沙拉酱扮列表
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清凉黄瓜苹果丁
材料:苹果120公克,蕃茄140公克,小黄瓜100公克,黄红甜椒80公克,薄荷叶5公克,干培根末1大匙,柠檬汁2小匙,细砂糖2小匙,盐1/8小匙,橄榄油1大匙做法:1.苹果、蕃茄、小黄瓜、黄甜椒... [沙拉酱扮]
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火龙果海鲜盒
材料:透抽50公克,虾仁30公克,文蛤20公克,火龙果20公克,西生菜20公克,小黄瓜10公克,酪梨10公克,柠檬汁10公克,淡色酱油10公克,醋5公克,蒜末5公克,辣椒末5公克做法:1.小黄瓜洗净、... [沙拉酱扮]
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高丽菜苹果沙拉
材料:脱脂酸奶油150克,原味脱脂酸奶(酸奶酪)160毫升,苹果醋60毫升,低脂美乃滋(沙律酱)1汤匙,糖4茶匙,红辣椒酱1茶匙,盐1茶匙,碎蓝纹干酪1/3杯(56克),切成丝的红或绿高丽菜(甘蓝)900克,绿苹... [沙拉酱扮]
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番茄苹果芝麻蜜
材料:番茄1个,苹果1个,熟芝麻15克、蜂蜜适量。做法:1、番茄洗净去皮,切成小块。苹果洗净去皮、核,切成小块。 2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内,拌入... [沙拉酱扮]
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紫甘蓝雪梨沙拉
材料:紫甘蓝1/2个,雪梨1个,甜玉米一大把,小黄瓜1根,沙拉酱适量做法:1.将玉米下锅中焯熟,捞起,备用(我买的是超市冷冻现成的玉米粒) 2.雪梨去皮,切成细一点的条备用... [沙拉酱扮]
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麻酱拌花生菠菜
材料:菠菜,熟花生米,芝麻酱,生抽,香油做法:1、菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞出,挤去水分切碎。 2、熟花生米去除外衣切碎。 3、将菠菜、花生混合... [沙拉酱扮]
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圣诞德国沙拉
材料:土豆两个,胡萝卜一根,鸡蛋两个,培根两片,洋葱四分之一个,玉米粒少许,盐,鸡精,色拉酱做法:1.鸡蛋和土豆一起放水里煮,水滚五分钟后把鸡蛋捞出,土豆继续煮至筷子能穿透... [沙拉酱扮]
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培根香蕉卷
材料:培根,香蕉做法:1.香蕉剥皮切成小段 2.培根从当中切断 3.取一小段香蕉放在培根的一端 4.卷起来,用牙签固定住 5.平... [沙拉酱扮]
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柠香鲜虾青瓜樽
材料:黄瓜,明虾,柠檬,盐做法:1.准备材料 2.黄瓜用淡盐水浸泡一会儿,用刷子刷洗干净,用刨刀刮去部分表皮(可以间隔着刨皮,留部分黄瓜皮在黄瓜表面,吃起口感会比较... [沙拉酱扮]
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金枪鱼酸奶沙拉
材料:金枪鱼罐头,果味酸奶一小罐,土豆,玉米粒,青豆粒,番茄做法:1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材... [沙拉酱扮]
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苹果水芹丝沙拉
材料:水芹适量,苹果半个或1个,坚果碎(花生、杏仁什么都可以)做法:1、水芹洗净后,去掉叶子,斜切成细丝。 2、烧锅水,水开了倒入水芹丝,旋即捞出,过凉白开。... [沙拉酱扮]