滋补气血列表
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木耳芹菜炒百合
材料:木耳5朵,芹菜1棵,百合少许,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量做法:1.木耳用清水浸淋后滴洗干净;芹菜洗净后切小段;百合洗净。 2.木耳、芹菜、百合焯水后捞... [滋补气血]
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芹菜胡萝卜粥
材料:大米,油,盐,胡萝卜,芹菜,枸杞,香草精华,酱油做法:1.提前将米加油、盐腌制; 2.第二天早上将芹菜榨汁,取其汁; 3.将胡萝卜用研磨机打成茸;... [滋补气血]
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芹菜苹果汁
材料:用量提示:3-4个人的用量做法:1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子),切成3cm长的小段,备用; 2、苹果洗净提前放冰箱冷藏,不喜欢冰感的可以省略);... [滋补气血]
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西芹黄瓜汁
材料:新鲜西芹茎1根(约150g),新鲜黄瓜1根(约150g),盐1茶匙(5g),凉开水400ml做法:1、将新鲜西芹茎和黄瓜用清水洗净,切成小块,和盐一同装入水果豆浆机的网罩内; 2、加... [滋补气血]
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香芹糯米粥
材料:糯米200g,香芹一把,清水1L做法:1、糯米浸泡几小时,加足清水,煮到米粒软烂时,加入香芹末; 2、大火再次煮到沸,就可以了; 3、很简单很健康,早晨喝一... [滋补气血]
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山楂消脂粥
材料:山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖适量做法:1)山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。 2)锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,... [滋补气血]
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西芹木耳香菜拌豆腐
材料:西芹2片,黑木耳10朵,香菜3颗,豆腐200克,麻油、盐、酱油适量。做法:1、将豆腐切小块放油锅内两面煎黄捞出待用; 2、将西匠切斜块放开水锅内氽熟用冷开水冲... [滋补气血]
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山楂核桃饮
材料:核桃仁150克,山楂100克,冰糖200克,水适量做法:1.各种原料称量好备用 2.核桃仁加水少许,用料理机打成浆 3.再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁... [滋补气血]
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黑木耳拌西芹
材料:黑木耳,西芹,蒜末少许,生抽1.5汤匙,香醋1.5汤匙,香油1小勺,油辣子1小勺,蜂蜜0.5汤匙做法:1.黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根 2.西芹掰开洗净,左手按着西芹... [滋补气血]
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山药排骨养颜汤
材料:猪排骨500克.山药1000克.红枣8粒.党参15克.黄芪20克.姜1块.葱白1根.料酒1汤勺.盐.鸡精少许做法:1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间換几次水.让血水充分... [滋补气血]