养颜补血列表
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椰香红豆香芋喳咋
材料:红豆,,眉豆,,西米,,红腰豆,鹰嘴豆(三角豆)1把,香芋半个,椰浆1灌,冰糖4块做法:1.红腰豆和鹰嘴豆先浸泡发开。然后所有豆先煮绵,已经煮得很松化的豆类。 2.香芋切小... [养颜补血]
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红枣桂圆鸡蛋糖水
材料:红枣8粒,桂圆6粒,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量做法:1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。 2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。 3.水烧开后,放入红枣... [养颜补血]
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黑米红豆粥
材料:红豆,黑米,白砂糖做法:1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。... [养颜补血]
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100,红枣100,白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成... [养颜补血]
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懒媳妇的新爱-黑米粥
材料:黑米60克做法:1.黑米60克 2.将黑米洗净,在碗中浸泡5——6个小时,放入紫砂炖锅中,炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。... [养颜补血]
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紫米补血粥
材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的紫米煮40分钟后,加... [养颜补血]
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益母草煮鸡蛋
材料:主料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克做法:1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。 2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。 3.将益母草、鸡... [养颜补血]
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红豆黑米粥
材料:红豆,黑米,花生,红糖做法:1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建... [养颜补血]
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八宝养颜粥
材料:大米,黑米,薏仁,赤豆,红枣,无花果干,山药,枸杞做法:1、大米、黑米、薏仁淘洗干净,涨1小时; 2、赤豆、红枣洗净,泡开,山药削皮切片备用; 3、电饭煲中... [养颜补血]
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冰镇蜜红豆
材料:红豆250克,幼砂糖250克。做法:1、将红豆提前泡水4小时以上。 2、下锅里加水没过红豆大火煮两分钟左右。 3、倒出红豆,滤去第一次煮红豆的... [养颜补血]
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红枣桂圆茶
材料:干红枣30g,桂圆肉20g,红糖50g,水1000ml做法:1、将干红枣、桂圆肉洗净,放入炖锅中。 2、放入水和红糖调匀,加盖小火炖40分钟即可。 小诀窍... [养颜补血]
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补血养颜燕麦粥
材料:燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕... [养颜补血]
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补血养颜——红枣桂圆茶
材料:红枣,桂圆,枸杞,当归,鸡蛋,红糖做法:1、除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖; 2、一共大约40-50分钟,材料都出味了,就... [养颜补血]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒,红豆40粒,小米体积量同黄豆,生花生20粒,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,冰糖(依个人口味添加)做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上; 2、... [养颜补血]
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桂圆枸杞桂花膏
材料:桂圆15颗,枸杞15颗,桂花1小搓,鱼胶粉15-20克(按你自己喜欢的软硬度决定),冰糖1小块,水3-4碗做法:1.用小锅暖水煮桂圆,水烧开后转成中小火,再煮约10分钟后,加入洗净的枸杞... [养颜补血]
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红枣玫瑰黑米粥
材料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条做法:1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家... [养颜补血]
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黑豆雪梨排骨汤
材料:黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。因此黑豆是女性很好... [养颜补血]
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春季滋阴润肤必喝汤
材料:猪肉骨头汤做法:1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。 2、将骨头取出,放入温热水中,用... [养颜补血]
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玫瑰红枣补血粥
材料:黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法:1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定... [养颜补血]
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黑芝麻丸
材料:地瓜,芋头,南瓜,黑芝麻,糖做法:1、将地瓜、芋头、南瓜煮熟,捣碎成泥,搓成丸; 2、黑芝麻擀碎,加糖; 3、取一小碟,放满黑芝麻糖,丸子到上面骨碌一圈,好... [养颜补血]