养生女人列表
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香菇雪耳乌鸡汤
材料:香菇4朵，雪耳少许，乌鸡半只，姜1片，盐适量做法:1.香菇用清水浸软洗净；雪耳用清水浸软后摘洗干净；乌鸡洗净后斩件焯水。 2.将香菇、雪耳、乌鸡、姜片放入电... [养生女人]
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山楂姜枣止痛汤
材料:山楂50克，红枣15颗，老姜15克做法:1.所有材料洗干净后放两碗水，我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的，因为我没时间看火。大家也可以用火煮，水开后再小火煮30分钟吧，山楂酸... [养生女人]
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蚝油生菜
材料:生菜，蚝油，葱，蒜泥，糖，盐，生抽，色拉油做法:1.锅内放水，水开后加入少许食盐; 2.滴点色拉油; 3.放入洗干净的生菜; 4.水重新煮开后捞出... [养生女人]
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益母草煮鸡蛋
材料:主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克做法:1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。 2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。 3.将益母草、鸡... [养生女人]
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玫瑰花糖
材料:鲜红玫瑰花2朵，白砂糖100g做法:1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净，沥去多余水分，或用纸巾轻按，将水抹干。 2、将玫瑰花瓣和白砂糖... [养生女人]
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养颜乌鸡汤
材料:乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克做法:1）将乌鸡去头，清除... [养生女人]
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香菇枸杞煲乌鸡
材料:乌鸡一只 干香菇几朵 枸杞20克 花椒15粒 葱3段 姜3片做法:1）乌鸡去内脏，去头，去屁屁，去爪爪后洗净，控干水份备用。枸杞洗净备用。葱切段，姜切片。 2）... [养生女人]
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牛肉杞子茶
材料:牛肉杞子茶里没有放什么茶叶，并不是真的茶水，而是饮用前先把汤渣滤去，像品茶一样喝汤，所以才称其牛肉杞子茶。牛肉富含蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等，其中的蛋白质含人... [养生女人]
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补血通经粥
材料:药材当归10克、黄芪10克、红花5克食材粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量营养料盐适量做法:1、当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用；米洗净，用水... [养生女人]
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清淡去火汤
材料:主料：文蛤200克，豆腐1块，做法:做法： 1、文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用； 2、起锅... [养生女人]
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山药炖鸡汤
材料:农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐做法:1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。 2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。... [养生女人]
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番茄炖牛腩
材料:牛腩1千克，番茄1千克，洋葱1百克，姜，生姜，八角，丁午，花椒，料酒，盐做法:1、牛腩选用带些筋的，炖出来才香，洗净后切成块，番茄洗净后切大块备用。 2、牛腩焯水后捞起... [养生女人]
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水煮鱼
材料:草鱼1条，黄豆芽250克，姜末、料酒、胡椒粉、味精、葱段、干红辣椒、酱油、蛋清、盐、干淀粉、辣椒粉、豆瓣酱、蒜片、花椒粒、白砂糖、高汤、植物油各适量做法:1、... [养生女人]
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柠檬姜茶
材料:主料：柠檬3个，姜1大块 做法:1、柠檬加少许盐，洗干净表面。 2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。 3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。... [养生女人]
