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素炒西葫瓜

时间:2021-05-31  2021-05-31  炒菜  手机阅读
素炒西葫瓜做法
   材料:
   西葫瓜300克,老姜片、干辣椒2根、盐
  
   做法:
  

  1、西葫瓜洗净斜切片。

  2、热油锅放姜片、辣椒,再放西葫瓜片一起大火爆炒,瓜瓜熟了后放盐即可。


  

素炒西葫瓜

素炒西葫瓜做法
   材料:
   西葫瓜300克,老姜片、干辣椒2根、盐
  
   做法:
  

  1、西葫瓜洗净斜切片。

  2、热油锅放姜片、辣椒,再放西葫瓜片一起大火爆炒,瓜瓜熟了后放盐即可。


  

西葫瓜玉米浓汤

西葫瓜玉米浓汤做法
   材料:
   西葫瓜小的1根、玉米粒250克、鸡蛋1个、盐、鸡精、几颗枸杞、水淀粉
  
   做法:
  

  1、西葫瓜洗净,切成细丝、玉米粒用水果机打成玉米汁、鸡蛋打起泡。

  2、热油锅放入西胡瓜炒哈,加水,烧开,再倒入玉米汁搅拌均匀,玉米汁要好的时候,加蛋液搅拌开后,加枸杞,勾芡放盐,少许鸡精起锅装盘。


  

西葫瓜饼

西葫瓜饼做法
   材料:
   西葫瓜小的1根、鸡蛋1个、面粉150克、盐
  
   做法:
  

  1、西胡瓜洗净切成细丝,用盐腌出水来,把多余的水分挤出。

  2、装入盆中,放入鸡蛋和面粉,加点水搅拌均匀成糊状即可。

  3、煎锅少点油,热油5成热时,把糊状液舀进去,淌成圆形,把两面煎黄即可。


  

冬葫瓜粥


   材料:
   鲜冬瓜100克,鲜葫芦瓜100克,火腿50克,生姜末5克,精盐2克,味精1克,粳米100克。
  
   做法:
  

  先将冬瓜、葫芦瓜刨去粗皮,洗净切块,火腿切成小片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量和生姜末、精盐、味精,熬煮成稀粥。


  

清炒葫瓜片

清炒葫瓜片做法
   材料:
   主料:葫瓜
  
   做法:
  

  1、葫瓜刨皮洗净切小片。

  2、蒜苗洗净切小节。

  3、锅中烧热放油,加酸姜丝、尖红椒丝炒香后放入葫瓜片煸炒断生,再加花椒油和盐少许出锅即可。


  

虾米葫瓜丝小煎饼

虾米葫瓜丝小煎饼做法
   材料:
   面粉半杯 / 鸡蛋2个 / 葫瓜1根 / 虾米1把 / 盐少许 / 玉米油适量
  
   做法:
  

  1、葫瓜去皮刨丝,加盐腌制滤去水分待用;

  2、鸡蛋打成蛋液加面粉和盐调成糊状,加入虾米和葫瓜丝拌匀;

  3、热锅少许油,舀一勺葫瓜丝面糊,小火慢煎,两面煎成焦黄即可。


  

木耳鸡蛋炒西葫芦

木耳鸡蛋炒西葫芦做法
   材料:
   鸡蛋,盐,胡椒面,姜,木耳,瓜块
  
   做法:
  

  1.先搅拌好鸡蛋,加盐和少许胡椒面,再搅拌均匀,炒好,用锅铲随意切成小块,盛起备用

  2.起锅,放几片姜(一般广东人炒丝瓜、水瓜等都习惯放几片姜的),放木耳爆一小会,倒入瓜块,爆香,加盐(再可加少少胡椒面,也可不加),兜匀,加入蛋块,翻几下,上锅。

小诀窍

  此菜做起来容易,吃起来清爽。多谢收看


  

什锦黄花炒西葫芦

什锦黄花炒西葫芦做法
   材料:
   什锦黄花泡菜1袋,嫩西葫芦2根
  
   做法:
  

  1.西葫芦洗净去蒂后切丁备用;(嫩西葫芦的籽还没完全成型,所以不用去瓤籽)。

  2.锅内放少许油,放入西葫芦丁炒至变色后放入三分之一到半袋的什锦黄花泡菜。

  3.两种材料继续翻炒三分钟后可以出锅。

小诀窍

  葫芦不宜生吃,也不能炒得太烂,否则营养就会流失。 由于什锦黄花已经调味,所以可以不再放任何调味品,喜欢口重的可以稍稍放些盐; 葫芦最常做的方式是素炒,这样子对于女孩子来说更加合适,尤其是害怕辣口味的菜肴导致痘痘出现的MM们;但是如果想既能提高战斗力,多消灭一些米饭,又能吃得营养健康,这道小炒倒是可以尝试,hoho~~貌似现在很少人还想主动多消灭一些米饭~~


  

番茄小炒西葫芦

番茄小炒西葫芦做法
   材料:
   西葫芦,番茄,夏茄,油,盐,十三香,糖,鸡精,水
  
   做法:
  

  1.西葫芦去籽切片,番茄切小块,夏茄切滚刀块。

  2.锅入油,依次放入茄子、西葫芦和番茄,加盐、十三香、糖和鸡精,茄子有点吃油,炒的过程中如果有些干加少许水,一点点就可以了。


  

清炒西葫芦

清炒西葫芦做法
   材料:
   西葫芦一根,蒜末
  
   做法:
  

  1.西葫芦买回来在清水里浸泡两个小时以上(因为我做的时候皮是不刮掉的,所以多泡 会儿),用刷子洗干净,切成丝.

  2.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉.

  3.起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦丝爆炒,加少量水稍煮,等西葫芦软了加点盐,鸡精就 可以出锅了.


  

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