葱姜蒜爆青口
材料:
(1 ) 解冻青口
做法:
油锅烧热,爆香葱,姜,蒜,倒入(2)料,关火,倒入青口,稍微翻炒,即可装盘。
葱姜蒜爆青口
材料:
(1 ) 解冻青口
做法:
油锅烧热,爆香葱,姜,蒜,倒入(2)料,关火,倒入青口,稍微翻炒,即可装盘。
葱姜蒜综合泥酱
材料:
葱末1大匙,姜末1大匙,蒜末1大匙,香油1/2大匙,盐2小匙
做法:
1、将所有材料放在一起拌匀,即可使用。
2、用途:汆烫肉片、海鲜、青菜沾酱,快炒酱均可。
豆豉爆青椒
材料:
甜青椒350克,豆豉25克,生姜2片,青葱25克,甜面酱50克,生粉5克,精盐、砂糖、味精各适量。
做法:
1.青椒去籽切成菱形块。
2.植物油25克置炒锅烧熟后降温至五成热,爆香姜、葱末,下豆豉煸出香味,加入甜面酱,煸炒均匀,下青椒块煸炒成翠绿色,加入精盐、砂糖、味精,翻炒均匀,用水生粉勾薄芡即起锅。
甜脆、香鲜。
海鲜美食-酱爆青蟹的做法
材料:
原料/调料:
做法:
对于美食,每个人都是喜爱的,就像每个人都不承认自己是吃货一样,大多数人,还是很爱吃的。吃也是有讲究的,究竟要怎么才能做的好吃呢?特别是一些爱吃海鲜的朋友来说,美味的海鲜简直就是勾引人的玩意儿。下面我们就为大家介绍一款海鲜美食-酱爆青蟹的做法:
制作流程:
①将青蟹洗刷干净后揭开斗盖,再将内部肺叶剥除,将污砂洗清,然后将两支蟹钳切下(蟹钳用刀背拍碎,分成2段)。另将蟹足之上尖部分斩去一点,蟹身先对切成2块,然后直着分切成数小块。
②全部蟹块用面粉裹满,投入热油中炸熟(约1分钟)。
③锅中烧热3汤匙油,爆炒葱姜茸及番茄酱,同时倒下甜面酱、酱油、水、糖、生粉,炒滚后,加入已煮过的毛豆和炸熟的蟹块,迅速拌匀,最后淋下2汤匙香油便可。
关注:
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酱爆青椒鱿鱼
材料:
鱿鱼四只、青辣椒2个、生姜1小块、料酒、糖、黄豆酱、油炸辣子
做法:
1、鱿鱼去肚、去眼,洗干净,切成小段。
2、青辣椒去籽,切成块。
3、先将鱿鱼在沸水里焯一下,滤去水分,立即用凉水冷却。
4、锅烧热,倒入油,下青辣椒扁炒,待青辣椒皮有些蕉色,便盛在盘里。
5、生姜切成丝,下油锅扁炒,再下鱿鱼翻炒几下,倒入料酒再翻炒几下,盛在盘里。
6、利用刚才翻炒鱿鱼和辣椒的油锅,倒入两大勺黄豆酱和两小浅勺的油炸辣子(辣味多少因自己感觉而定),在热锅里混合,加水煮开,放糖,7、待两种酱都混匀了,下鱿鱼和青辣椒,迅速翻炒几下,出锅。
姜蒜文蛤
材料:
文蛤500公克,姜丝10公克,蒜末5公克,胡椒粒10公克,米酒1大匙,盐少许,水300㏄
做法:
1.文蛤浸泡冷水吐砂后,沥干水份备用。
2.将作法1的文蛤、姜丝、蒜末、胡椒粒、米酒、盐、水放入铝箔烤盒中,盖上铝箔纸。
3.将作法2的铝箔烤盒,放入已预热的烤箱,以200℃烤约20分钟即可。
青蒜爆鱿花
材料:
主料:鲜鱿鱼配料:青蒜,调料:盐,料酒,糖,鸡精,胡椒粉,水淀粉
做法:
1、将鱿鱼肉洗净,改花刀后切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用;
2、在碗中放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉和加水调成碗汁待用;
3、将鱿鱼片汆水后,装入容器内,坐锅上火加入油,油热后将鱿鱼放入锅内,翻炒几下出锅沥干油,锅内加底油,放进姜片和青蒜煸炒,再放入炒好的鱿鱼,浇上碗汁后翻炒几下出锅。
姜蒜拌青蔬
材料:
青花菜(西兰花)225克,小白菜(白菜仔)或青江菜(小唐菜)225克,青葱4根,切丝,甜豆荚(糖荚豌豆)115克,去梗去筋络,大蒜1小瓣,切末,姜末1茶匙,红糖1茶匙,泰国鱼露1汤匙
做法:
1.蒸锅内加水,至略低于蒸架。煮沸。
2.青花菜切成小朵,菜花下的粗茎只留1.5厘米,剩余的粗茎削皮后斜切成1.5厘米粗细条状。小白菜摘去老叶,切去菜根。
3.取一大碗,放入青花菜、小白菜、葱丝和甜豆荚。拌入蒜末和姜末,放在蒸架上,加盖蒸3至4分钟,至蔬菜脆嫩。
4.另取一小碗,放入红糖和鱼露,搅拌至糖溶解。蔬菜盛入大碟中,洒上调好的酱汁。可趁热上桌,也可置凉后放入冰箱冷藏10分钟,作凉拌菜。
蚝油姜蒜炒杂蔬
材料:
低钠酱油1汤匙,蚝油1汤匙,现榨莱姆(青柠)汁2汤匙,糖1汤匙,蔬菜油2汤匙,大蒜4瓣,切末,墨西哥辣椒(jalapechili)2个,去籽后斜切成薄片,青葱3根,切丝,红甜椒1个,去籽后切丁,荷兰豆(豌豆荚)115克,去筋络,茄子1根,切丁,蘑菇115克,去蒂后切薄片,削皮切碎的生姜1汤匙,小白菜(白菜仔)3棵,切碎,切碎的罗勒叶25克
做法:
1.碗内拌匀酱油、蚝油、莱姆汁和糖,调制成酱汁。
2.锅中下油,以中大火加热。放入大蒜和辣椒,爆香30秒。加入青葱、甜椒、荷兰豆、茄子、蘑菇和姜末,翻炒2分钟。再加入小白菜,续炒1分钟,至叶片皱缩。倒入调好的酱汁,拌炒1分钟,至所有蔬菜嫩熟。拌入罗勒,即可上桌。
姜蒜炒生鱿
材料:
材料:生鱿鱼600克,红辣椒3根,红萝卜1条,九层塔80克,蒜泥40克,姜片100克,太白粉少许
做法:
1.红萝卜切片,红辣椒切斜片,九层塔切碎,鱿鱼先连皮膜切成约1公分厚的圈状再洗净备用
2.锅中倒入黑麻油烧热,先放入姜片略微煸香,再放入辣椒片、红萝卜片和蒜泥炒香后,放入鱿鱼圈以大火快速翻炒一下
3.接着加入酱油、黑醋、米酒和糖翻炒均匀后,放入九层塔略微拌炒,再淋入太白粉水勾芡即可完成