西洋菜列表
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西洋菜煲猪骨
材料:猪骨1斤，西洋菜1斤，红萝卜1根，蜜枣3粒做法:1.将所有材料洗净切好，与飞过水的猪骨一起入锅。 2.武火烧开后文火煮二至三小时即可。... [西洋菜]
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蒜蓉木耳菜
材料:木耳菜适量，大蒜1瓣，橄榄油1小匙，盐适量做法:1.木耳菜切成段儿，大蒜剁成茸，圆圆的叶片尽量保持完整。 2.锅里放油，油热後，一半放蒜茸炒香（别糊），放木耳菜的茎... [西洋菜]
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西洋菜大骨汤
材料:猪骨，干贝素，盐，西洋菜做法:1.猪骨煮熟以后捞出来把之前的汤倒掉，放入清水继续煮~ 2.西洋菜洗干净沥干水~ 3.猪骨继续煮半小时左右，放入西洋... [西洋菜]
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西洋菜生鱼汤
材料:西洋菜300克，，生鱼（约200克）一条，猪脊骨150克，陈皮一小块，水1200毫升做法:1.西洋菜用水清洗，生鱼去鳞去鳃以及内脏清洗干净，猪脊骨用水漂洗，陈皮清水浸泡去掉白瓤。... [西洋菜]
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西洋菜鱼汤
材料:鲷鱼肉70公克，姜丝适量，鱼高汤600㏄，西洋菜适量，盐适量，米酒适量做法:1.鲷鱼洗净切薄片；西洋菜摘其嫩叶，洗净沥干水分备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、姜丝，以... [西洋菜]
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西洋菜鱼片粥
材料:去骨鱼排300克，西洋菜一把，大米三把，香糯米一把，洋葱少许，姜少许，盐少许做法:1大米和少量香糯米先浸泡半小时然后下到锅里煮开 2煮开后放入洗净切片的去骨... [西洋菜]
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莱姆酱龙虾沙拉
材料:红皮嫩马铃薯225克，洗净，低脂美乃滋（沙律酱）2汤匙，低脂酸奶（酸奶酪）2汤匙，莱姆（青柠）皮1个，磨碎，冬葱2根，切薄片，糖荚豌豆225克，切片，无籽红葡萄1/2杯，全部对切，无籽绿葡萄1/2杯，全部对... [西洋菜]
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西洋菜豆腐汤
材料:主料：滑豆腐1盒，西洋菜600克做法:1、滑豆腐切成小方块，西洋菜洗净； 2、在煲内加入鸡汤和水烧开， 加入蒜蓉、 西洋菜和豆腐煮8-10分钟左右，用盐调味即可。... [西洋菜]
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西洋菜酪梨果泥
材料:西洋菜1把，荷兰芹、罗勒数枝，大葱4棵，大蒜1瓣，柠檬1个，大酪梨（牛油果）2个，盐、黑胡椒少许，盐水浸过的青胡椒粒1汤匙，配菜：，皱叶莴苣（LolloRosso）、梅尔巴吐司做法:1.西洋菜去... [西洋菜]
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罗汉果西洋菜煲猪展
材料:西洋菜性味甘凉，有清肺润燥的作用，含有多种维生素，是富有营养的清润时蔬。且味道特殊清香，煲出来的汤水十分清甜，是广受欢迎的煲汤食材。今天用稍肥的猪展肉搭配瘦物西洋... [西洋菜]
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奶油西洋菜汤
材料:西洋菜1磅(watercress 1LB).做法:1，土豆切丁，洋葱剁碎，西洋菜也捡去老叶洗净切碎. 2，用一个中号汤锅先融化黄油，碎洋葱放进去拌匀后盖锅盖小火焖一下，直到... [西洋菜]
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西洋菜芋艿煲猴头菇
材料:西洋菜、 猴头菇、 胡萝卜、 芋艿做法:1．干货猴头菇剪去根蒂，放入凉水中浸泡，泡软后切块。 2．胡萝卜洗干净，切滚刀块。 3．芋艿刮皮，洗干净，切... [西洋菜]
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西洋菜滚豬潤瘦肉
材料:3-4人份量：做法:准备材料： 1. 反复用清水洗西洋菜几次，然后用盐水浸过面待用。 2. 切豬潤，去肥膏，放入热水中放血-消毒（B,E型肝炎），待3-5分钟。... [西洋菜]
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西洋菜煲猪骨
材料:西洋菜，猪骨（脊骨），南杏，北杏，蜜枣，胡萝卜，玉米段做法:1.西洋菜摘掉老叶儿泡冷水，蜜枣南北杏泡温水，猪骨放入滚水焯水去血沫，大约6,7分钟，捞出放在冷水下冲洗，剥去骨髓粘液部... [西洋菜]
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西洋菜鲜陈肾汤
材料:西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐做法:1、将所以材料洗净。 2、把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清水大火煲滚后，放入西洋菜。... [西洋菜]
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猪软骨煲西洋菜汤
材料:西洋菜一把，猪软骨400g，去核红枣8颗，蜜枣2颗，盐做法:1、西洋菜採好洗净，将较老的主枝用线扎起。 2、猪软骨氽水，刮去肥油的部分。 3、锅内注入... [西洋菜]
