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虾仁鲜豆腐

时间:2020-04-14  2020-04-14  海鲜  手机阅读
虾仁鲜豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐500克,虾仁200克,
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

  2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。

  3.将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。

  4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。


  

虾仁鲜豆腐

虾仁鲜豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐500克,虾仁200克,
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

  2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。

  3.将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。

  4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。


  

虾仁鲜豆腐

虾仁鲜豆腐做法
   材料:
   北豆腐100克,鲜虾仁150克,鲜蚕豆50g,鲜姜碎,大葱碎各5g,油20ml,盐,白砂糖各1/2茶匙(3g),干淀粉1茶匙(5g),料酒1茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  1、北豆腐切丁。将干淀粉、料酒放入鲜虾仁中拌匀,腌渍10分钟。

  2、中火加热锅中的油,加入鲜姜碎、大葱碎爆香;

  3、将虾仁和鲜蚕豆放入锅中,翻炒片刻,再倒入豆腐丁和1汤匙水,烧开,调入盐和白砂糖,最后用水淀粉勾芡即可。


  

虾仁鲜菇煲

虾仁鲜菇煲做法
   材料:
   材料:虾仁、冬菇、蘑菇、小蘑菇、生菜。
  
   做法:
  

  一、虾仁先用少少料酒、盐和生粉腌下,起锅,放黄油、菜油、姜、蒜茸、辣椒、花椒粒、花椒粉,爆香;

  二、跟着加两汤匙豆瓣酱再爆香,加一碗水,加盐、生抽、加鸡精或糖调味;

  三、倒入发好水的冬菇和蘑菇、小蘑菇、腌过的虾仁,烧至沸腾;

  四、瓦煲加小小油,放入生菜,再倒入锅里的东西,烧开,就可以了。


  

虾仁鲜果丁

虾仁鲜果丁做法
   材料:
   水晶饺子皮
  
   做法:
  

  1、水晶饺子皮整型后略炸作托

  2、虾仁炒后加水果切丁盛入

  3、摘几朵家中自栽的茉莉点缀

小诀窍

  皮脆虾鲜,水果清爽,梢凉后连水晶皮一起吃才最美味哦!


  

虾仁鲜肉馄饨

虾仁鲜肉馄饨做法
   材料:
   原料:北极虾400克,猪肉馅400克,韭菜100克
  
   做法:
  

  1. 北极虾解冻,我一般提前从冷冻室拿出来放冷藏或者室温解冻;

  2. 猪肉馅剁好,三分肥七分瘦;

  3. 韭菜摘洗干净,沥干水分;

  4. 猪肉馅里加料酒、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、调和油、藤椒油、芝麻油搅拌均匀;

  5. 北极虾扒出虾仁,切成段放进肉馅里拌匀;

  6. 韭菜切成末放进去;

  7. 搅拌均匀,馄饨馅就调好了;

  8. 取一馄饨皮放上适量馅料;

  9. 卷两折,如图所示;

  10. 下面的两只角对折捏在一起,一只馄饨就包好了;

  11. 包好的馄饨排排座,俺包的馄饨一般馅比较多,真正的皮薄馅大;

  12. 锅内注入过滤水烧开;

  13. 下入馄饨煮熟;

  14. 大碗里放点盐、葱花、虾皮、鸡精、鲜贝露什么的;

  15. 将馄饨舀到大碗里,撒香菜末,吃的时候根据口味调醋和辣椒油。

小诀窍

  因为馄饨是要连汤带水的吃下去,所以用来煮馄饨的水一定要用过滤水,要知道城市里的自来水并不十分安全,管网生锈有杂质很普遍,在输送过程中二次污染不可避免,加上消毒自来水所用的氯,都会影响食物的味道,所以食用水还是要经过过滤比较好。


  

大杏仁鲜果芭菲

大杏仁鲜果芭菲做法
   材料:
   酸奶两瓶(500克左右),美国大杏仁50克,开心果仁1小勺,甜杏400克,面包2片
  
   做法:
  

  1、 洗净甜杏切块。

  2、 酸奶分装在2个碗中,拌入杏子果块。

  3、 最后拌上大杏仁、撒上开心果仁碎,搭配面包就可以吃了。


  

椰子杏仁鲜果塔 Tropical Tart

椰子杏仁鲜果塔 Tropical Tart做法
   材料:
   需要一个sweettartdough和上次塔皮一样,唯一不同的是,这个不是fullybaked,而是unbaked生的塔皮和内陷一起烤的。,塔皮材料:9寸的塔模子,无盐奶油unsaltedbutter140g室温,糖粉75g,杏仁粉50g,盐1/4小勺,鸡蛋1个,香草精1/4小勺,中筋粉240g,内陷材料:无盐奶油5.5大勺(75g),糖粉75g,(这是原配方可以减半,如果你要用甜的椰子粉的话一定要尝尝以免过甜),杏仁粉75g,无糖椰子粉1/2杯,(不是美国店里的椰丝哦,是那种finelygrateddriedcoconut,wholefoods有卖),玉米淀粉1/2大勺,朗姆酒darkrum1大勺,大号鸡蛋一个,鲜奶油60ml
  
   做法:
  

  1、奶油温室软化,加盐糖用机器中速打到发白,光滑。加入鸡蛋香草精继续搅拌到完全吸收融合,停止搅拌。

  2、加入杏仁粉和面粉低速搅拌均匀,不要过度搅拌,用手揉光滑就好了。

  3、在案板上撒一些干面粉,把面团擀成1/2inch厚的面皮,用保鲜膜包起来放入冰箱过夜。

  4、第二天拿出来擀成塔皮的形状,稍微大一些,放入塔模子,塔皮厚薄要均匀,厚约1/8inch。刚拿出来的时候因为面团太冷了,所以很不好擀,稍微回下温度就好了,案板上可以撒一层薄薄干面防粘。做好塔皮后放回冰箱冷藏30分钟。

  5、烤箱预热350F

  6、开始做内陷材料:无盐奶油75g用微波炉融化,大碗里依次混合所有的内陷材料材料。

  7、拿出塔皮用叉子在底部插些一排一排的小洞,倒入内陷放入烤箱烤40分钟。知道整个塔变得金黄,拿个牙签扎一下内陷中间看是不是完全烤好了,牙签干净就完全好了。拿出来放凉。

  关于topping一定要选新鲜的水果来做,我不想改良就一步步按照PH的,所以宁肯临时出去买新鲜的水果凑齐了先尝尝大师什么口味再说,他是从来不会让人失望的!

  thetopping:

  芒果,木瓜,各一个

  奇异果3-4个

  最后刷一层镜面果胶


  

核桃仁鲜虾炒韭菜


   材料:
   韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,核桃仁50克,食盐3克,黄酒、葱、姜各适量。
  
   做法:
  

  ①韭菜择洗干净,切成3厘米左右长的小段;虾剥去壳洗净;葱、姜洗净分别切成段、片。

  ②将锅置于火上,放入芝麻油,把葱入锅煽香,再放入桃核仁、虾仁、黄酒并连续翻炒,至虾熟,加入韭菜,再翻炒片刻,加盐调味后即成。


  

三鲜豆腐

三鲜豆腐做法
   材料:
   白豆腐500g,水发海参,鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g,葱花,姜丝,精盐各3g,味精,香油各5g,酱油15g,花生油50g,鸡汤200g,太白粉10g
  
   做法:
  

  1、将海参、冬笋拣好,洗净,切成蚕豆丁大,用开水氽过,放入碗中。

  2、将虾仁洗净,切丁,用适量蛋白、太白粉及适量精盐拌好,用温油滑透,捞出待用。

  3、将豆腐切成7cm长、3cm宽、1.5cm厚的长方块,用热油炸成金黄色后捞出,从其上面各取一薄片,下面的一片揪成桶状,然后将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀,分别填入豆腐内,再用掺入蛋黄的少许面粉抹在切下的豆腐片上,将豆腐盖封好,上笼蒸10分钟后取出,滤出汤汁,排入盘中。

  4、在炒锅中加入鸡汤、调味料,煮沸加入太白粉勾成薄芡,淋在豆腐上,加入香油,撒上事先切好的香菜即可食用。


  

三鲜豆腐羹

三鲜豆腐羹做法
   材料:
   豆腐300克,鲜虾100克,豌豆20克,玉米粒30克,鸡蛋1个,高汤适量,盐2茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉少许,水淀粉适量,香油适量,香菜2根
  
   做法:
  

  1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。

  2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~

  3.鸡蛋打散成蛋液。

  4.现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了。

  5.加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮~还做了一份蔬菜玉米饼伴着汤一起吃~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38427.html

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