甜品汤列表
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红枣银耳汤
材料:银耳两大朵,红枣12-16颗,冰糖适量做法:1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。 2、红枣用水清洗后备... [甜品汤]
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核桃山楂汁
材料:核桃50克,山楂20克,冰糖,桂花,清水做法:1、将核桃洗净,入清水泡上半个小时,然后捞出放入调理机,加入半杯水,将核桃搅打成糊状,兑入4杯清水放入锅中; 2、山楂干... [甜品汤]
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奶香南瓜汤
材料:南瓜300克,牛奶300克,淡奶油(也可不放,改为放牛奶)30克,白糖做法:1.南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟,或微波高火3分钟,把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊(加点牛奶好打... [甜品汤]
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南瓜丸子水果甜汤
材料:南瓜1个,糯米粉100克,陈皮20克,山楂20克,茯苓10克,冰糖10克,水果适量做法:1.南瓜去皮蒸熟压成泥,和糯米粉揉成团,再搓成小汤圆。 2.陈皮、山楂、茯苓洗净加... [甜品汤]
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酒酿煮鹌鹑蛋
材料:枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水做法:1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。 2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入... [甜品汤]
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绿豆汤
材料:绿豆,开水,冰糖做法:1.首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右; 2.沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜; 3... [甜品汤]
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木瓜银耳汤
材料:木瓜半个,银耳30克,枸杞10克,冰糖适量做法:1.银耳用水泡开,加水炖30分钟。 2.木瓜切成小块,和枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。... [甜品汤]
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南方甜品木瓜雪耳糖水
材料:红枣10粒,雪耳1朵,木瓜半个,糖适量做法:1.电高压锅压雪耳红枣15分钟,雪耳很软很出胶,自然消气后,加入木瓜煮10分钟。 2.加糖。OK!... [甜品汤]
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花生芋头甜汤
材料:花生300g,芋头丁2量杯,红豆1量杯,糖2/3量杯,盐1小匙做法:1.将花生洗净再加水净泡一夜;红豆洗净浸泡2-3小时备用。 2.取一汤锅,放入作法1的花生以大火煮沸后... [甜品汤]
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养生南瓜燕麦乳
材料:主料:南瓜50克,燕麦20克,牛奶100ml,配料:甜玉米粒10克,葡萄干10克,糖水莲子20克做法:把南瓜加水200ml用微波炉高火打5分钟至熟; 把燕麦放入牛奶中用微波炉加... [甜品汤]
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木瓜椰汁西米露
材料:木瓜半个,椰汁一听,西米一小把做法:1、木瓜去皮切块儿,西米要用凉水泡开(要泡两小时才够,我是头天晚上就泡上的) 2、将西米放入开中都煮成透明状,捞出过凉... [甜品汤]
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核桃玉米花生奶
材料:生花生豆,生核桃仁各1杯,甜玉米粒3杯,鲜牛奶,清水各300ml,蜂蜜1汤匙(15ml)做法:将生花生豆和核桃仁洗净,用400ml的水浸泡6小时,备用。 将泡好的花生豆和核桃... [甜品汤]
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气色红润的四红汤
材料:红枣12颗(两人份),红豆,花生适量,红糖一小勺做法:1、红枣温水泡发后去核,花生洗净; 2、红豆洗净泡半天; 3、红枣和花生加水先煮; 4、... [甜品汤]
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马蹄椰奶汤圆
材料:椰子一个,马蹄10个,小汤圆10颗,白糖适量做法:1、马蹄去皮用搅拌机绞碎; 2、椰子钻洞取汁; 3、马蹄泥中倒入椰子汁煮开,加适量白糖;... [甜品汤]
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银耳雪梨汤
材料:主料:银耳,雪梨,枸杞做法:1、银耳用温水浸泡60分钟,雪梨洗净后去皮切小块。 2、银耳泡好后撕成小朵。 3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞,开锅... [甜品汤]
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杏仁雪梨炖银耳
材料:梨一只,雪耳半朵,杏仁10粒左右,冰糖适量。做法:1. 雪耳用水浸泡半小时左右,直至泡发。剪去根部,撕成小片。 2. 雪梨去皮去核,切成小块;杏仁粒用小刀从中切... [甜品汤]
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养颜芦荟甜汤
材料:大品种的芦荟一条做法:1、芦荟洗净去皮切片(切丁小块也行) 2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中,大火煲煮至水滚后转入小火。 3、待汤水色泽乌... [甜品汤]
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红薯桂圆甜品汤
材料:红薯/紫薯-去皮,切块做法:将水烧开,加生姜片。放入桂圆,已切块的红薯/紫薯,加大火滚开后,低火,加冰糖,煮20 - 30分钟,或直到红薯软化。趁热吃。... [甜品汤]
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百合莲子煲瘦肉
材料:龙牙百合,空心白莲,枸杞,猪瘦肉,姜丝,蜜枣一颗,做法:1.空心白莲检查是否把莲子心去干净,同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡, 2.猪肉切大块儿,放入滚水中,去除... [甜品汤]
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綠豆黑米甜品
材料:綠豆,黑米,紅糖做法:1、綠豆,黑米洗淨; 2、放入電飯煲中煲半個小時,加入紅糖即可食用。... [甜品汤]