养生食疗列表
-
补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水
材料:猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净，用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [养生食疗]
-
补血冰糖红枣羹
材料:银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养生食疗]
材料:猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净，用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [养生食疗]
材料:银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养生食疗]