微波炉食谱列表
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微波炉鸡翅
材料:鸡翅,生姜,料酒,烤肉酱,糖,酱油,大蒜,芹菜做法:1.卖回来的鸡翅冲洗干净后一只斩成三段分别划上刀花(腌的时候比较好入味)。 2.用生姜,大蒜,芹菜,料酒,烤肉酱,糖和... [微波炉食谱]
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微波炉版黑椒蜜汁鸡腿
材料:鸡小腿6只,李锦记蜜汁烤肉酱,黑胡椒,酱油,盐,鸡精做法:1.鸡小腿洗净,用刀把肉割开几道口子以便调料入味儿。加入李锦记蜜汁烤肉酱、黑胡椒、盐、鸡精等拌匀。... [微波炉食谱]
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微波炉烤鸡翅
材料:鸡翅中,芝麻,蜂蜜,盐,老抽,五香粉做法:1.鸡翅洗干净,用热水烫洗一下. 用糖,老抽,生抽,五香粉腌入味. 2.放到微波炉里高火先转三分钟,取出扎几个眼.再放天烤架... [微波炉食谱]
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微波带鱼
材料:主料:带鱼,盐,料酒,老抽,黑胡椒粉做法:1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下,2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热,下... [微波炉食谱]
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微波炉照烧鸡
材料:鸡腿肉1张(带皮为佳),酱油4勺,白糖1勺,料酒2勺,盐少许,味霖3勺做法:1、鸡腿肉用叉子任意扎几个洞,方便入味,然后把调料倒在鸡肉上,正反面共腌渍十分钟左右。 2... [微波炉食谱]
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微波炉香煎藕饼
材料:主料:莲藕300克,香菇5朵,洋葱末2大匙,面粉1/2杯,玉米粉1匙,鸡蛋1只,香菜末1大匙,葱末1大匙,色拉油6大匙,生菜适量做法:1、莲藕刨成丝,香菇泡软切碎备用。 2、取... [微波炉食谱]
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微波素罗宋汤
材料:橄榄油1汤匙(15ml),小洋葱1个,土豆2个,胡萝卜1根,番茄1个,卷心菜1/2个,番茄酱3汤匙(45ml),牛奶100ml,盐,黑胡椒适量做法:在微波大碗中放入橄榄油,高火一分钟加热。... [微波炉食谱]
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微波鳕鱼
材料:鳕鱼,葱丝,姜丝,蒜末,盐,蒸鱼豉油,香菜,剁椒做法:1、将鳕鱼放入水中浸泡,水中加适量盐。 2、取出鳕鱼洗净用厨房纸巾吸干水分。 3、盘中放姜丝,然... [微波炉食谱]
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素烧豆腐
材料:韧豆腐 1块(约400g),青豆仁 80g,红菜椒碎 1茶匙(5g),鸡精 1茶匙(5g),水淀粉 1汤匙(15ml),盐 2茶匙(10g),生抽 1茶匙(5ml),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 1汤匙(15ml)做法:韧豆腐切成1cm见方的... [微波炉食谱]
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豆渣变身微波炉素肉松
材料:原料,黄豆80克-100克,做法:1,黄豆洗净后,泡水一夜 2,放入豆浆机中 3,搅拌出豆浆 4,用筛子过滤出豆渣 5,过滤出的豆渣沥干... [微波炉食谱]
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菜椒鱿鱼卷
材料:鱿鱼300g,红菜椒1个,黄菜椒1个,姜1块,盐1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),麻油1茶匙(5ml),生抽3汤匙(15ml),油1汤匙(15ml),料酒1茶匙(5ml),白砂糖1茶匙(5g)做法:红菜椒和绿菜椒去蒂去籽,切成... [微波炉食谱]
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微波炉零食—牛肉干
材料:牛肉、盐、鸡精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、辣椒酱、酱油、糖、酒、熟芝麻。做法:做牛肉干,牛肉的选择不是太讲究,最好的肉就是牛里脊,我这边选的牛腿肉,用点带牛筋... [微波炉食谱]
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微波炉蛋糕
材料:面粉做法:1、把蛋黄蛋清分开,分别拿两个大容器装着。 2、 加入黄油打匀。 3、用筛子过滤面粉,加入牛奶倒进蛋黄里。 4、蛋白... [微波炉食谱]
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微波版芝麻茄子
材料:主料:茄子 做法:1、茄子削皮切段。放入耐热容器,将日式高汤,酱油,糖,米酒,葱花,芝麻碎,倒入容器稍微搅拌均匀 2、用保鲜膜轻轻的盖一层,再在外面包一层保鲜... [微波炉食谱]
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微波南乳烤鸡
材料:主料:鸡 1只 做法:1、腐乳汁小半碗,再倒入生抽1汤匙、蜂蜜、花生酱各2汤匙,料酒3汤匙(白酒味道更香)、把所有的酱料调匀;姜、蒜拍碎 2、鸡去掉头、胫、脚... [微波炉食谱]
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微波京酱肉丝
材料:主料:猪肉 250克 豆腐皮 2张 做法:1、将豆腐皮洗净切成宽均为7-8厘米的方块,叠放在小盘中,罩上保鲜膜(留疏气孔),高火加热1分钟,放凉备用。 2、将瘦肉丝加... [微波炉食谱]
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微波蚝油茄子
材料:主料:茄子 400克 做法:1、茄子洗净后,切段约5厘米长; 2、将茄子并排于盘中; 3、猪肉、蒜剁碎; 4、辣椒末、蚝油混合一起,再倒入... [微波炉食谱]