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材料:用料赤小豆50克,山药200克,大米50克。做法:1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水,置旺火...
[山药汁]
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材料:山药200克,牛奶250ml,蜂蜜50克,凉白开50ml。做法:1.山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。 2.将去皮后的山药断放入搅拌机内,加入牛奶和...
[山药汁]
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材料:山药,牛奶,开水,蜂蜜做法:1.山药切断儿蒸20分钟至软烂 2.将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中 3.加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可...
[山药汁]