五谷饮料列表
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燕麦板栗豆浆
材料:干黄豆2/3杯,燕麦片1/3杯,栗子6个做法:1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜; 2、栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净; 4、将泡好... [五谷饮料]
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南瓜豆浆浓汤
材料:原味豆浆120㏄,南瓜200公克,虾仁50公克,青豆仁20公克,胡萝卜30公克,蒜末5公克,洋葱末15公克,高汤500㏄,橄榄油1大匙,盐1/4小匙,胡椒粉少许做法:1.南瓜去籽、去皮,切片备用... [五谷饮料]
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薏仁豆浆
材料:黄豆100公克,薏仁150公克,水2500㏄,冰糖150公克做法:1.黄豆、薏仁洗净,泡水(份量外)约6小时,备用。 2.将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中,加入1000㏄的水搅打... [五谷饮料]
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薏仁豆浆
材料:薏仁粉1大匙,无糖豆浆240cc做法:1、糖豆浆以中火煮至温热,加入薏仁粉搅拌均匀; 2、以小火续煮约1分钟即可。... [五谷饮料]
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控脂降糖的燕麦芝麻豆浆
材料:黄豆30克,燕麦30克,熟芝麻25克,纯净水1000毫升。做法:1、把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体(黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好};... [五谷饮料]
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女性冬季饮品红枣米润豆浆
材料:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升。做法:1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好}; 2倒入纯净水,接通... [五谷饮料]
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木瓜莲藕玉米汁
材料:甜玉米粒4杯,鲜木瓜1/2只(约150g),鲜莲藕1/2小段(约100g),冰糖1/4杯,清水800ml做法:1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块,连同甜玉米粒、冰糖一起装入豆浆机网罩内,... [五谷饮料]
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桂圆枸杞豆浆
材料:干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml做法:1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。 2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留... [五谷饮料]
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温暖紫薯饮
材料:紫薯1个(约300g),红豆沙30g,冰糖20g做法:1、紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。 2、将冰糖放入小锅中,加入600毫升清水,烧开煮至冰糖完全融化。 3、放... [五谷饮料]
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益智核桃羹
材料:核桃仁 500g,小枣 30枚,杏仁 30g,枸杞 50g,葡萄干 50g,木瓜 50g,冰糖 50g做法:将核桃仁、杏仁前一天泡水,第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸1... [五谷饮料]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒,红豆40粒,小米体积量同黄豆,生花生20粒,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,冰糖(依个人口味添加)做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上; 2、... [五谷饮料]
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黑豆红枣汁
材料:黑豆50克,红枣30克,纯净水300克做法:1、黑豆洗净、浸泡过夜。 2、黑豆、红枣一起倒入豆浆机中打成浓黑豆浆。早晚食用。... [五谷饮料]
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香蕉莓果奶昔
材料:整草莓140克,冻蓝莓60克,香蕉2只剥皮,切块,橙汁110毫升,低脂酸奶370克做法:1、将所有配料倒入搅拌器搅拌,直到变成稠汁。 2、倒入玻璃杯即可上桌。... [五谷饮料]
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果味豆浆布丁
材料:黑豆;花生、枸杞子、冰糖、蜂蜜、水、果汁;做法:1、黄豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。 2、枸杞子用流动的水洗净备用,吉利丁片用冰水泡软备... [五谷饮料]
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奶香味玉米汁
材料:玉米一根.鲜牛奶一盒(约220ml),白糖75克,清水800ml.做法:1.玉米洗净剥肉备用。 2.将玉米、鲜牛奶一盒(约220ml)、白糖75克、清水800ml倒入电热豆浆机内... [五谷饮料]
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南瓜玉米浆
材料:南瓜200克,甜玉米250克,清水300克做法:1.甜玉米清理干净,南瓜削皮去籽 2.把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里,加入300克清水,大火煮开后,转小火煮10分钟... [五谷饮料]