养生食疗列表
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补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水
材料:猪瘦肉300克,猪肝100克,虫草茎20克,江瑶柱15粒,红枣8个,姜3片,鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [养生食疗]
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补血冰糖红枣羹
材料:银耳20克,枸杞15克,枣子10个,冰糖15克,水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养生食疗]
材料:猪瘦肉300克,猪肝100克,虫草茎20克,江瑶柱15粒,红枣8个,姜3片,鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [养生食疗]
材料:银耳20克,枸杞15克,枣子10个,冰糖15克,水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养生食疗]