五谷杂粮粥列表
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桂圆红枣糯米粥
材料:糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜做法:1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。 2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。 3、煲制一个... [五谷杂粮粥]
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白果黑米粥
材料:白果,黑米,冰糖做法:1、白果用温水泡一会去掉衣; 2、和黑米一起煲粥,出锅放冰糖即可。... [五谷杂粮粥]
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薏仁绿豆大麦粥
材料:大米,薏仁,绿豆,大麦仁做法:1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时,然后入锅熬煮,直到绿豆皮开始脱落。 2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可... [五谷杂粮粥]
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燕麦大枣粥
材料:大米,糯米,燕麦片,大枣,色拉油做法:1.先将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。 2.开水把所有材料... [五谷杂粮粥]
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五谷杂粮粥
材料:黑米一小把,大米一小把,糙米一小把,燕麦米一小把,高粱米一小把,小米一小把,黑豆适量,红豆适量,鹰嘴逗适量,淮山药4片,紫山药一个做法:1.前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡... [五谷杂粮粥]
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山药薏米芡实粥
材料:芡实,薏米,大米,山药做法:1、芡实提前一天用清水泡发; 2、薏米和大米提前泡发一个小时; 3、山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里; 4、... [五谷杂粮粥]
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百合莲子红豆粥
材料:新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两做法:1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。... [五谷杂粮粥]
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紫米补血粥
材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的紫米煮40分钟后,加... [五谷杂粮粥]
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紫米燕麦莲子粥
材料:紫糯米100g,新鲜莲子50g,桂圆肉30g,燕麦50g,红豆50g,花生50g,红砂糖125g做法:1.炉作法: 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入容器中加水130㏄拌匀,覆盖耐... [五谷杂粮粥]
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南瓜百合粥
材料:百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许,水1200毫升做法:1、南瓜切小块,放微波炉叮熟后,用勺子压成南瓜泥(我用大火,约5分钟) 2、百合一片片剥开,放清水里漂洗干... [五谷杂粮粥]
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杂粮红豆粥
材料:2人份:糙米、紫米、大米各2汤匙(30g),薏米、小米,、黑芝麻各2茶匙(10g),红小豆、黑豆各2茶匙(10g)做法:1、将所有杂粮清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水(水量以没过... [五谷杂粮粥]
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杂粮粥
材料:两份糯米,一份小米,一份绿豆(带皮但已被分成两半儿的那种,易煮软),一份玉米(这大多数亚洲超市都有。干玉米已经被碾碎了的,很好就煮熟了)。做法:所有材料放慢炖锅里,加开... [五谷杂粮粥]
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五谷杂粮粥
材料:材料:小米、薏米、燕麦、淮山药、枸杞。小米半小碗、薏米是小米的一半量、燕麦是薏米的一半量、淮山药三片、枸杞10颗(二人份)。做法:今天是的粥用沙锅煮的,因为这... [五谷杂粮粥]
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五谷杂粮粥
材料:大米50g,红豆10g,薏仁10g,绿豆10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g做法:1.将所有材料混合,洗净 2.放入高压锅中,加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后,换... [五谷杂粮粥]
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百合小米粥
材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。做法:1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;... [五谷杂粮粥]
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五谷杂粮粥
材料:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,冰糖,大米做法:1、淘米洗米。 2、浸泡红豆、绿豆、黄豆、黑豆。 3、将浸泡好的红豆、黄豆、绿豆、黑豆放入炖锅中。... [五谷杂粮粥]