甜豆列表
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百合甜豆
材料:荷兰豆,干百合,盐,鸡精做法:1.荷兰豆掐两头撕去筋,冲洗干净。 2.干百合事先用凉水泡开。 3.锅热油,下荷兰豆煸炒,7分熟的时候下百合一起炒。... [甜豆]
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甜豆鸡腿肉
材料:甜豆,鸡腿肉,红椒,盐,生抽,淀粉做法:1、甜豆去筋洗干净,红椒切菱形; 2、鸡腿去骨切成条,加少许盐、生抽、淀粉抓匀; 3、热锅加油,滑熟鸡腿肉,盛出备... [甜豆]
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南瓜甜豆多彩拌
材料:南瓜200g,芸豆50g,甜豆60g,黑胡椒碎1茶匙5g,盐1/2茶匙3g,柠檬半个,有机南瓜籽油1汤匙15ml做法:1、南瓜洗净去皮去籽,切成大块,放入蒸锅中蒸熟。 2、芸豆洗净... [甜豆]
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自制香滑甜豆花
材料:500亳升豆浆(你可在超市选购甜豆浆,少甜豆浆或无糖豆浆,或可自制豆浆),1茶匙豆腐凝固剂(石膏或盐卤),1杯红糖,2杯水,1/4杯姜,1个木瓜(约600克),2朵雪耳,1汤匙枸杞子,冰糖适量做法... [甜豆]
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蚝油甜豆炒牛肉
材料:用料:牛里脊 200克 甜豆250克 生抽2茶匙(10ml)干淀粉1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml) 蚝油2汤匙(30ml)葱5片 盐1/2茶匙(3克) 油3汤匙(45ml)做法:1)将甜豆择去老筋洗净,放入滚水中汆... [甜豆]
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甜豆蛋奶香芋杯
材料:芋头500克 奶油200克 豌豆50克 鸡蛋黄2个做法:1)锅中倒入清水,大火煮沸后,轻轻放入鸡蛋,煮大约10分钟左右。冷却后,取蛋黄碾碎备用。(开水放入鸡蛋的煮蛋方法,可以避免... [甜豆]
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甜豆蝦仁
材料:甜豆3兩,去頭蝦仁1兩,蒜,姜,料酒,鹽做法:1、甜豆去莖斷節,蝦仁去泥線后碼料酒和薑片半小時;蒜剁成蒜茸。 2、熱油入蝦仁爆炒,變色后立即盛起待用;... [甜豆]
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蒜香鲜虾拌甜豆
材料:主料:中等鲜虾一磅、翠绿甜豆一磅; 做法:1. 鲜虾拨皮去肠线后洗净控水,取一碗放入鲜虾仁儿,加一汤茶勺料酒、一茶勺玉米芡粉、一捏盐拌均备用;... [甜豆]
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健康干煸蒜茸甜豆
材料:甜豆300克, 蒜茸25克.做法:1.甜豆洗净备用. 2.将甜豆倒入锅内,加入适量的水焖煮熟透. 3.加入一点点的食油及蒜茸开锅烧. 4.... [甜豆]
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甜豆山药炒黑木耳
材料:甜豆120克,山药300克,木耳10朵,胡萝卜少量。做法:1、将山药削皮洗净切片,甜豆撕经一切二,黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟,胡萝卜削皮切片; 2、起油锅依次... [甜豆]
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甜豆炒百合
材料:甜豆100g,百合2朵,枸杞10g,蚝油1茶匙做法:1.甜豆分别从两头摘去老筋,洗净 2.新鲜百合洗净,在两头切一刀,分散成小片 3.枸杞洗净待用... [甜豆]
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腊味炒甜豆
材料:甜豆 半斤做法:1、这道菜不放油,因为香肠已经很油了。 2、豆子摘掉蒂之后,最好折半,这样烹饪时味道容易进去。 3、香肠斜切,切成薄片,豆子清... [甜豆]
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甜豆鱼干
材料:鱼干 1块做法:1、鱼干事先清水洗干净,并浸泡3-4小时,切小块,长方形。 2、甜豆去蒂,掰两半。 3、大蒜拍扁。 4、热锅下油适量,先爆... [甜豆]