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青椒木耳炒荸荠

时间:2019-11-22  2019-11-22  炒菜  手机阅读
青椒木耳炒荸荠做法
   材料:
   青椒,木耳,荸荠,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.青椒洗净切块,木耳温水泡发洗净,荸荠去皮,洗净切块。

  2.下热油锅爆炒青椒木耳,差不多熟倒入荸荠翻炒。

  3.最后加入盐和鸡精调味就可以出锅了。

小诀窍

  小贴士:荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参。”荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。


  

青椒木耳炒荸荠

青椒木耳炒荸荠做法
   材料:
   青椒,木耳,荸荠,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.青椒洗净切块,木耳温水泡发洗净,荸荠去皮,洗净切块。

  2.下热油锅爆炒青椒木耳,差不多熟倒入荸荠翻炒。

  3.最后加入盐和鸡精调味就可以出锅了。

小诀窍

  小贴士:荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参。”荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。


  

最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿

最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿做法
   材料:
   泡发的黑木耳1小碗,火腿2根,青椒1只,大蒜2粒,姜1小块
  
   做法:
  

  1.热锅放油,放入姜、蒜煸出香味

  2.放入青椒翻炒几下,再加入火腿继续炒

  3.最后放木耳,炒至松软后,放入盐、生抽翻炒几下

  4.淋上香油后,出锅装盘食用。

小诀窍

  青椒有解热、镇痛、预防癌种、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功能。 避免破坏青椒中的维C忌与铜锅接触。 黑木耳有补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌之功能。


  

青椒木耳炒鸡翅


   材料:
   鸡翅5个、青椒1个、木耳1两、红椒1个、盐、料酒、姜片
  
   做法:
  

  1.鸡翅过水处理,剁块备用;

  2.油锅加热,放入姜片煸香;

  3.加入木耳、青椒、红椒一起翻炒至半熟,加入鸡翅,大火翻炒;

  4.最后加入料酒和盐,出锅装盘即可


  

炒荸荠

炒荸荠做法
   材料:
   原料:荸荠
  
   做法:
  

  1:荸荠洗干净去皮,锅中底油,油热倒入去皮的荸荠中火翻炒2到3分钟。

  2:加入一些糖继续不停的翻炒使糖融化到荸荠上。

  3:翻炒2到3分钟后就可以装盘了。

  其他辽菜


  

剁椒木耳炒蛋

剁椒木耳炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋,木耳,剁椒,料酒
  
   做法:
  

  1.黑木耳用冷水泡发,洗净切丝,焯水捞起,晾凉备用。

  2.鸡蛋打散,在蛋液里加少许料酒,少许清水。

  3.锅热油至5层熟,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。

  4.锅底留油,放剁椒爆香,倒入木耳丝翻炒1分钟,再倒入炒好的鸡蛋,炒匀即可。

小诀窍

  1.不同品牌的剁椒咸度不一,如果咸度不够,可加入少许酱油调味。 2.蛋液加入少许料酒,可减少鸡蛋的腥味;加少许水,会使鸡蛋炒出来更加蓬松。


  

泡椒木耳炒鸭胗

泡椒木耳炒鸭胗做法
   材料:
   干黑木耳25克,鸭胗300克,洗净,切成薄片,生粉2茶匙,料酒1茶匙,酱油2茶匙,分两次用,小青辣椒2条,去籽,切成丝,泡辣椒100克,切成2厘米长的段,姜15克,切成片,蒜1瓣,切成片,芹菜1棵,洗净,切成5厘米长的段,盐1/4茶匙,分两次用,菜油80毫升
  
   做法:
  

  1.把木耳用温水泡30分钟,去蒂,洗净,沥干水,放1/8茶匙的盐,混匀。将少许盐撒在芹菜上拌匀,腌10分钟,冲水,挤干水,备用。

  2.鸭胗片用生粉,1茶匙酱油,料酒混匀上浆。

  3.炒锅置大火上预热。倒入菜油,待油烧至7成热时,下青椒,泡辣椒,姜,蒜,炒2分钟左右,至香味炒出。倒入鸭胗片,快炒2分钟。放入芹菜,木耳,酱油,炒2分钟,铲出装盘。


  

野山椒木耳炒鸡

野山椒木耳炒鸡做法
   材料:
   鸡腿,野山椒,木耳,姜,蒜,料酒,盐,生抽,生粉,蚝油
  
   做法:
  

  1、鸡腿斩成块,用姜,蒜,料酒,盐,生抽,生粉,蚝油腌制半小时以上。

  2、野山椒切小段,木耳发好后掰成小块。

  3、热锅热油,下鸡腿块翻炒至八成熟后,下入木耳,再加少许盐炒熟即可。


  

尖椒木耳炒鸡蛋

尖椒木耳炒鸡蛋做法
   材料:
   木耳、辣尖椒、鸡蛋、葱、蒜、生抽、盐、味精、五香粉
  
   做法:
  

  1、木耳泡发,鸡蛋打散,尖椒切丝(切段)。

  2、葱花炝锅,加入鸡蛋炒八成熟,装盘。

  3、葱、蒜炝锅,加入尖椒翻炒几秒,待辣味呛鼻时,加入木耳后加入生抽翻炒至9成熟。

  4、加入已炒好的鸡蛋混炒,加入盐、味精、五香粉,装盘。

小诀窍

  一定用细尖椒、待辣味的。


  

青椒木耳

青椒木耳做法
   材料:
   木耳,青红椒
  
   做法:
  

  1、木耳用冷水泡十分钟后洗净去蒂,再放入冷水中发至软糯,大约两三小时的样子。

  2、青红椒切羊角段(小碗里是准备好的鸡杂,犹豫半天还是倒掉了)。

  3、起锅点火烧热加油,放木耳煸炒。

  4、下青红椒段翻炒,此菜火要大,猛火重油快炒是诀窍!

  5、材料一断生立刻加盐、鸡精、少许糖、孜然就可以出锅了。


  

肉炒青椒木耳胡萝卜

肉炒青椒木耳胡萝卜做法
   材料:
   瘦肉,胡萝卜,木耳,青椒,姜丝,蒜均适量
  
   做法:
  

  1.将材料洗净,肉,胡萝卜,木耳各切成丝块备用,青椒切成大丝块。

  2.将油倒入锅中,至七成热时,下蒜,姜丝爆香,再下青椒稍炒,下肉丝,加少量的盐。

  3.肉丝变白再放入胡萝卜,翻炒1~2分钟,

  4.将锅中的菜剩入盘子里,放入木耳丝,翻炒一分钟左右,加少量水,煮1~2分钟,将盘里的菜倒入,翻炒均匀,放入盐,鸡精调味即可出锅。


  

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