要善养生糖水列表
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莲子绿豆糖水（6人份）
材料:80克莲子，120克绿豆，40克白果，冰糖适量，1300亳升水做法:1、浸软莲子，去蕊洗净﹔绿豆和白果洗净沥干备用。 2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。... [要善养生糖水]
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紫番薯淮山雪耳糖水
材料:紫番薯3条，新鲜淮山半斤，雪耳一朵，姜片3片，冰糖适量做法:很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料... [要善养生糖水]
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番薯红糖水
材料:番薯 生姜 红糖 糯米粉做法:1、番薯去皮洗净。切块或者挖圆球，清水浸半小时，浸时要常换水。 2、把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥后再... [要善养生糖水]
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紫薯百合银耳羹
材料:紫薯、银耳、鲜百合、冰糖做法:1、鲜百合清洗干净（如果使用干百合请提前一天用水泡发后使用）。 2、紫薯洗净去皮切成小丁备用。 3、银耳清... [要善养生糖水]
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滋润养颜芦荟
材料:芦荟～7-8支做法:1.芦荟切成一小段（比较容易把皮切干净） 2.然后切成一片一片不要太厚。 3.切完了拿7-8粒的酸吉切开，把酸吉的汁直接按出在芦... [要善养生糖水]
