鲜蔬列表
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五彩鲜蔬三明治
材料:番茄,生菜,熟鸡蛋,番茄酱,白面包做法:1.将生菜、番茄清洗干净,用厨房纸擦去多余水份。 2.生菜切丝的方法:将其卷起来后再用刀切成丝。 3.锅内... [鲜蔬]
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鲜蔬鸡肉PIZZA
材料:pizza酱:,西红柿1粒,大蒜3瓣,黄油10克,洋葱35克,盐2克,黑胡椒粉1大勺,糖1/2大勺,番茄沙司少许,PIZZA面饼:,高筋面粉70克,低筋面粉30克,水65克,色拉油7克,细砂糖5克,干酵母1/2+1/4小勺... [鲜蔬]
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烤鲔鱼排配鲜蔬
材料:鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼)鱼排570克(2.5厘米厚),盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,杏桃(apricot)果酱60毫升,第戎芥末酱1汤匙,玉米(粟米)棒1穗,剥去苞叶、除净玉米须后切成8份,西红柿2个,去籽... [鲜蔬]
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山药鲜蔬汤
材料:山药(鲜怀山、鲜淮山)300克,去皮切块,胡萝卜100克,去皮切块,芜菁(大头菜)100克,去皮切块,鲜玉米(粟米)100克,切圆块,黑木耳50克,摘净切片,西红柿150克,青花菜(西兰花)100克,切朵,黄豆芽15... [鲜蔬]
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海苔鲜蔬吐司卷
材料:吐司 做法:1。准备所需食材 2。吐司切去四边,轻轻压实 3。将一片海苔放置于吐司片中央翻面,涂少许沙拉酱... [鲜蔬]
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秋季养生南瓜鲜蔬浓汤
材料:南瓜500克 胡萝卜半根 西芹1根 洋葱1/4 黄油20克做法:1.准备好所有材料:南瓜,胡萝卜,西芹切片,洋葱去膜后切丁,将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合... [鲜蔬]
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芙蓉鲜蔬汤
材料:干香菇四个,万年青30g,胡萝卜少许,虾皮少许,鸡蛋2个,盐,鸡精适量做法:1.干香菇,万年青水泡发或者菠菜切成小段。胡萝卜切成0.5cm见方的粒状(家里没有胡萝卜我用红辣椒代... [鲜蔬]
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鲜蔬剪刀面
材料:面粉200g,清水100g,里脊肉,胡萝卜,茭白,莴笋,黑木耳,盐,鸡精做法:1.水加入面粉中,一点点加,边加边用筷子搅拌成雪片状,用手揉成面团。放容器里蒙保鲜膜醒30分钟... [鲜蔬]
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鲜蔬排骨汤
材料:原料:猪排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿做法:1、排骨冲净后冷水下锅。 2、烧开后撇去浮沫。 3、捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、... [鲜蔬]
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鲜蔬蛋饼
材料:鸡蛋2个,面粉,黄瓜,胡萝卜(个人超爱这两种青菜,建议亲们也可以挑自己喜欢的菜来做)做法:1、将鸡蛋打散,面粉中加入牛奶两勺、水适量,依口味加入盐适量、五香粉适量。... [鲜蔬]
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彩绘鲜蔬
材料:里脊肉100g、彩椒150g、绿豆芽50g、洋葱50g 橄榄油少许、海盐少许、和风沙拉酱适量做法:1、彩椒切丝,洋葱切丝,里肌肉切片备用。 2、陶板锅放入橄榄... [鲜蔬]