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腰果炒虾仁

时间:2021-09-14  2021-09-14  炒菜  手机阅读
腰果炒虾仁做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1、虾仁放料酒、生粉腌制5分钟去腥;西芹切片、葱切段、姜切丝备用。

  2、烧热锅,放一半油,西芹下锅炒至变色。出锅备用。

  3、烧热锅,放另一半油,葱姜下锅炒香。

  4、腌制好的虾仁下锅翻炒,放盐,洒适量开水,盖上锅闷3分钟,将虾仁焖熟。

  5、西芹和腰果下锅翻炒。

  6、出锅,装盘。

小诀窍

  1、西芹必须中途出锅,否则一起翻炒过久,会失去鲜脆的口感。

  2、撒的必须是开水,如果撒冷水会降低锅的温度,影响菜的口感。


  

西兰花腰果炒虾仁

西兰花腰果炒虾仁做法
   材料:
   鲜虾250g,西兰花150g,腰果50g,调料:黑胡椒碎1/4小勺,盐1/4小勺,料酒1小勺,耗油1大勺,水淀粉1大勺,蒜末1大勺
  
   做法:
  

  1】西兰花掰成小朵,在淡盐水里泡一下;虾处理干净,背部剪开取出虾线,用料酒,盐,黑胡椒碎拌匀腌制5分钟

  2】西兰花过水焯熟捞出,水里滴几滴油保持西兰花的翠绿

  3】锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄,捞出

  4】锅内少许油烧热下蒜末炒香,倒入虾仁炒变色

  5】下西兰花炒匀,倒入耗油炒匀

  6】倒入水淀粉勾芡出锅前倒入煸好的腰果炒匀即可!


  

腰果炒虾仁

腰果炒虾仁做法
   材料:
   虾仁,腰果,盐,料酒,鸡精,葱姜,蛋清,淀粉,油
  
   做法:
  

  1、虾仁用清水漂清捞起,沥干水分。

  2、放入碗内,加蛋清、料酒、姜末、盐、淀粉,再加入生油拌匀,放入冰箱内冷藏2小时。

  3、锅热油,先炸好腰果,捞出,用温油滑虾仁,刚熟时盛出,沥去油。

  4、另用油,下葱末,加一点点水,加盐、鸡精调味。

  5、水淀粉勾芡后放入虾仁,再放腰果炒匀立刻出锅。


  

百合腰果炒虾仁

百合腰果炒虾仁做法
   材料:
   鲜虾150g、百合1头、西芹2根、腰果100g、蛋清少许、姜1小块、大蒜2瓣、料酒10ml、水淀粉15ml、盐少许、高汤30ml、油500ml(实耗20ml)
  
   做法:
  

  1.鲜虾去头去壳,用刀在背部划开,去除虾线后冲洗干净,用蛋清和盐抓匀后腌制片刻;

  2.百合剥成片冲洗干净,西芹洗净斜切成小段,大蒜和姜切片备用;

  3.大火烧开煮锅中的水,放入百合汆烫1分钟,捞出放入冷水中浸泡;

  4.锅中倒入油烧热,放入腰果炸至金黄色后捞出,再放入虾仁轻轻滑散,至虾仁卷曲熟透后捞出;

  5. 将锅中多余的油盛出,留少量底油,烧热后放入蒜片和姜片爆香,放入西芹、百合、翻炒一下,放入虾仁、料酒、盐、高汤烧开,淋入水淀粉勾芡,最后撒上腰果炒匀即可出锅。

小诀窍

  1.百合是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品,具有润肺止咳、清心安神的功效。在这个炎热的夏季新鲜百合已经开始上市了,鲜百合可以炒菜、做点心、甜汤、熬粥、炖汤,是药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于夏秋季食用。

  2.炸腰果的油温不用太高,腰果稍微变金黄色就可以捞出来了,余温还会使腰果的颜色逐渐加深。

  3.新鲜的海虾去壳有点麻烦,可将鲜虾放入冰箱冷冻30分钟,取出后放置片刻,然后再剥壳就容易多了。


  

腰果炒虾仁

腰果炒虾仁做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1、虾仁放料酒、生粉腌制5分钟去腥;西芹切片、葱切段、姜切丝备用。

  2、烧热锅,放一半油,西芹下锅炒至变色。出锅备用。

  3、烧热锅,放另一半油,葱姜下锅炒香。

  4、腌制好的虾仁下锅翻炒,放盐,洒适量开水,盖上锅闷3分钟,将虾仁焖熟。

  5、西芹和腰果下锅翻炒。

  6、出锅,装盘。

小诀窍

  1、西芹必须中途出锅,否则一起翻炒过久,会失去鲜脆的口感。

  2、撒的必须是开水,如果撒冷水会降低锅的温度,影响菜的口感。


  

火龙果炒虾仁

火龙果炒虾仁做法
   材料:
   虾仁,火龙果,玉米
  
   做法:
  

  1.先将虾仁上浆放入冰箱.

  2.炒虾仁再加火龙果玉米一起炒出来.


  

白果炒虾仁

白果炒虾仁做法
   材料:
   白果150公克,虾仁300公克,姜片1茶匙,辣椒片1/2茶匙,盐1/8茶匙,糖1/4茶匙,水3大匙,盐1/8茶匙,香油1茶匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.白果洗净,烫熟去除苦味。

  2.虾仁洗净去肠泥,加入腌料后过油泡熟,沥干备用。

  3.炒锅放入2大匙沙拉油爆香姜片、辣椒片,再加入作法1、2的材料和所有调味料,一起炒熟即可。


  

苹果炒虾仁

苹果炒虾仁做法
   材料:
   虾仁200g,苹果1颗,小黄瓜2条,胡萝卜50g,蒜末10g,葱末10g,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

  2.苹果洗净后去皮切小块;胡萝卜洗净、切片;小黄瓜洗净、切小块备用。

  3.热一油锅,将作法1的虾仁放入过油后捞起。

  4.另热一锅放入2大匙油,放入蒜末、葱末爆香后加入作法2的小黄瓜块、胡萝卜片快炒至熟。

  5.作法4锅内放入作法3的虾仁、苹果块及调味料一起快炒至入味即可。


  

白果炒虾仁

白果炒虾仁做法
   材料:
   主料:白果(干)50克,虾仁300克,
  
   做法:
  

  1.虾仁放碗中,加料酒、盐、味精抓匀,再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。

  2.滑勺中加植物油烧热,放入虾仁、白果划出。勺内留底油,放葱姜末炒出香味,烹入料酒,加高汤30克、盐、味精,放入白果、虾仁翻炒,淋明油出勺。


  

芒果炒虾仁

芒果炒虾仁做法
   材料:
   主料:芒果半个(约100克,要生一点的芒果,不然,做起来酸味不够,也容易糊),明虾或者基围虾300克,小尖椒(也就是杭椒)6-8个,色拉油200克(实用20克)
  
   做法:
  

  1、先把虾剥出虾仁,留尾巴,开背去泥肠,用所有调料拌匀后,静置上浆15分钟

  芒果切丝,小尖椒切丝备用

  2、锅里倒色拉油,等5成热时候,倒入虾仁,迅速划散,熄火,虾仁泛白就用漏勺捞起,(大概时间只需要10--15秒的样子)

  3、油倒掉,留一点点底油,下尖椒丝加一点盐炒半分钟,然后再下芒果和虾仁,迅速翻两三下,淋一点水淀粉(或者不淋----我是不用的,因为芒果本身有点糊糊,而且,个人口味不太喜欢水淀粉。。。)就可以出锅啦!!!

小诀窍

  1、芒果一定要挑生一点的,才酸,才有筋骨。

  2、如果最后起锅的时候放水淀粉,一定记得要稀一点,不然,菜就很糊了,虾仁的就会失去水嫩的感觉。


  

油梨果炒虾仁

油梨果炒虾仁做法
   材料:
   油梨果2个,虾仁、大蒜、色拉油、盐、胡椒粉、蚝油各适量
  
   做法:
  

  1、油梨果从中间切成两半,去皮,去核,切成3-4mm的薄片。

  2、虾去头,去皮,挑出虾线,加盐和淀粉拌一下,用水洗一下,控干水分。

  3、锅中放少量的色拉油,把虾炒一下,放少量的盐和胡椒粉,取出放入盘中。

  4、把锅洗净,再加少量的色拉油,用大蒜爆锅后,放入油梨果炒一下,再放入上面炒好的虾,加盐和蚝油轻轻炒一下即可出锅。

小诀窍

  1、油梨果不要选太硬的!否则,中间的硬核去不出来喔!

  2、冷冻的虾一定要去虾线,用盐和淀粉搓一下,再用水清洗干净,这样虾会变得味道鲜美哦!


  

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