油麦列表
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麻酱油麦菜
材料:油麦菜3棵,芝麻酱30克,清水25克,盐1.2克,醋5ml,酱油5ml做法:1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用; 2、 芝麻酱加入清... [油麦]
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蚝油油麦菜
材料:油麦菜,蚝油,油做法:1.油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,再控净水。 2.锅内加底油,大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。 小诀... [油麦]
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凉拌油麦菜
材料:油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油做法:1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段 2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!... [油麦]
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蒜茸油麦菜
材料:主料:油麦菜300克,做法:1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段; 2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火; 3.放入蒜末,起锅装盘。... [油麦]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头,盐,鸡粉,生抽,白糖,料酒,生粉,蒜茸,姜丝,红椒丝做法:1.油麦菜洗净,一开二。如果菜头部分有略大的,竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开,取一... [油麦]
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豆酱油麦
材料:葱花少许,海天黄豆酱1汤勺,油麦菜1盆(切一寸长左右)做法:1、将锅内加入少许食用油(我用的是坚果油,对孩子身体好),等油稍微热以后放入葱花,搅拌两下后放入黄豆酱翻炒出香... [油麦]
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凉拌油麦菜
材料:油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许做法:1、油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。 2、撒上少许细盐拌匀摊开,... [油麦]
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腐乳油麦
材料:- 油 2大匙做法:调味料 : 1小匙蚝油 + 半小匙糖 + 半大匙生抽 1)开锅大火热油 2)关至中小火,将蒜米倒入锅内爆香... [油麦]
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油条烩油麦菜
材料:油条,油麦菜,洋葱,蒜末,蒜末,盐,生抽做法:1、洋葱、油麦菜切好; 2、爆锅后,炒洋葱,然后加油麦菜、蒜末、盐、生抽; 3、最后放油条,开吃。... [油麦]
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蒜泥油麦菜
材料:油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精做法:1.将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。 2.蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。... [油麦]
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炒油麦菜
材料:油麦菜400g,姜丝少许,盐,糖适量,生抽半勺做法:1.油麦菜洗净切两段沥干水分备用 2.锅加油烧热加姜丝,油麦菜,盐糖,生抽煸炒1分钟即可出锅... [油麦]