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健康味美电锅炒米线

时间:2021-06-30  2021-06-30  炒菜  手机阅读
健康味美电锅炒米线做法
   材料:
   江门排粉
  
   做法:
  

  用冷水将米粉泡软(15~30分钟左右,水温越高用时越短),用水发好干虾米和干贝,将葱段剪碎。

小诀窍

  米粉一定要泡到软,油不要选花生油,香菇要加,虾米和瑶柱有腥味可以分别先用绍兴料酒渍过一段时间然后清洗一下,滤起来放到桂花陈酒里沁一下再淘起来备用即可


  

健康味美电锅炒米线

健康味美电锅炒米线做法
   材料:
   江门排粉
  
   做法:
  

  用冷水将米粉泡软(15~30分钟左右,水温越高用时越短),用水发好干虾米和干贝,将葱段剪碎。

小诀窍

  米粉一定要泡到软,油不要选花生油,香菇要加,虾米和瑶柱有腥味可以分别先用绍兴料酒渍过一段时间然后清洗一下,滤起来放到桂花陈酒里沁一下再淘起来备用即可


  

酸辣米线(云南小锅米线)

酸辣米线(云南小锅米线)做法
   材料:
   干米粉,酸菜,小红辣椒,姜,蒜,葱,香菜,芝麻,盐,醋,酱油,白糖
  
   做法:
  

  1、把细米粉泡软,捞出沥干;酸菜切细;葱、姜、辣椒、香菜切成末备用。

  2、倒油入锅烧热,依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香,再放入酸菜炒香。

  3、倒一碗水入锅,煮沸,放入米粉,煮开。

  4、加入盐、醋、白糖、少量酱油(也可不放酱油)搅拌均匀。

  5、加入香菜、葱末,酸酸辣辣的米线就出锅了!这种做法类似于云南小锅米线,米线可粗可细,随个人喜好。


  

铁锅炒鸡蛋

铁锅炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋2-3个
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋2-3个打匀。

  2.将铁锅烧热越1分钟(锅有点冒烟),加入冷油,翻转锅让油流均匀。

  3.将鸡蛋倒入,然后开始慢慢转动锅,并用锅铲或筷子移动凝固的蛋块。

  4.如果要吃碎蛋,可以将凝固的蛋块稍微捣碎。不然就做个蛋包。待看不见流动的蛋液就可以关火,出锅了。

  用炒太久,让鸡蛋的余温将剩下的蛋液热熟,这样才嫩。


  

电炉平底锅炒肉片诀窍


   材料:
  
  
   做法:
  

  如果肉片炒得老,是因为肉中的水份都淅出来了,为了尽量保持水份,肉事先必须用淀粉和匀,最好不加盐,可加点酱油,而且要在下锅前一刻加,一定要加点酒,因为外国猪不知吃什么长大的,肉特别臊,酒可去味,再加点油,避免肉片互相沾连。

  在国内炒菜用的是煤气,炒锅是兜底的,锅壁受热均匀,因而采用旺火、热油肉下锅后迅速翻炒的办法,而北美有好多地方用电炉,炒锅是平底的,平底锅热量全集中在底部,如按照老经验的话,肉一下锅就糊的糊、生的生,等生的都熟了,肉就老了,所以,用平锅时不能让油太热,肉下锅后用筷子散开、摊平,再用铲子翻面,就像老外煎猪派一样,等两面都变色后盛起待用,其他菜该怎么炒就怎么炒,最后肉片入锅,充份混合后即完成操作。


  

澳门炒米线

澳门炒米线做法
   材料:
   虾仁100g,鱿鱼30g,咸肉丁50g,米线200g,青蒜30g,海鲜酱油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),糖1茶匙(5g),鲍鱼汁2茶匙(10ml),白芝麻5g,西班牙橄榄油适量
  
   做法:
  

  1、鱿鱼洗净切丁,青蒜切丝,米线在沸水中汆烫熟捞出沥水备用。

  2、锅中倒入西班牙橄榄油,烧至6成热时放入虾仁、鱿鱼、咸肉丁、青蒜翻炒均匀。

  3、向锅中加入海鲜酱油、盐、糖、鲍鱼汁调味后,放入米饭翻炒,待全部均匀后,撒入白芝麻即可。


  

什锦素炒米线

什锦素炒米线做法
   材料:
   米线100g,木耳50g,小胡萝卜1根,紫甘蓝100g,青尖椒1个,红尖椒1个,生抽2茶匙(10g),香油1茶匙,牛肉粉1/2茶匙,橄榄油1汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1.紫甘蓝、胡萝卜、青红椒、木耳分别洗净、切丝

  2.米粉中加入1汤匙橄榄油,充分抓匀

  3.锅烧热,加少许油,油烧热后放入米粉,迅速用筷子划散

  4.炒至米粉微微发黄,盛出待用

  5.另起锅,入少许油,油烧热后放入五彩丝翻炒

  6.炒至菜微软,放入米粉,迅速炒匀

  7.根据个人口味加入适量生抽

  8.再加入一小勺香油

  9.最后加入少许牛肉粉,炒匀即可


  

炒米线

炒米线做法
   材料:
   真空米线一包,拌饭酱两汤匙,生抽半汤匙,白糖一点点,香菜一小把
  
   做法:
  

  1.准备材料,香菜洗净切碎

  2.锅里放水烧开,倒入一包米线,加盖浸泡三分钟后,用筷子打散,再盖上盖子焖两分钟,捞出沥干水份

  3.平底锅烧热放油,倒入焯水过的米线,加两汤匙拌饭酱和半汤匙生抽和一点点白糖

  4.中大火,用筷子不断翻炒米线

  5.炒匀后,稍微加点水,继续翻炒至水份收干

  6.放入香菜碎,翻匀即可


  

牛肉炒米线

牛肉炒米线做法
   材料:
   云南米线一包,牛里脊肉一小块,胡萝卜,葱,姜,香菜
  
   做法:
  

  1.真空包装的云南米线,用沸水加盖浸泡三分钟,搅拌后将水滤出

  2.牛里脊肉逆势切成细丝,用蚝油、料酒和黑胡椒粉抓匀后,放点食用油拌匀腌制20分钟

  3.胡萝卜切细丝,姜切细丝,葱切段

  4.锅烧热后爆香葱姜丝,捞出扔掉

  5.倒入胡萝卜丝煸炒至变色发软,盛出

  6.关火把锅中油温降到温热,开火倒入牛肉丝滑炒至表面变色即盛出

  7.煸炒好的胡萝丝和烫好的米线倒入锅中,再倒入100ml左右的高汤(没有就放清水)

  8.加一汤匙半生抽,转大火不断翻炒

  9.锅中汤水收干至原来的一半时,倒入炒好的牛肉丝,不断翻炒至锅中汤水收干

  10.撒些香菜快速翻炒下,即可出锅


  

炒米线

炒米线做法
   材料:
   少许肉片,姜末,少许油,酱油,洋葱丝,西红柿,豆芽,青椒丝,盐,米线
  
   做法:
  

  1、油烧热,放肉片划散,放生姜末煸炒,肉片颜色变白盛出。

  2、锅里留少许油,依次放酱油、洋葱丝、西红柿炒至红油渗出(另只锅子烧水,煮米线)放点豆芽、青椒丝,略放盐。等菜断生时,放米线大火翻炒即可。


  

鱿鱼炒米线

鱿鱼炒米线做法
   材料:
   建水米线250克,鱿鱼3条,西生菜1颗(像卷心菜一样,我们吃汉堡包里的那种生菜,比较脆),姜,蒜,鸡蛋2个,生抽,黑胡椒粉
  
   做法:
  

  1、米线要用水泡软,通常要3-4个小时,西生菜洗净,撕开备用。

  2、鸡蛋打散,鱿鱼切成鱿鱼花。

  3、鱿鱼热水烫过,然后过凉水,淋干备用。

  4、锅里的油烧热,把鸡蛋煎成8分熟,捞出备用。

  5、锅里放入油,烧热,倒入姜和蒜片,倒入撕开的西生菜,加少量盐,放在盘子里备用。

  6、平底不粘锅,倒入油,然后加入姜和蒜煸香。

  7、倒入米线翻炒,然后倒入适量的生抽。

  8、倒入飞过水的鱿鱼,加少量盐,倒入鸡蛋和西生菜。

  9、炒匀即可装盘。

小诀窍

  1、用平底不粘锅,找米线,这样不容易粘锅。

  2、西生菜单独炒这样,不会出太多水。

  3、鸡蛋也单独炒,锅里的油烧的很热,倒入鸡蛋液,不要马上搅拌,让鸡蛋膨胀,成型,再搅拌,否则鸡蛋太碎了,卖相不好。


  

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