夏季食譜列表
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清热降火茶
材料:葛根,麦冬,茅根,甘草,白芍,芦根做法:1、将原料洗净后放入电砂煲中; 2、加入10碗清水煲1小时即可。... [夏季食譜]
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薏米银饵莲子西瓜冰粥
材料:银饵,无芯莲子,薏米,西瓜,花生做法:1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。 2.用冰袋制一袋冰。 3.然后第二天早上分别把银... [夏季食譜]
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什锦蔬菜锅
材料:A.红萝卜30公克,白萝卜30公克,南瓜20公克,玉米笋3根,木耳30公克,荸荠3颗,B.菠菜30公克,筒蒿20公克,甜豆4条,丁香鱼高汤1000㏄,鸡胸肉片30公克,泡菜汁2大匙,盐1茶匙,味醂1大匙... [夏季食譜]
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夏日水果沙拉
材料:黄金奇异果1/2个,奇异果1/2个,哈蜜瓜60g,西瓜60g,荔枝5个,葡萄6个做法:1.所有水果洗净后,将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。 2.西瓜利用挖球器挖出西... [夏季食譜]
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火龙银耳雪梨
材料:主料:火龙果,银耳,木耳,雪梨。冰糖,煮熟的青豆,枸杞。做法:1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2、将... [夏季食譜]
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珍宝船——火龙果胡萝卜沙拉
材料:主料:火龙果一个,胡萝卜半根,调料:沙拉酱,盐做法:1、胡萝卜切片; 2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用; 3、火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出... [夏季食譜]
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糖醋鸡肉
材料:无骨去皮鸡胸肉500克-切成丁,蔬菜油2汤匙,青椒半个,切片,红椒半个,切片,胡萝卜2个,切丝,蒜头1个,捣碎,玉米粉1汤匙,酱油4汤匙,罐装切块菠萝1小罐,保留里面的菠萝汁,米醋1汤匙,红糖1... [夏季食譜]
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夏季什锦蔬菜锅
材料:洋葱2个,切成薄圈,大蒜3瓣,剁碎,茄子(中等大小)1个,切成厚片,西葫芦2条,切成厚片,小黄南瓜2个,切成厚片,绿甜椒1个,去籽,切粗条,黄色甜椒1个,去籽,切粗条,红柿子椒1个,去籽,切粗条,小番茄... [夏季食譜]
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彩椒火龙果
材料:火龙果 适量 做法:1。火龙果从中间切开 2。用挖球器挖出果肉 3。挖好的果肉放着备用... [夏季食譜]
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减肥五彩果
材料:材料:火龙果1个、西芹50g、南瓜50g、笋尖50g、红椒50g做法:1、火龙果洗净切对半。用圆汤勺将果肉挖出,尽量大小均匀。留下火龙果的空壳准备装菜;西芹、南瓜、笋尖... [夏季食譜]