靓汤专辑列表
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眉豆花生煲鸡脚汤
材料:眉豆30克，猪瘦肉30克，红枣3枚，陈皮0.5个，生姜2~3片，鸡爪6~8只，冬菇3~5只，花生30克做法:1.眉豆、花生、红枣去核、陈皮洗净，并稍浸泡片刻。 2.鸡爪去皮、甲，洗... [靓汤专辑]
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花胶玉竹圆肉煲猪展
材料:花胶4个，淮山适量，枸杞适量，玉竹适量，圆肉适量，小猪展一副或瘦肉适量，鸡汤1碗做法:1.大而厚的花胶可能要泡比较长时间，象这种一般的冷水泡两个小时就差不多软了，花胶在... [靓汤专辑]
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莲子绿豆老鸽汤
材料:老鸽1只，莲子适量，百合适量，绿豆适量，蜜枣适量，盐适量做法:1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时。 2、之后... [靓汤专辑]
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麦冬石斛煲鸡
材料:麦冬10克，石斛12克，鸡半只，姜1片，盐适量做法:1.鸡洗净后斩件。 2.麦冬及石斛洗净。 3.将鸡、麦冬、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时... [靓汤专辑]
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鱼肚羹
材料:鱼肚，虾米，香菇，冬瓜，猪肉，姜片适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，马蹄粉适量做法:1.鱼肚及虾米用清水浸软。 2.香菇用清水浸软后切粒。... [靓汤专辑]
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花胶人参鸡汤
材料:花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐做法:1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用. 2.所有材料... [靓汤专辑]
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霸王花粟米猪骨汤
材料:猪骨1斤，霸王花适量，干海底椰适量，甜玉米适量，盐适量做法:1.将所有材料洗净入锅。 2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香，吃起来滑... [靓汤专辑]
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海带结煲鸡爪汤
材料:鸡爪，海带，水，姜，料酒，盐做法:1.鸡爪飞一下，焯去血水。 2.将焯过水的鸡爪清洗干净，锅中加入水，姜和鸡爪，大火煮开。 3.撇去浮沫，加入适量的料酒和... [靓汤专辑]
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给生长发育期的孩子做碗强筋健骨的汤
材料:牛排骨，牛腩，白萝卜，山药做法:1.将牛排骨、牛腩洗净，牛腩切块，入开水锅内飞沫。 2.锅内入油将牛排骨、牛腩轻炒，加酱油、花椒面、蚝油、白糖。... [靓汤专辑]
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木瓜鸡爪汤
材料:木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只做法:1.银耳，枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。 2.木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。 3.大火煮开后，中火煲30分... [靓汤专辑]
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花生排骨汤
材料:焖香土豆罐头1罐，猪小排1/2斤，盐适量，水5杯做法:(1)将排骨洗净，先用热水汆烫过，以去除血水，将排骨捞起，用清水洗净备用。 (2)用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨... [靓汤专辑]
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去斑美容汤
材料:冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片做法:(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。... [靓汤专辑]
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猪心当归汤
材料:主料：猪心400克，做法:1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。 2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。 3.大蒜去皮洗净。 4.将烫过的猪心用... [靓汤专辑]
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白汤鲫鱼
材料:鲫鱼2条（500g），干香菇5朵，鲜冬笋50g，香葱2棵，老姜3片，绍兴黄酒1汤匙（15ml），熟鸡油1茶匙（5ml），油3汤匙（45ml），盐1茶匙（5g）做法:1、鲫鱼宰杀干净，去掉内脏、鳞和腮，两侧鱼身上剞斜十字... [靓汤专辑]
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茶树菇煲乌鸡
材料:茶树菇100g，乌鸡1只，瘦肉200g，黑枣10g，陈皮10g做法:1、乌鸡用冷水洗净，斩成4cm见方的大块。茶树菇洗净备用。 2、乌鸡放入锅中加入没过乌鸡的冷水，大火烧... [靓汤专辑]
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霸王花排骨汤
材料:排骨一条，霸王花1两，姜2片，盐适量，蜜枣2个做法:1将排骨洗净后放水里煮开，去掉泡沫。 2在另一个沙锅里放入冷水，将排骨和姜片放进去煮开后转小火。... [靓汤专辑]
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去湿美白冬瓜汤
材料:冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实... [靓汤专辑]
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姜香红枣炖花胶
材料:干花胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量做法:1 先提前将干花胶泡发，花胶泡发过程请看这里； 2 红枣冲洗干净，老姜去皮切片；... [靓汤专辑]
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當歸枸杞豬心湯
材料:當歸，枸杞，豬心做法:先將當歸，枸杞放入鍋中煮一會兒，加入豬心... [靓汤专辑]
