紫米粥列表
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100,红枣100,白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成... [紫米粥]
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紫米补血粥
材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的紫米煮40分钟后,加... [紫米粥]
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紫米薏仁粥
材料:主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克做法:1、紫米、薏仁、糙米分别洗净。 2、将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分。 3... [紫米粥]
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红糖黑米粥
材料:主料:黑米150克,调料:赤砂糖15克做法:1.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。 2.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬... [紫米粥]
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紫米粥
材料:材料紫米3杯调味料黄砂糖2杯,水20杯做法:1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。... [紫米粥]
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紫米粥
材料:紫糯米100克、红枣7枚,红豆50克,花生20克、红糖适量做法:1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前8小时浸泡; 2、锅中加水,放入原料,煮烂即可。... [紫米粥]