是要话梅的味道)做法:1、 话梅用清水洗一下,沥水。 2、 花生米也洗一下。 3、... [润肺]
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杏仁茶
材料:美国大杏仁200克,糯米100克,冰糖10克做法:1.大杏仁用清水浸泡10分钟,直到能很容易的撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后提前浸泡5-8小时,使糯米吸收足够的水分;... [润肺]
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甜酸汁排骨+排骨番茄土豆汤
材料:排骨,淘大牌甜酸酱,糖,醋,盐,生抽,料酒做法:1.先将排骨用胡椒面、生抽、料酒腌制好; 2.起锅放三四茶匙油,四五茶匙糖,烧至半焦状态,倒入排骨,迅速翻均,倒入预先... [润肺]
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土豆西红柿排骨汤
材料:新鲜排骨1斤,西红柿1个,土豆2个,开水1升,盐适量做法:1.土豆去皮洗净切成四份;西红柿洗净切成四份;排骨洗净后用水焯去血水。 2.把全部材料放入电砂煲内,加... [润肺]
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润肺安神秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升做法:1.取秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升 。 2.所有材料去皮去核切丝刨茸,放砂锅里熬半... [润肺]
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银耳莲枣羹
材料:银耳100克,红枣12颗,莲子30颗,花生米20粒,冰糖随意做法:1.将银耳浸泡一晚。泡发后洗净,用剪刀剪去根部。 2.红枣,莲子和花生米洗净。 3.将银耳... [润肺]
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润肺止咳特效糖水
材料:新鲜枇杷半斤,冰糖少许做法:1、将枇杷的皮、子、蒂头去掉。 2、放入锅中,倒入适量的水。 3、大火烧开后,放冰糖小火炖半小时即可。汤、水果... [润肺]
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猪骨白菜豆腐汤
材料:姜两片,小葱一颗,白菜叶子几片,豆腐半盒,浓缩的鲜骨汤一份:一袋酱包和一袋油包做法:1.把适量的清水放到锅里做到火上,开锅后放入姜片和豆腐,倒入浓缩的鲜骨汤酱包,中火... [润肺]
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润肺去火 金汁玉缎
材料:传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个,蜂蜜适量做法:1.萝卜洗净去皮,切丝 2.坐锅烧水,加一点盐,小焯一下萝卜丝 3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉... [润肺]
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罗汉果莲藕甜汤
材料:罗汉果,莲藕,红枣,红糖做法:1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净. 2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.... [润肺]
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润肺梨子汁
材料:梨子1颗,柿子1/2颗,姜汁10㏄,冷水100㏄,黑糖粉适量做法:1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。 2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,姜汁可依据个人口感调整量或... [润肺]
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润肺杏仁饭
材料:杏仁10公克,薏仁30公克,白米100公克,白木耳8公克,水120㏄做法:1.白木耳用冷水(材料外)浸泡约10分钟至发涨,沥干水分切小块;薏仁用水(材料外)浸泡约1小时后沥干,备用。... [润肺]
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肺炎草茶
材料:肺炎草20g,茅根20g,水2000㏄做法:1.将肺炎草、茅根洗净后,与水一同置入锅中,先以大火煮至沸腾后再转小火续煮约1小时。 2.将肺炎草、茅根捞起后,静置待凉... [润肺]
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清肺止咳凉茶
材料:竹叶5公克,枇杷叶10公克,芦根10公克,红糖8公克,水800㏄做法:1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。 2.取一干净砂锅,将作法1的材料放入锅中,再加入水8... [润肺]
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尖尾风润喉茶
材料:尖尾风30g,杨梅草15g,鸡屎藤15g,水2000㏄做法:1.将所有材料洗净后,与水一同置入锅中先以大火煮开,再转小火煮1小时。 2.将所有材料过滤后即可饮用。... [润肺]
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琵琶叶润肺茶
材料:干琵琶叶10g,水1500㏄做法:1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。 2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。... [润肺]
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栗子大枣炖母鸡
材料:主料:母鸡1000克,辅料:栗子(鲜)50克,枣(鲜)50克,调料:盐5克,味精2克做法:1.将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净; 2.将栗子去掉外壳,大枣用水洗净;... [润肺]
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香蕉百合银耳羹
材料:主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,做法:1.银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵; 2.放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出; 3.鲜百合... [润肺]
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参贝虫草瘦肉炖雪梨
材料:主料:梨200克,瘦猪肉150克,做法:1.雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。 2.花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3.花旗参切成片... [润肺]
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百合炖雪梨
材料:主料:梨1000克,百合(干)100克,调料:冰糖150克做法:1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。 2.百合用清水浸30分钟,放到滚水中煮3分钟,取出滴干水。 3... [润肺]