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丝瓜核炒鸡蛋

时间:2021-03-04  2021-03-04  炒菜  手机阅读
丝瓜核炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜核二根丝瓜去出来的丝瓜核,鸡蛋二只,适量的葱花。
  
   做法:
  

  1.先将丝瓜核切碎备用。鸡蛋去壳加入适量的盐、味精、黄酒打散备用。

  2.锅内加入适量的食油,开中火。

  3.锅热加入丝瓜核翻炒,丝瓜核嫩熟后加入鸡蛋液快速翻炒。

  4.待蛋液全部凝固加入葱花及适量的胡椒粉炒匀即可。


  

丝瓜核炒鸡蛋

丝瓜核炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜核二根丝瓜去出来的丝瓜核,鸡蛋二只,适量的葱花。
  
   做法:
  

  1.先将丝瓜核切碎备用。鸡蛋去壳加入适量的盐、味精、黄酒打散备用。

  2.锅内加入适量的食油,开中火。

  3.锅热加入丝瓜核翻炒,丝瓜核嫩熟后加入鸡蛋液快速翻炒。

  4.待蛋液全部凝固加入葱花及适量的胡椒粉炒匀即可。


  

金瓜核敷剂


   材料:
   金瓜核(石仙桃)、草鞋根各30克。
  
   做法:
  

  将上2味共捣烂,外敷患处。


  

南瓜核桃玛芬

南瓜核桃玛芬做法
   材料:
   鸡蛋1个,牛奶20克,南瓜泥 80克,玉米油 60克,泡打粉 1小匙,砂糖 50克,面粉100克,核桃仁 适量。
  
   做法:
  

  1.南瓜用微波炉高火10分钟蒸熟,趁热用勺子压成南瓜泥。

  2.鸡蛋中加入细砂糖搅拌均匀

  3.再加入玉米油搅匀,再加入牛奶搅拌均匀

  4.加入蒸熟的南瓜泥拌匀

  5.筛入面粉和泡打粉轻轻的拌匀

  6.再加入核桃碎拌匀

  7.将面糊装入纸模中7、8分满,烤箱180度预热,中层25-30分钟烘烤即可。


  

南瓜核桃米糊

南瓜核桃米糊做法
   材料:
   南瓜,核桃,大米
  
   做法:
  

  1.南瓜削皮,去籽,切成小丁

  2.核桃扳碎,放进烤箱,中层,150度,上下火,烤8分钟

  3.大米淘洗干净,跟南瓜丁一起装进大碗,倒入没过材料的清水,泡一个晚上

  4.早上起床,把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机,加入适量清水

  5.选择“米糊”档,按下开始,20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了


  

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜一根,鸡蛋2个,干枸杞几粒
  
   做法:
  

  1、鸡蛋打散, 干枸杞泡水

  2、鸡蛋液中加一小勺水,搅匀,锅热倒油后,先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟,盛出

  3、丝瓜洗净,削去外皮,切成滚刀块

  4、再次将锅烧热, 点少许油, 下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟,然后倒入鸡蛋,炒匀,出锅前勾薄芡,关火后加盐拌匀即可

  5、丝瓜从入锅到加鸡蛋到出锅,一共约一分钟就可以了。


  

丝瓜海米炒鸡蛋

丝瓜海米炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜,盐,海米,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.去皮后切成片的丝瓜很清凉吧?

  2.先把鸡蛋炒熟。

  3.再加丝瓜片,盐,泡过的海米。

  4.煸炒熟后即可盛盘,味道特别鲜美。


  

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.将丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加少许盐打匀备用.

  2.起油锅,见热,倒下蛋液,先稍煎,后随意打散变小块,装起.

  3.另起油锅,倒入丝瓜爆炒至熟,加盐少许后炒匀,倒入炒好的鸡蛋,大火拌匀即可.


  

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜,鸡蛋2-3颗,油,盐,料酒,葱花
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。

  2.将丝瓜去皮切成滚刀块备用,建议刨掉的丝瓜皮不要扔,用热水焯一下,放入凉水中备用。

  3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

  4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒八分熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,鸡精、葱花或者蒜末翻炒小会。起锅前将焯好并已经放凉的丝瓜皮垫在盘子底下,然后将炒熟的丝瓜和鸡蛋起锅放在上面。

小诀窍

  之所以建议丝瓜皮不要扔掉,就是因为一般带皮的蔬菜水果,营养最集中的地方都在皮下,而且丝瓜皮的纤维比丝瓜瓤要多,可以根据个人喜好可以选择它的去留。嘿嘿。我个人认为丝瓜皮这样是很有味道的,很好吃。


  

简单版-丝瓜炒鸡蛋

简单版-丝瓜炒鸡蛋做法
   材料:
   丝瓜2根,鸡蛋5个,葱3根,花生油适量,盐
  
   做法:
  

  1.丝瓜削皮洗好切长条,鸡蛋打入碗中加一点点盐用筷子搅匀,葱切花。

  2.锅中热油,倒入鸡蛋炒熟捞起。

  3.再倒勺油入锅,油热后倒入丝瓜加点盐翻炒,炒到丝瓜有点变软的时候把炒好的鸡蛋倒进去再加入葱花,大火炒几下就可以装盘了。

小诀窍

  1.鸡蛋不要炒那么久,不然炒老了不好吃。

  2.炒丝瓜的时候要是有点干可以放一点点清水。

  3.放点葱花进去炒会使这道菜香一些。


  

虾皮丝瓜炒鸡蛋 。

虾皮丝瓜炒鸡蛋 。做法
   材料:
   原料:丝瓜,鸡蛋,虾皮
  
   做法:
  

  1:丝瓜刮去硬皮洗净,切菱形片

  2:葱切圈,蒜切片,香菜切段,鸡蛋打散,炒成蛋碎

  3:底锅热油放八角,葱花,蒜片爆香

  4:倒入虾皮稍炒一回,再放入丝瓜翻炒

  5:将炒好的鸡蛋碎倒入锅内,加盐调味,洒香菜出锅即可


  

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