叁巴肉片炒蒜芯
材料:
蒜芯2把,猪肉100g,虾米20g,蒜头3瓣,葱头4粒,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块
做法:
1、猪肉洗净切片,加少许麻油、生抽、糖和粟粉腌制。
2、蒜芯撕去老皮,洗净切段,虾米冼净泡软。
3、葱头、蒜头和南姜去皮,辣椒去籽一起捣烂。
4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米和马来盏慢慢炒香。
4、倒入肉片用大火炒熟后,加入蒜芯翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。
叁巴肉片炒蒜芯
材料:
蒜芯2把,猪肉100g,虾米20g,蒜头3瓣,葱头4粒,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块
做法:
1、猪肉洗净切片,加少许麻油、生抽、糖和粟粉腌制。
2、蒜芯撕去老皮,洗净切段,虾米冼净泡软。
3、葱头、蒜头和南姜去皮,辣椒去籽一起捣烂。
4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米和马来盏慢慢炒香。
4、倒入肉片用大火炒熟后,加入蒜芯翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。
叁巴肉末炒四念豆(翼豆)
材料:
四念豆250g,绞肉100g,虾米20g,蒜头5瓣,葱头2粒,香茅1根,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块
做法:
1、绞肉加少许糖、生抽、麻油和粟粉腌20分钟。
2、虾米冼净泡软,四念豆洗净切斜片。
3、葱头、蒜头和南姜去皮,香茅只取白色部分,辣椒去籽,加入马来盏一起捣烂。
4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米慢慢炒香。
5、倒入绞肉用大火炒熟后加入四念豆翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。
小诀窍
~四念豆只需要略炒即可,这豆还可以生吃。
~四稜羽翼开始发黑的四念豆代表不新鲜,选择又新鲜又嫩的四念豆。
咸肉洋葱炒蒜芯
材料:
咸肉200克,洋葱50克,蒜芯500克,青椒片30克,蒜头(去衣拍碎)15克,桂林辣椒酱20克,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量
做法:
1、洋葱洗净切片备用;咸肉切片备用;
2、开锅下油,爆香蒜头,下咸肉翻炒片刻,加入洋葱、青椒和桂林辣椒酱继续翻炒,攒少许米酒,以盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀便成。
萝卜干肉片炒蒜苗
材料:
五花肉100克 蒜苗200克 萧山萝卜干5条 小红辣椒4根 姜一块 大蒜2瓣 福临门风味豆豉酱2汤匙(30ml) 生抽1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克) 香油1/2茶匙(3ml)
做法:
1)五花肉切成2毫米厚的薄片。蒜苗洗净后切成3厘米长的段。萝卜干洗净后切成和蒜苗同样长的段。小红辣椒斜切成片。姜去皮切成碎末,大蒜压成蒜泥。
2)锅中不要倒入油,将五花肉片放入,用中火煸炒肉片,待肉片出油,变色后捞出备用。
3)用锅中从五花肉中煸炒出的油(如不够,添加少许植物油),将姜末和蒜泥爆香,倒入蒜苗,萝卜干和红辣椒,翻炒4分钟左右,放入风味豆豉酱,调入生抽,白糖和一点点水翻炒。
4)随后倒入五花肉片,再炒2分钟后,淋入香油即可出锅。
超级�嗦:
**萧山萝卜干是一种非常好吃的咸菜,说是咸菜,但有一些甜丝丝的味道,除了平时清粥小菜之外的搭配,当配菜也是很棒的原料。
**这个蔬菜在北京叫蒜苗,而其他很多城市的人管它叫蒜薹,而他们叫蒜苗的东西,我们又叫青蒜。每次用蒜苗和青蒜做菜,我都要在这里不断的�嗦,以免出现误会。
**豆豉酱,是日常烹饪经常用到的调料,一款好的豆豉酱,可以给你的菜肴增香,如果你不是一个精到厨艺的人,豆豉酱的使用,还可以确保你做菜的味道不会出现太大的偏差。福临门出的风味豆豉,比老干妈的豆豉多,味道上更浓郁。
**如果你用其他的萝卜干来代替萧山萝卜干,使用前记得要先用淡盐水泡去咸味,用淡盐水泡咸菜,比用清水浸泡,盐分的析出要更快,节省时间。
肉片炒蒜苗
材料:
肉100克,蒜苗150克。
做法:
1.肉洗净切片备用。蒜苗洗净切断备用。
2.锅内放适量的食油开大火,锅热放入肉片翻炒。
3.将肉片炒熟,加入蒜苗继续炒,然后适量的黄酒、盐继续炒。
4.蒜苗熟了加入适量的味精或鸡精拌匀即可。
锅巴肉片
材料:
猪里脊肉150克,鸡蛋2个,锅巴250克,水发木耳15克,红椒绿椒10克,冬笋50克
做法:
1.猪肉顺切成片,加湿淀粉、料酒、盐拌匀。鸡蛋去壳加少许水,打成蛋浆,锅内加入少许油,保持中小火,加入蛋浆,稍微开始熟取出备用.
2.冬笋切薄片,用肉汤调成味汁。
3.肉片下7成热油中吵熟,下葱、姜、蒜片、冬笋、木耳、红椒绿椒吵匀,加入蛋,烹入味汁,烧开后用淀粉水收汁,装入碗中。
4.锅巴下8成热油中炸至浮起,出锅装盘,淋一勺热油在锅巴上上桌,倒入肉汤即成。
小诀窍
我家的米饭不是很锅巴,不过下油煎过or炸过,吃起来味道也很不错
锅巴肉片
材料:
主料:猪里脊肉100克,大米锅巴175克,
做法:
(1)里脊肉切片加调料拌匀,冬菇,玉兰片,泡红辣椒也切片,将调料兑成汁.
(2)锅巴掰成方块,下热油锅中炸至金黄色捞出装盘再浇少许沸油.
(3)将肉片炒散,加调料烹汁,迅速浇在炸好的锅巴上即可.
锅巴肉片
材料:
1、猪里脊肉300克,大米锅巴100克2、玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克调味料1、盐、胡椒粉、料酒、味精各适量2、蛋清3个,淀粉2小匙3、酱油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐各适量,水淀粉2大匙,鲜汤1碗
做法:
1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用调味料①拌匀腌渍;并用调味料②挂好浆。锅巴掰成块。将原料②洗净切片。将调味料③放入碗中调制成芡汁。
2、油锅烧热,将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下原料②稍炒,再次下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗。
3、另起油锅烧热将锅巴炸至黄色,浮起即捞出,装入深盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫时迅即将肉片淋于锅巴上即成。
美味小锦囊
◇独特别致的上菜形式,很适宜在家宴客时秀一下你的手艺。
◇肉片上浆后应放置30分钟再烹调,在滑油时就不易脱浆,使浆液和食材充分结合,在滑油时就不易脱浆,做好的肉片才能光滑有弹性,软嫩适口。
锅巴肉片
材料:
猪里脊肉300克、大米锅巴100克、玉兰片50克、水发冬菇50克、豌豆苗50克、葱100克、姜5克、蒜10克、泡辣椒10克、酱油10克、胡椒粉2克、料酒20克、味精1克、白糖25克、醋15克、盐3克、蛋清25克、豆粉30克、素油250克、猪化油100克、鲜汤50克
做法:
1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂好浆。
2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。
3、用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。
4、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。
5、锅内留底油,下冬菇、玉兰片、泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒。
6、下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗。
7、锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油。
8、将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。
虾片炒蒜苗
材料:
主料:大虾肉50克,蒜苗200克。佐料:食油、酱油各10克,盐5克,料酒5克,团粉3克,
做法:
将虾肉切成薄片,用团粉、料酒、盐拌匀。蒜苗洗净切成寸段,用开水焯一下。油烧热后,下虾片,用旺火急炒几下后,放入蒜苗同炒,并加入酱油,炒熟即成。