养生盅列表
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玉米冬瓜木耳龙骨汤
材料:冬瓜1条,龙骨300克,玉米2根,黑木耳1把做法:1.冬瓜的横切面,不是毛瓜也不是胡瓜,闻起来也就是冬瓜味,用旁边的丝瓜瓤把表皮洗干净。 2.冬瓜煲汤皮可不去,吃... [养生盅]
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莲藕黄豆排骨汤
材料:肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量做法:1.黄豆提前泡发。 2.莲藕洗净切大块。 3.排骨沸水汆烫捞出冲净。 4.锅中加水,放入... [养生盅]
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山药排骨汤
材料:排骨300公克,山药450公克,水2000㏄,盐1大匙,鸡粉1小匙做法:1.排骨洗净川烫去血水,再用清水洗净。 2.山药洗净去皮切块 3.取一汤锅,将水煮开,放... [养生盅]
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香菇田园蔬菜粥
材料:隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)做法:1)将香菇用40度的温水浸... [养生盅]
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香菜牛肉粥
材料:材料白米1杯,嫩牛肉150克,橘皮1片,香菜2棵调味料(1)料酒半茶匙,酱油半大匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改... [养生盅]
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排骨海带汤
材料:原料:猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、黄酒做法:1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄... [养生盅]
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黄花菜排骨山药汤
材料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量做法:1.干黄花菜用温水泡二十分钟,清洗两到三次,挤干... [养生盅]
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土豆胡萝卜玉米扇骨汤
材料:扇骨500克,甜玉米1根,胡萝卜1个,土豆1个,蜜枣2个,白醋做法:1.扇骨斩大件,飞水后洗干净浮沫 2.胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块 3.甜玉米洗干净后切... [养生盅]
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白萝卜牛腩汤
材料:牛腩,白萝卜,生姜,花椒,盐做法:1.牛腩洗净切小块 2.锅里加花椒煮开,下牛腩淖掉血水 3.白萝卜洗净去皮,切大块 4.牛腩,白萝卜和姜片... [养生盅]
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黑白美容汤
材料:猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块做法:1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵 2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完... [养生盅]
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莲藕排骨汤
材料:排骨200克,莲藕1节,生姜2片,料酒1汤匙,花椒粒,盐做法:1、排骨在沸水中焯一下,捞出。 2、莲藕切成小块。中小火炖约1小时。 3、放入排骨,烧开后... [养生盅]
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猪手炖鲜菌菇
材料:猪手500克,菌菇150克,葱花适量,黄酒,盐,胡椒粉做法:1、先将猪手淖水洗净备用。 2、然后将猪手放入锅内加入适量的水煮开,转慢火炖约90公钟。 3... [养生盅]
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萝卜排骨汤
材料:主料:猪小排400克、白萝卜400克做法:1、排骨下冷水锅,开火,烧开后捞出,放入流水下冲尽浮沫,开洋洗净备用。 2、萝卜去皮切滚块备用。 3、取沙... [养生盅]
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红枣藕骨汤
材料:排骨、莲藕、红枣、盐、生姜做法:1、排骨入开水锅焯水后捞出清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水,大火煮开后改小火煮煨炖。 2、红枣用清水淘洗... [养生盅]